จนถึงตอนนี้ การสนทนาจำนวนมากเกี่ยวกับการล่วงละเมิดทางเพศและการประพฤติมิชอบได้เน้นที่บุคคลที่มีชื่อเสียง — โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอุตสาหกรรมบันเทิงและการเมือง แต่ในความเป็นจริง ปัญหาดำเนินไปลึกกว่านั้น และกระทบต่อผู้คนมากมายในแทบทุกอาชีพ ตัวอย่างล่าสุดของสิ่งนี้ปรากฏใน บทความจาก BuzzFeed ในช่วงสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ผู้หญิงเกือบ 200 คนรายงานการล่วงละเมิดทางเพศในฐานะลูกค้าที่ นวด Envy — แฟรนไชส์การนวดสาขาแรกและใหญ่ที่สุดในสหรัฐอเมริกา
นี้เป็นสิ่งที่ผิดและรบกวนในหลาย ๆ ระดับ รวมทั้งเมื่อคุณไปนวด คุณใส่ ตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่อ่อนแอทางร่างกายกับคนแปลกหน้า - และคุณอยู่ที่นั่นเพื่อผ่อนคลายและปล่อยให้ .ของคุณ ยามลง รายงานเหล่านี้เกี่ยวกับ Massage Envy ทำให้เกิดคำถามมากมายเกี่ยวกับความยินยอมและสิ่งที่เป็นเรื่องปกติ — และไม่ใช่เรื่องปกติ — ในระหว่างการนวด ถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับการนวด — หรือแม้แต่คุณกำลังทำงานกับคนใหม่ — บางครั้งก็อาจ ยากที่จะกำหนดว่าควรวาดเส้นไหน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเส้นนั้นเป็นแผ่นบางๆ ที่คลุมคุณ ร่างกายเปลือยเปล่า
การนวดมีประโยชน์ต่อสุขภาพ รวมถึงการช่วยให้ปวดเมื่อยและ
ฟื้นฟูหลังออกกำลังกายหนักๆ — ไม่ต้องพูดถึงพวกเขาสามารถผ่อนคลายอย่างไม่น่าเชื่อ ดังนั้น แทนที่จะข้ามการนัดหมายครั้งต่อไปหรือหลีกเลี่ยงการรักษานี้ในทริปสปาครั้งต่อไป ต่อไปนี้คือแนวทางปฏิบัติบางประการในการ ช่วยให้คุณรู้ว่าอะไรเป็นเรื่องปกติระหว่างการนวด (และอะไรที่ไม่เหมาะสมอยู่เสมอ) และเคล็ดลับในการสื่อสารกับคุณ นักบำบัดโรคจะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการนวดปกติ?
ส่วนที่สำคัญที่สุดของการนวดคือการสนทนากับนักบำบัดก่อนเริ่มการรักษา ณ จุดนี้ นักบำบัดโรคควรตรวจสอบสิ่งที่นวดเกี่ยวข้องและถามคุณว่ามีจุดใดบ้างที่คุณอยากให้พวกเขาหลีกเลี่ยงหรือมุ่งเน้น
มากกว่า: 5 เหตุผลที่คุณต้องนวดถ้าคุณออกกำลังกายเป็นประจำ
การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญ ไม่ว่าคุณจะได้รับการนวดโดยเป็นส่วนหนึ่งของการทำกายภาพบำบัดตามที่กำหนดหรือเพียงแค่คุณอยู่ที่นั่นเพื่อผ่อนคลาย Kamillya Hunter เจ้าของและผู้ก่อตั้งบริษัท การวิเคราะห์สปา กล่าว ก่อนการนัดหมายครั้งแรกกับนักบำบัดโรคคนใหม่ เขาหรือเธอควรรับประทานอย่างละเอียดถี่ถ้วน เธอกล่าวเสริม ซึ่ง เกี่ยวข้องกับการถามเกี่ยวกับจุดปวดของลูกค้าและการบาดเจ็บ การรักษาพยาบาลและยาต่างๆ ที่พวกเขาเป็น การเอาไป. ถัดไป นักบำบัดโรคที่ดีจะแนะนำลูกค้าผ่านสิ่งที่พวกเขาวางแผนจะทำในระหว่างเซสชั่น และยืนยันว่าพวกเขาเข้าใจความต้องการเฉพาะของลูกค้าฮันเตอร์กล่าวเสริม
“เมื่อนักนวดบำบัดถามว่าคุณต้องการนวดทั้งตัวไหม ในใจของเรา เราจะไปนวดกลุ่มกล้ามเนื้อหลักๆ ทั้งหมด” Stephanie Agakian นักนวดบำบัดที่มีใบอนุญาตและเจ้าของ Bodhi Body Studios, อธิบาย
วิธีคิดอีกอย่างหนึ่งก็คือการนวดบำบัดโดยทั่วไปจะครอบคลุมทุกส่วนของร่างกายที่บิกินี่กางเกงชั้นในทำ ไม่ ครอบคลุมทั้งขา, แขน, หลัง, ก้น, หน้าท้องและใบหน้า Kathleen Lisson นักนวดบำบัดที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้เขียนกล่าว บวม บวม และบวม.
