เมื่อชีวิตที่ฉันรู้จักมาถึง ล้มลงแทบเท้าปีที่แล้วมีหลายวันที่ความคิดที่จะลุกจากเตียงทำให้ฉันร้องไห้ด้วยความเหนื่อยล้า ทางวิญญาณ อารมณ์ จิตใจ และร่างกาย ฉันถูกใช้จ่ายไป การอ่านไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม มักจะเป็นสิ่งที่ห่างไกลจากความคิดของฉัน ฉันอยู่ในโหมดเอาชีวิตรอด และพลังงานใดๆ ก็ได้ส่งตรงไปยังลูกสามคนของฉัน อย่างไรก็ตาม ฤดูกาลนั้นค่อย ๆ ผ่านไป และฉันก็รู้ว่าฉันต้องสร้างสิ่งใหม่ เมื่อฉันพบว่าตัวเองพร้อมที่จะเชื่อมต่อกับน้ำหนักที่คุ้นเคยของหนังสือในมือ ฉันรู้สึกถูกดึงไปสู่ความเป็นจริงมากกว่านิยายที่เป็นฟองตามปกติ เมื่อจัดการกับการหลอกลวงและการทรยศในรูปแบบที่น่าอับอายที่สุด จิตวิญญาณที่บาดเจ็บของฉันสามารถยอมรับความจริงได้
มากกว่า:ฉันแต่งงานกับสามีอย่างลับๆ หลังจากออกเดทได้เพียงสองเดือน
ฉันต้องการสร้างรายการนี้เพราะฉันรู้ว่าฉันไม่ใช่คนเดียวที่มาถึงจุดสิ้นสุดของตัวเองและสงสัยว่าเธอจะไปต่อได้หรือไม่ ถ้ามันคุ้มค่าที่จะวางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่ง หากคุณอยู่ในส่วนลึก ฉันขอให้กำลังใจคุณสักครู่ได้ไหม มันอาจจะดูไม่เป็นอย่างนั้นในตอนนี้ แต่เช้าวันที่คุณรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยก็จะมาถึง พร้อมที่จะลุกขึ้นและออกจากวิธีเดิมๆ ในการทำสิ่งต่างๆ เมื่อฉันไปถึงจุดนั้น หนังสือด้านล่างมีไว้เพื่อเสริมอำนาจ สร้างความมั่นใจ และให้ความกระจ่าง ขณะที่ฉันสร้างและเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉันต่อไป หนังสือทำหน้าที่เป็นรากฐานสำหรับการสร้างสรรค์ที่ไม่คุ้นเคยแต่น่าตื่นเต้น ฉันหวังว่าพวกเขาจะทำเช่นเดียวกันสำหรับคุณ เมื่อใดก็ตามที่คุณพร้อม
1. กล้ามาก
โดย เบรเน่ บราวน์
บราวน์ได้เขียนและพูดอย่างกว้างขวางในเรื่องของความเปราะบางและ กล้ามาก ไม่ทำให้ผิดหวัง โดยไม่ต้องเคลือบน้ำตาลหรือร่อนเร่ เธอให้เกียรติแก่ประสบการณ์ในการเผชิญกับความยากลำบากของชีวิต ขณะพยายามเรียกเจตจำนงเพื่อต่อสู้ต่อไป ในฐานะที่เป็นคนที่เห็นคุณค่าด้านความสัมพันธ์ของมิตรภาพ ฉันชื่นชมเป็นพิเศษที่เธอให้ความสำคัญในการแบ่งปันเรื่องราวเหล่านี้ และจุดอ่อนของการเดินทางของเรากับ “ผู้คนที่ได้รับสิทธิ์ที่จะได้ยินพวกเขา” ความอ่อนแอไม่ใช่เรื่องส่วนตัว ล้มเหลว; ค่อนข้างเป็นความจริง ความกล้าหาญ และการเติบโตในการดำเนินการ
2. เอนเนียแกรมทำได้ง่าย
โดย Elizabeth Wagel และ Renee Baron
แง่บวกที่สุดประการหนึ่งของการเอาชนะเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจคือการได้รับความรู้ใหม่เกี่ยวกับตัวคุณ ทันใดนั้น ชิ้นส่วนเล็กๆ ที่ซ่อนอยู่และยังไม่ได้สำรวจทั้งหมดก็เริ่มเคลื่อนขึ้นสู่ผิวน้ำ ตัวอย่างเช่น หลังจากหลายปีที่สาบานว่าฉันเป็นคนพาหิรวัฒน์ ฉันอ่าน เอนเนียแกรมทำได้ง่าย และพบว่าฉันเป็นคนเก็บตัวจริงๆ (“INFP”) ด้วยข้อมูลที่เพิ่งค้นพบนี้ ฉันสามารถวัดและอธิบายอารมณ์ของฉันได้อย่างแม่นยำ และถามถึงสิ่งที่ฉันต้องการ
3. ในชุดแกะ
โดย George Simon Jr., Ph. D.
