เมื่อคุณเป็นพ่อแม่ของเด็กวัยเรียนหรือวัยรุ่น มีเพียงสิ่งเดียวที่ยากกว่าการให้พวกเขาเข้านอน: ปลุกเด็กๆให้ตื่นแต่เช้า. เมื่อพวกเขาโตขึ้น มักจะยากขึ้นเรื่อยๆ ที่จะทำให้พวกเขาลุกขึ้นและเปล่งประกาย และยิ่งพวกเขารู้สึกหงุดหงิดมากขึ้น ไม่ประสานกัน และเร่งรีบมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งอาจทำให้ตารางเวลาและอารมณ์ของพวกเขาพัง (ไม่ต้องพูดถึงคุณ) ตลอดทั้งวัน เราทราบดีว่าการลองทบทวนความท้าทายถังน้ำแข็งกับนักเรียนมัธยมต้นที่ดื้อรั้นของคุณอีกครั้งหลังจากเขย่าเบา ๆ 30 นาทีแล้วไม่ทำให้เกิดเสียงกรน แต่ให้หยุดไว้
วิธีหนึ่งที่จะทำให้ตื่นนอนง่ายขึ้น? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ นอนหลับเพียงพอในเวลากลางคืนด้วย พิธีกรรมก่อนนอนของลูก เพื่อไล่ล่าแปดชั่วโมงอันมีค่าเหล่านั้น และมีศิลปะเฉพาะที่ พาเด็กโตเข้านอน. แต่ไม่ว่าลูกของคุณจะอายุเท่าไหร่ ไม่มีทางที่สร้างสรรค์ในการปลุกคนนอนดึกให้ตื่นขึ้นและที่ 'em ได้อย่างไร และเราได้พูดคุยกับคุณแม่ตัวจริง 10 คนเพื่อพิสูจน์เรื่องนี้
นี่คือเคล็ดลับยอดนิยมสำหรับคุณแม่ในการระดมพลใน A.M. — และไม่มีใครเกี่ยวข้องกับการตะโกน ช็อคเกอร์
ร็อคเอาท์
ลอรี แม่ของนักเรียนมัธยมต้น บอก SheKnows ว่ากุญแจปลุกของเธอคือการเพิ่มร็อกแอนด์โรลเล็กๆ น้อยๆ ในตอนเช้า “ฉันแต่งเพลง 'Dark Side of the Moon' ของ Pink Floyd ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของเพลง เพิ่มระดับเสียงได้ถึง 10! หากคุณไม่รู้ ไปฟัง - คุณจะเข้าใจ” กำลังเล่นหนึ่งใน .ของคุณ เพลงโปรดของเด็กๆ (หรือของคุณถ้าไม่อยากได้ยินว่าวันนี้เป็นเพลงอะไร) ในตอนเช้าและค่อยๆ การเพิ่มระดับเสียงเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับนาฬิกาปลุกที่น่ารำคาญซึ่งทำให้ทุกคนหัวใจวายเมื่อ มันดับลง
ฝึกฝนทักษะการแสดงของคุณ
แม่ Razwana มักจะแสดงเพื่อให้ลูกชายของเธอลุกจากเตียง “ฉันสร้างตัวละครชื่อ 'Tiny Tim' (ใช่ ฉันรู้ สร้างสรรค์มาก) ที่พูดด้วยน้ำเสียงสูง เกือบจะเหมือนกับ Elmo Tiny Tim วิ่งบนหลังลูกชายของฉัน ลื่นและไถล (ขาของเขาคือนิ้วชี้และนิ้วกลางของฉัน) และภายใน 30 วินาที ลูกชายของฉันก็หัวเราะคิกคัก ไทนี่ ทิมชอบเลือกส่วนต่างๆ ของร่างกายเขาแล้วกระโดดไปบน ช่วยให้เขาลืมตา… สุดท้ายนี้ ไทนี่ ทิมฉลองโดย กระโดดจากไหล่ข้างหนึ่งไปอีกไหล่หนึ่งเมื่อเขาลุกขึ้นในที่สุด” คุณลองคิดวิธีที่ดีกว่าในการเริ่มต้นวันใหม่ด้วย หัวเราะคิกคัก?