ใช่ กล้ามเนื้อตะโพก (ก้น) มักเกี่ยวข้องกับการนวด เนื่องจากอาจบรรเทาอาการเจ็บป่วยทั่วไป เช่น อาการปวดหลังหรืออาการปวดตะโพก Hunter อธิบาย แต่อีกครั้ง หากคุณไม่สะดวกที่จะสัมผัสที่นั่น คุณสามารถพูดได้ตลอดเวลาและแจ้งให้นักบำบัดโรคของคุณทราบ
การสื่อสารควรดำเนินต่อไประหว่างคุณกับนักบำบัดตลอดการนวด พวกเขาควรตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าแรงกดดันที่พวกเขาใช้นั้นได้ผลสำหรับคุณ และเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสบายใจ ในทางกลับกัน คุณควรรู้สึกอิสระที่จะพูดออกมาหากมีสิ่งใดสามารถปรับปรุงประสบการณ์ของคุณได้
“คุณควรรู้สึกสบายใจพอที่จะบอกให้นักบำบัดของคุณรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติหรือไม่ นั่นเป็นแรงกดดันที่พวกเขา คุณกำลังใช้งาน คุณร้อนหรือเย็นเกินไป คุณเกลียดเสียงเพลงที่กำลังเล่นอยู่หรือคุณต้องการงานให้เสร็จในพื้นที่มากขึ้น” Agakian กล่าว “ท้ายที่สุดแล้ว นักนวดบำบัดก็เป็นคนดูแลร่างกาย เราไม่ใช่นักอ่านใจกว้าง และเราภาคภูมิใจในงานของเรา หากมีอะไรผิดปกติ เราต้องการทราบเรื่องนี้”
ไม่ว่าคุณจะเปลือยเปล่าหรือสวมเสื้อผ้าเพียงบางส่วนนั้นขึ้นอยู่กับคุณ และสถานประกอบการ นักนวดบำบัดและแฟรนไชส์ รวมถึง นวดจอย ในสหราชอาณาจักร กำหนดให้ลูกค้าสวมชุดชั้นในอย่างน้อยระหว่างเซสชั่นตามที่ Naz Ahm เจ้าของบริษัทกล่าว
แม้ว่าคุณจะไม่ได้แต่งตัวโดยสมบูรณ์ นักบำบัดโรคก็ควรวางผ้าปูทับคุณ โดยให้ครอบคลุมส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ยังไม่ได้นวดด้วยผ้าปูที่นอนหรือผ้าห่ม แนวปฏิบัตินี้เรียกว่า "การแต่งตัว" และตาม Hunter แฟรนไชส์มักจะมีนโยบายการแต่งตัวที่เข้มงวดมาก แต่เธอยังชี้ให้เห็นอีกว่าการพันผ้าพันรอบร่างกายแน่นหรือหลวมนั้นไม่ใช่ตัวบ่งชี้ว่าการนวดที่ดีหรือไม่ดี
มากกว่า: ทำไมมันถึงรู้สึกดีเมื่อมีคนเล่นกับผมของคุณ?
