คุณล้าง choccy อีสเตอร์ของคุณด้วยไวน์มากเกินไปหรือไม่? สิ่งที่คุณต้องการคือคลอเรลล่าบางชนิด - เพื่อไม่ให้สับสนกับอหิวาตกโรคในลำไส้ที่น่ารังเกียจ - ซึ่งเป็นหนึ่งในอันดับต้น ๆ ของญี่ปุ่น superfoods และเป็นที่นิยมมากขึ้นทั่วโลกด้วยคุณสมบัติในการล้างพิษที่เหลือเชื่อ
คลอเรลล่าเป็นสาหร่ายน้ำจืดเซลล์เดียวที่มีระดับคลอโรฟิลล์สูงสุดในโลกของพืช ช่วยกำจัดตับของสารพิษส่วนเกิน เช่น แอลกอฮอล์ โลหะหนัก และมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารมากมาย เช่น วิตามิน B2, B6 และ B12 ธาตุเหล็ก ทองแดง และไบโอติน
มากกว่า:ยาแก้เมาค้างจากทั่วโลก
การศึกษาในญี่ปุ่นพบว่าการรับประทานคลอเรลล่า 4 ถึง 6 กรัมก่อนดื่มช่วยลดอาการเมาค้างได้ 96 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้นเราจึงมีมากกว่าขาย นอกจากนี้ยังช่วยลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและระดับน้ำตาลในเลือด เพิ่มพลังงาน ช่วยย่อยอาหาร และช่วยผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 โรคอ้วน หรือโรคหัวใจ
นอกจากนี้ยังอาจช่วยผู้ที่มีอาการป่วยทางจิตได้ เนื่องจากเป็นแหล่งแมกนีเซียมชั้นเยี่ยม ที่รู้จักกันว่าเป็นยาต้านอาการซึมเศร้าที่ดีที่สุดในธรรมชาติ
Chlorella ปลูกในบ่อน้ำจืดในตะวันออกไกลและในสภาพธรรมชาติไม่สามารถย่อยได้ดังนั้นจึงถูกสีหลังจากเก็บเกี่ยวในรูปแบบผงหรือเม็ด สามารถเพิ่มเป็นผงลงในสมูทตี้ โรยบนสลัด หรือเติมน้ำเพื่อบำบัดด้วยสาหร่ายเหลว
หมายเหตุ: แม้ว่าคลอเรลล่าจะเป็นอาหารจากธรรมชาติและปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ก็ไม่แนะนำสำหรับสิ่งเหล่านี้ ที่ทานวาร์ฟารินเพราะมีวิตามิน K1 ซึ่งช่วยให้ลิ่มเลือด ในขณะที่วาร์ฟารินทำหน้าที่เป็น สารกันเลือดแข็ง
เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหาร
14 สุดยอดแฮ็กไข่ที่คุณต้องการในชีวิต
20 คลาสเรียนทำอาหารออนไลน์เพื่อสนองความอยากรู้ในการทำอาหารของคุณ
31 อาหารที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนว่าคุณสามารถเสิร์ฟบนไม้ได้