หากคุณเคยติดต่อกับคนมีพิษหรือกำลังติดต่อกับคนที่เป็นพิษอยู่ คุณต้องมีหนังสือเล่มนี้! ในชุดแกะ เน้นและอธิบายสัญญาณของพฤติกรรมที่ถูกรบกวนในขณะที่เสนอวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันตนเองจากการถูกทำร้ายในอนาคต ฉันกับสามีใช้กลวิธีหลายอย่างที่กล่าวถึงเพื่อจัดการกับสมาชิกในครอบครัวที่ทารุณกรรมและได้ผลลัพธ์ที่ดี ฉันขอแนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ฟื้นตัวจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม
4. เขียนมันลงไป ทำให้มันเกิดขึ้น
โดย Henriette Anne Klauser
การเริ่มต้นใหม่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะสำรวจจิตใจของคุณและทบทวนความฝันกลางวันที่ดูเหมือนเป็นเรื่องไกลตัวที่คุณเก็บไว้ใกล้กับหัวใจของคุณ เขียนมันลง ส่งเสริมให้คุณไม่เพียงแต่ตรวจสอบ แต่ยังมอบปากกาและกระดาษให้สำเร็จ แรงบันดาลใจจากหนังสือเล่มนี้ ฉันได้เขียนรายการแรงบันดาลใจ และอีกสามปีต่อมา หลายคนได้รับรู้แล้ว. ฉันคิดว่าถึงเวลาที่จะมองไปข้างหน้าและเขียนเป้าหมายใหม่
5. ล้มเหลวไปข้างหน้า
โดย John C. Maxwell
ทุกความล้มเหลวมีบทเรียนอันล้ำค่าที่พร้อมจะนำไปใช้เพื่อชัยชนะในอนาคต ฉันมักจะแนะนำ ล้มเหลวไปข้างหน้า เพราะมันทำให้มั่นใจว่าผู้อ่านล้มเหลวไม่เพียงแต่จะดี แต่ยังเป็นสัญญาณของการอยู่บนเส้นทางสู่ความสำเร็จอย่างแน่นอน! อะไรจะให้กำลังใจได้มากกว่านี้?
มากกว่า: แม้ว่าคุณจะเป็นคนพาหิรวัฒน์ คุณก็ยังต้องการเวลาอยู่คนเดียว
6. สัปดาห์ทำงาน 4 ชั่วโมง
โดย Timothy Ferriss
ฉันสงสัยมากเกี่ยวกับ สัปดาห์ทำงาน 4 ชั่วโมงแต่มันได้เปลี่ยนวิธีที่ฉันคิดเกี่ยวกับเวลา ประเมินความเสี่ยง และพิจารณาอนาคต หลักการพื้นฐานของหนังสือเล่มนี้คือการหาวิธีที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในปัจจุบันมากกว่าที่จะลดระดับความเพลิดเพลินไปที่ "สักวันหนึ่ง" หรือ “เกษียณอายุ” ฉันได้รวมไว้เพราะว่า Ferriss ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการแบ่งแนวคิดที่เป็นตัวหนาให้กลายเป็นจริงและทำได้ ขั้นตอน นี่คือหนังสือที่จะวางถาวรบนหิ้งของฉัน
7. นึกภาพความเจริญรุ่งเรืองของคุณ
โดย Ellen Rogin และ Lisa Kueng
เงิน — แค่คำพูดก็ทำให้พวกเราหลายคนวิตกกังวลได้ นั่นแหละคือเหตุผลว่าทำไม นึกภาพความเจริญรุ่งเรืองของคุณ อยู่ในรายการนี้ ฉันหยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาโดยตั้งใจ แต่ประทับใจในความชัดเจนและคุณค่าของเนื้อหา เป็นส่วนสำคัญในความสามารถของฉันในการเชื่อมต่อการใช้จ่ายรายวันกับภาพรวมของสิ่งที่ฉันต้องการให้เงินของฉันในท้ายที่สุด ทำ, เพื่อตนเองและผู้อื่น
8. การเชื่อมต่อจิตใจ
โดย Joyce Meyer