แน่นอน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะพอใจกับการสัมผัสทุกประเภท และนั่นก็เป็นเรื่องปกติ นี่คือจุดเริ่มต้นของการสื่อสารกับนักนวดบำบัดของคุณ แม้ว่าการนวดส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น เท้า เป็นส่วนที่ยอมรับได้ของการนวด แต่คุณอาจไม่ชอบให้เท้าสัมผัส ในกรณีนั้น เพียงบอกนักบำบัดโรคของคุณและเขาหรือเธอจะข้ามบริเวณนั้นไป หากไม่ด้วยเหตุผลบางประการ คุณสามารถยกเลิกการนวดได้ทุกเมื่อ
Lisson กล่าวว่า "นักบำบัดที่ได้รับการฝึกอบรมจะรู้วิธีการนวดที่ดี แม้ว่าลูกค้าจะไม่ต้องการนวดตัวทั้งหมดของเขา/เธอก็ตาม “สัญญาณธงสีแดงขนาดใหญ่คือเมื่อนักบำบัดไม่สามารถหรือดูเหมือนรีบเกินไปที่จะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับความต้องการของคุณก่อนที่การนวดจะเริ่มขึ้น”
อะไรไม่เคยโอเคระหว่างการนวด?
หากคุณกำลังรับการนวดเพื่อการบำบัดหรือเพื่อการพักผ่อน นักบำบัดจะไม่สัมผัสอวัยวะเพศของลูกค้า พื้นที่นั้นถูก จำกัด อย่างเคร่งครัด
ในกรณีส่วนใหญ่จะหลีกเลี่ยงเนื้อเยื่อเต้านมของผู้หญิงในระหว่างการนวด มีข้อยกเว้นประการหนึ่งสำหรับเรื่องนี้: การนวดเต้านมหลังการผ่าตัดตัดเต้านม แต่จากข้อมูลของ Agakian ก่อนได้รับการรักษาประเภทนี้ ลูกค้าต้องการผู้อ้างอิงจาก แพทย์และควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ากำลังทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคที่ได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับ .ชนิดนี้โดยเฉพาะ นวด. ฮันเตอร์ยังตั้งข้อสังเกตด้วยว่าการนวดหน้าอกนั้นถูกกฎหมายหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับรัฐ แต่แม้ในสถานที่ที่ยอมรับได้ ก็อาจต้องได้รับความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรจากลูกค้า
สิ่งสำคัญคือต้องทราบด้วยว่าการประพฤติผิดทางเพศเกิดขึ้นได้ทั้งสองทาง ตามที่ฮันเตอร์กล่าว การล่วงละเมิดทางเพศมักเกิดขึ้นกับนักบำบัดมากกว่าลูกค้า
สถานประกอบการบางแห่ง เช่น MassageJoy มีขั้นตอนการดำเนินการ หากนักบำบัดต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่สบายใจกับลูกค้า เช่นถ้าพวกเขาปฏิเสธที่จะทิ้งชุดชั้นในไว้ (ปฏิบัติตามนโยบายของบริษัท) หรือทำการร้องขอที่ไม่เหมาะสมอื่น ๆ อาห์ม กล่าว จำไว้ว่าพวกเขาเป็นคนเช่นกันและแม้ว่าคุณจะจ่ายค่าบริการ แต่นักบำบัดโรคของคุณไม่ควรมีความปลอดภัย ความเป็นอยู่ที่ดี หรือขอบเขตของพวกเขาถูกละเมิดเช่นกัน
จะทำอย่างไรถ้ามีสิ่งไม่เหมาะสมเกิดขึ้น
ก่อนอื่นให้รู้ว่านักบำบัดโรคหรือลูกค้าสามารถยุติเซสชั่นได้ทุกเมื่อ ไม่ว่าจะเป็นเพราะการประพฤติผิดทางเพศที่ชัดเจนหรือเพราะฝ่ายหนึ่งรู้สึกไม่สบายใจ หากสิ่งนั้นเกิดขึ้นกับลูกค้า พวกเขาสามารถแต่งตัวและถอดตัวเองออกจากสถานการณ์ได้ทันที