หรือทักษะการเป่าแตรของคุณ
Teresa บอก SheKnows ว่าเมื่อสามีของเธอซึ่งอยู่ในกองทัพกลับมาบ้าน เขาจะทำหน้าที่ปลุกให้ตื่น: “ส่งเสียงดังที่สุดเท่าที่จะทำได้ เขาส่งเสียงแตรเหมือนที่พวกเขาทำในกองทัพเพื่อปลุกทุกคนให้ตื่น ก็ทำอย่างนั้นเสมอ… เมื่อเขาไม่อยู่บ้าน ถ้าพวกเขาไม่ตื่นเมื่อฉันถามพวกเขา ฉันขู่ว่าจะซื้อพ่อของพวกเขา จริง ทรัมเป็ต พวกเขามักจะกระโดดออกจากเตียงและพูดว่า 'ไม่ ไม่ ไม่ โน ฮู้!'” สำหรับคนที่ไม่ได้รับพร ความสามารถในการส่งเสียงแตร คุณสามารถสร้างสรรค์เสียงปลุกของ. ได้อย่างแน่นอน ทางเลือก. แม้จะเป็นแค่เสียงผายลม จริงๆ ใกล้ใบหน้าของพวกเขา
ทำตัวชั่วร้ายได้
ทามิซึ่งเป็นแม่ของลูกชายสองคนมีแผนโจมตีที่รุนแรงขึ้นเพื่อเลี้ยงดูลูกๆ ของเธอจากการหลับใหล “เมื่อฉันมีปัญหาในการพาลูกชายของฉันขึ้นมา” เธอบอก SheKnows “ฉันเขย่าพวกเขาและพูดว่า 'ที่รัก โรงเรียนถูกยกเลิก!' และพวกเขาก็กระโดดขึ้นด้วยรอยยิ้มและพูดว่า 'จริงเหรอแม่? ไม่มีโรงเรียนเหรอ?' ซึ่งฉันเดินออกจากห้องนอนอย่างหลอกลวงแล้วพูดว่า 'ไม่นะ JK'” ชั่วร้ายบริสุทธิ์ ฉันชอบมัน.
ให้เทคโนโลยีช่วย
Jodi คุณแม่ลูก 3 ใช้เทคโนโลยีเพื่อประโยชน์ของเธอใน ตอนเช้า. “ลูกชายของฉันแต่ละคนมี Google Home Mini อยู่ในห้อง” เธอบอกกับ SheKnows ฉันเข้าไปก่อนเวลาตื่นประมาณ 10 นาที เปิดม่านแล้วจูบพวกเขาทุกเช้า จากนั้นเมื่อถึงเวลาต้องตื่น ฉัน 'ออกอากาศ' — 'ตื่นแล้ว ได้เวลาอาหารเช้าแล้ว' มินิออกอากาศในห้องของพวกเขาพร้อมกัน มันมีเอฟเฟกต์เสียงตลก: เสียงไก่สำหรับตื่นและกระดิ่งสำหรับอาหารเช้า หากไม่ได้ผล บางครั้งฉันก็ถอดมินิฮอร์นออก มันมักจะใช้กลอุบาย”
มีการติดสินบนเสมอ...
