แม้ว่าคุณจะไม่อิน สมุนไพรคุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับ (และอาจจะถึงกับพยายาม) ที่กินอิชินาเซียเพื่อช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ดอกไม้ชนิดนี้มีประวัติการใช้เพื่อสุขภาพมาอย่างยาวนาน โดยแพทย์ในประเทศสหรัฐอเมริกากำหนดให้ใช้ยาปฏิชีวนะก่อน ทุกวันนี้ ใช้สำหรับการรักษาที่บ้านหลายอย่าง ตั้งแต่การต่อสู้กับโรคหวัดไปจนถึง ช่วยเรื่องสิว. ในขณะที่การศึกษาประสิทธิภาพของเอ็กไคนาเซียยังห่างไกลจากข้อสรุป มีหลักฐานบางอย่าง ว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
ขณะที่เรามุ่งหน้าลึกเข้าไปใน เย็น ฤดูกาลอาจฟังดูเป็นอาหารเสริมที่คุ้มค่าที่จะลอง เอ็กไคนาเซียสามารถรับประทานได้ในรูปแบบเม็ดยา หยดหรือชาที่สามารถบริโภคได้เช่นเดียวกับทาลงบนผิวหนัง โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยที่จะใช้โดยไม่มีผลข้างเคียง แม้ว่าบางครั้งผู้คนอาจประสบกับอาการแพ้เช่นเดียวกับพืชชนิดใดก็ได้ หากคุณวางแผนที่จะใช้อิชินาเซียเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรสุขภาพของคุณ หรือเพื่อรักษาภาวะสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง ให้ปรึกษาเรื่องนี้กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะเพิ่มหรืออาหารเสริมใดๆ ลงในอาหารของคุณ
ภารกิจของเราที่ SheKnows คือการมอบอำนาจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้หญิง และเรานำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะหลงรักมากเท่ากับที่เราชอบ โปรดทราบว่าหากคุณซื้อบางอย่างโดยคลิกที่ลิงก์ในเรื่องนี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยจากการขาย
1. ตอนนี้อาหารเสริม Echinacea
เหตุผลหนึ่งที่เอ็กไคนาเซียได้รับการพิสูจน์แล้วว่ายากต่อการศึกษาคือมีหลายสายพันธุ์และหลายวิธีในการเตรียมมัน ตอนนี้อาหารเสริมใช้รากของดอกอิชินาเซียซึ่งบางคนเชื่อว่าเป็นส่วนที่ทรงพลังที่สุดของดอกไม้ ใช้แคปซูลมังสวิรัติที่ไม่ใช่จีเอ็มโอ 400 มก. ตามคำแนะนำเพื่อช่วยในการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน
2. ทางธรรมชาติ Echinacea Goldenseal
ในทางกลับกัน การผสมผสานของ Nature's Way นั้นรวมถึงทุกส่วนของดอกอิชินาเซีย (ราก ลำต้น และใบ) รวมถึงส่วนผสมอื่นๆ ที่กระตุ้นภูมิคุ้มกันด้วยสมุนไพร บางการศึกษาที่ใบและลำต้น จากดอกอิชินาเซียที่ใช้ได้ผลดีเช่นกัน ส่วนผสมที่สองคือ โกลเด้นซีล เป็นยาสมุนไพรยอดนิยมที่พบในสหรัฐอเมริกาและแคนาดา ซึ่งเคยใช้รักษาอาการคล้ายอิชินาเซีย
3. สมุนไพร Pharm Kids Echinacea Drops
แม้ว่าการศึกษาส่วนใหญ่จะพิจารณาถึงผลกระทบของอิชินาเซียในเด็กและผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 12 ปี แต่ก็ถือว่าโดยทั่วไป ปลอดภัยที่จะให้ลูกของคุณ echinacea ถ้าไม่แพ้ (แน่นอนว่าควรตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรหลานของคุณเสมอก่อนที่จะให้อาหารเสริมใด ๆ แก่พวกเขา) สิ่งเหล่านี้ หยดลงในน้ำผลไม้หรือน้ำเพื่อตวงได้ ซึ่งแตกต่างจากหยดหลายๆ หยดที่มีไว้สำหรับผู้ใหญ่เช่นกัน ปราศจากแอลกอฮอล์.
4. ยาแผนโบราณออร์แกนิก Echinacea Plus Elderberry Seasonal Tea
ชาเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการบำบัดด้วยสมุนไพรด้วยเหตุผลที่ดี: การจิบชาร้อนทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และสามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและคัดจมูกได้ในทันที นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณชุ่มชื้นซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณเมื่อป่วยหรือต่อสู้กับการติดเชื้อ ที่นี่ Echinacea จับคู่กับ Elderberry ซึ่งเป็นยาสมุนไพรอีกตัวที่แสดงให้เห็น ความสำเร็จบางอย่างในการศึกษาทางคลินิก.
5. ภูมิคุ้มกันนุ่น
ยาเม็ดเสริมภูมิคุ้มกันของ Nuun อัดแน่นไปด้วยสมุนไพรและวิตามินที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน นอกจาก echinacea มีขมิ้น สังกะสี วิตามินซี และอื่นๆ แท็บเล็ตจะละลายในน้ำและสร้างเครื่องดื่มที่มีฟองเล็กน้อย เนื่องจากเต็มไปด้วยอิเล็กโทรไลต์ จึงส่งเสริมความชุ่มชื้นโดยรวม ท่อที่จัดเก็บและพกพาง่ายยังสามารถซ่อนไว้ในโต๊ะทำงานหรือกระเป๋าถือของคุณ หรือบรรจุในกระเป๋าถือขึ้นเครื่องสำหรับการเดินทาง