นอกจากนี้ สิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือการประพฤติผิดทางเพศไม่ใช่สิ่งที่นักนวดบำบัด ผู้จัดการ หรือแม้แต่เจ้าของต้องเตรียมพร้อมหรือได้รับการฝึกฝนมาเพื่อรับมือ ฮันเตอร์กล่าว
มากกว่า: เทคนิคการนวดที่ลึกลับสามารถช่วยได้ด้วยอาการ PMS
“การที่นักนวดบำบัด ผู้จัดการ หรือเจ้าของควรรู้วิธีจัดการกับสถานการณ์เช่นนี้ หมายความว่าสิ่งนี้เป็นเรื่องปกติในอุตสาหกรรมวิชาชีพ มันคือ ไม่” เธอกล่าวเสริม
คุณควรรายงานการประพฤติมิชอบที่ไหน? ขึ้นอยู่กับว่ามันเกิดขึ้นที่ไหน หากเกิดขึ้นที่แฟรนไชส์หรือสตูดิโอนวดขนาดใหญ่ Agakian แนะนำให้รายงานต่อผู้จัดการ แม้ว่าพวกเขาจะไม่ใช่คนที่จะจัดการกับการสืบสวน แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่จะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในสถานประกอบการของพวกเขา
หากนักบำบัดโรคของคุณมีอาชีพอิสระ คุณสามารถรายงานการประพฤติมิชอบทางเพศ (หรืออื่นๆ) ต่อตำรวจหรือคณะกรรมการการนวดของรัฐได้ตลอดเวลา
เคล็ดลับการนวดให้ได้ผล
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่านักนวดบำบัดแต่ละคนไม่เหมือนกัน เช่นเดียวกับนักจิตอายุรเวท บางครั้งการพยายามหาหมอนวดที่เหมาะกับคุณ ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบสไตล์และความกดดันแบบเดียวกัน ดังนั้นจึงเหมาะสมที่จะทำงานกับนักบำบัดบางคนมากกว่าคนอื่นๆ
Kristie Garduno เจ้าของ ลูกค้านวดคลายเส้นแนะนำให้ขอคำแนะนำจากเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานหากคุณกำลังมองหานักบำบัดโรคหน้าใหม่พร้อมทั้งอ่านบทวิจารณ์ออนไลน์มากมาย แต่เหนือสิ่งอื่นใด เธอแนะนำให้หานักบำบัดโรคที่รับฟังคุณ
“ตราบใดที่นักบำบัดให้ความสนใจ เขา/เธอสามารถปรับตัวแปรอื่นๆ ได้” เธออธิบาย “และแน่นอน หานักบำบัดโรคที่คุณรู้สึกสบายใจด้วย การนวดเป็นเรื่องของการผ่อนคลาย ดังนั้นหากคุณไม่สามารถรู้สึกสบายพอที่จะผ่อนคลาย เวลาก็จะสูญเปล่า”
เมื่อคุณพบนักนวดบำบัดที่คุณชอบแล้ว ให้ทำตามนั้น Lisson กล่าว
“คำแนะนำที่ดีที่สุดของฉันในการนวดเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรสุขภาพของคุณคือการพัฒนาความสัมพันธ์กับนักบำบัดโรคที่ได้รับใบอนุญาต/ผ่านการรับรองซึ่งคุณสามารถไว้วางใจได้” เธอกล่าวเสริม “การพบนักบำบัดหลายคนมักจะเพิ่มโอกาสในการได้รับการนวดจากนักบำบัดด้วยเจตนาไม่ดี”
เช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ของชีวิต คุณธรรมของเรื่องราวการนวดคือการสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญ หากนักนวดบำบัดของคุณไม่เริ่มการสนทนาก่อนเริ่มการรักษา อย่ากลัวที่จะเริ่มด้วยตัวเอง จงหนักแน่นและชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการและไม่ต้องการ และจำไว้เสมอว่าคุณสามารถจากไปได้ทุกเมื่อ และเหนือสิ่งอื่นใด - ดูแลตัวเองด้วย