เชอรีซึ่งมีลูกสาวสี่คนบอก SheKnows ว่า “สินบนอาหารเช้าเป็นวิธีที่จะไป — พูดว่า ‘ถ้าคุณไม่ลุกขึ้น คุณก็จะไม่ได้รับ อาหารเช้ามื้อพิเศษ’ (ปกติไม่พิเศษหรอก) ลูกสาวคนหนึ่งของฉันแข่งขันกันอย่างดุเดือด ความท้าทายมักจะทำให้เธอ กำลังไป. ฉันพูดว่า 'ฉันเร็วกว่าคุณ ฉันจะทุบตีคุณที่ชั้นล่าง!' หากไม่ได้ผล ฉันจะเพิ่ม ante ด้วยหนึ่งในรายการโปรดของฉันหลังจากนั้น ฉันลองทุกอย่างแล้ว: 'คืนนี้ห้ามกินขนมหรือเครื่องใช้ไฟฟ้าถ้าฉันทุบตีคุณที่ชั้นล่าง'” Challenge ได้รับการยอมรับ
…และลูกหินแช่แข็ง
Li บอก SheKnows ว่า “ฉันได้รับพรอย่างน่าอัศจรรย์กับ 'ลูกตอนเช้า' คนเดียว ดังนั้นฉันจึงต้องกังวลเรื่องลูกชายของฉันเท่านั้นที่หลับไหลผ่านนาฬิกาปลุกของเขาทุกวัน ฉันเก็บถุงลูกหินแช่แข็งไว้ในช่องแช่แข็ง ถ้าเขาไม่ตื่น ฉันจะโยนมันลงบนเตียงของเขา พวกเขาจะกลิ้งไปทุกที่ที่ร่างของเขาไปและจะไม่ทิ้งความยุ่งเหยิง” ดีกว่าแผนน้ำน้ำแข็งมาก หากลูกหินแช่แข็งมากเกินไปสำหรับคุณ ให้ลองเอาถุงประคบร้อน/เย็นมาวางใต้ผ้าปูที่นอน (จากนั้น เฉพาะ หนึ่ง ร่างกายเริ่มเย็นลง)
รับสมัครลูกสุนัข
Cindy บอก SheKnows ว่าเธอใช้สัตว์เลี้ยงของเธอเพื่อประโยชน์ของเธอ "ฉันส่งลูกสุนัขที่กระดิกหาง - สุดยอด - รัก - ให้ - เลีย - จูบและเปิดเฉดสีทั้งหมด! สุนัขจะไม่หยุดเลียจนกว่าพวกเขาจะลุกขึ้น” หากคุณไม่มีสุนัข (หรือสุนัขของคุณเป็นเหมือนของฉันและจะขดตัวกับลูกของคุณและกลับไปนอน) ซื้อ หมอนขนเทียมหรือตุ๊กตาสัตว์ที่มีขนดกจริง ๆ แล้วลองซุกไว้ใต้ผ้าห่มพร้อมกับตะโกนว่า "แรคคูน!" ไม่ใช่ว่าฉันกำลังพูดจากประสบการณ์ส่วนตัว แต่จะ งาน. เชื่อฉัน. ขอโทษพี่ด้วย.
หรือลองนวดเท้า
Victoria กล่าวว่า "การนวดเท้าเป็นวิธีเดียวที่จะไปได้ เด็ก 10 ขวบของฉันอ้างว่าเขาไม่สามารถตื่นได้หากไม่มีมัน” อืม คำกล่าวอ้างที่น่าสงสัย ผู้ใหญ่อย่างเราควรลองทำดู แต่เดี๋ยวก่อน มันคุ้มค่าที่จะค้นคว้า นวดกดจุดสะท้อนสำหรับเด็กหรือตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ เคล็ดลับในการนวดเท้าแบบนักบัลเล่ต์. ได้โปรดปลุกพวกเราแบบนี้ด้วย ขอบคุณ.
ก่อตั้ง กิจวัตรยามเช้า ที่เหมาะกับคุณและลูกๆ ของคุณนั้นยาก แต่คำนั้น — กิจวัตร — เป็นสิ่งสำคัญ ทำให้เช้าของคุณสดใสและมีความสุขโดยลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้ — และปล่อยให้ทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้องมีเวลาเหลือเฟือ จ้องที่กล่องซีเรียลเป็นเวลา 20 นาทีในขณะที่สมองของพวกเขาอุ่นขึ้น (หรือผล็อยหลับไปในห้องอาบน้ำอีก) ห้า). คุณจะมีความสุขและวันของคุณจะดีขึ้นเมื่อทุกคนมีความเครียดน้อยลงในการเริ่มต้นวันใหม่