ความคิดสามารถหักหลังเราได้ทุกเมื่อ และนี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาแห่งความทุกข์ เช่น เผชิญกับงานที่น่ากลัวในการเก็บชิ้นส่วนของชีวิตเราหลังจากโศกนาฏกรรม การเชื่อมต่อจิตใจแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการเปลี่ยนกระบวนการคิดจากความละอายและความรู้สึกผิดเป็นแง่บวกและพลังผ่านศรัทธา (ถ้าคุณต้องการอ่านที่คล้ายกันโดยไม่มีอิทธิพลของคริสเตียน ฉันขอแนะนำ ความลับ, โดย รอนดา เบิร์น)
9. ไม่ได้ดีสักแค่ไหน แต่ดีแค่ไหนที่อยากเป็น
โดย Paul Arden
อย่าหลงกลโดยขนาดที่เล็กกระทัดรัดของหนังสือเล่มนี้ - มันอัดแน่น! ถึงอย่างไรก็ตาม หนังสือเล่มนี้ จากมุมมองทางการตลาด ฉันพบว่าส่วนใหญ่ใช้ได้กับแง่มุมต่างๆ ในชีวิตของฉันในฐานะภรรยา แม่ และบล็อกเกอร์ หัวข้อโดยรวมคือการปลูกฝังความดื้อรั้นและความทะเยอทะยานที่พยายามทำให้ดีกว่าเมื่อวานเสมอ แม้ว่าคุณจะทำผิดพลาดก็ตาม อันที่จริง คำพูดหนึ่งที่ฉันชอบจากหนังสือเล่มนี้คือ “คนที่ไม่ทำผิดพลาดไม่น่าจะทำอะไรเลย”
10. The Whole30
โดย Melissa Hartwig และ Dallas Hartwig
หลังจากต่อสู้กับรูปแบบการกินที่น่าสงสัยมาเกือบตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของฉัน ฉันต้องหาวิธีที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับอาหาร ดำดิ่งสู่ The Whole30 เริ่มต้นจากการทดลองที่มีความหวัง แต่ได้เปลี่ยนฉันจากภายในสู่ภายนอก ในที่สุดฉันก็พบวิธีกินที่เน้นเรื่องสุขภาพมากกว่าการอดอาหารหรือตะกละ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม คุณสามารถ ดูวิดีโอผลลัพธ์ของฉัน และ/หรือ อ่านสิ่งนี้“ ทำไมต้องเป็น Whole30” โพสต์.
11. ล้มเหลว ล้มเหลวอีกครั้ง ล้มเหลวดีกว่า
โดย Pema Chodrön
ฉันมีจุดอ่อนสำหรับผู้ที่แบ่งปันการสูญเสียเช่นเดียวกับชัยชนะของพวกเขาเพราะมันทำให้ภารกิจของฉันดูน่ากลัวน้อยลง มันอยู่ในเส้นเลือดนี้ที่ฉันแนะนำ ล้มเหลว ล้มเหลวอีกครั้ง ล้มเหลวดีกว่าซึ่งChödrönแสดงให้เราเห็นอย่างกล้าหาญและตรงไปตรงมาว่าช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดของเธอทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับชัยชนะอันทรงพลังที่สุดของเธอได้อย่างไร
โดยเฉพาะอย่างยิ่งคำพูดนี้สะท้อนกับฉัน: "มันอยู่ในพื้นที่นั้น - เมื่อเราไม่ได้ปิดบังตัวเองหรือพยายามทำให้สถานการณ์หายไป - คุณลักษณะที่ดีที่สุดของเราจะเริ่มส่องแสง"
คุณเคยอ่านหนังสือที่ช่วยให้คุณได้รับมุมมองที่จำเป็นมากในช่วงฤดูกาลที่ท้าทายหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นโปรดแบ่งปันในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง! ฉันรู้ว่าฉันไม่ใช่นักอ่านตัวยงคนเดียวที่ชอบเพิ่มหนังสือในรายการของเธอ
มากกว่า:ทำไมฉันถึงสาบานว่าจะทำให้ตัวเองมีความสำคัญในชีวิตของฉันเอง
Dara Shultz เป็นบล็อกเกอร์ที่ LivingMySomeday.comซึ่งเธอมักเขียนเกี่ยวกับการเอาชนะความล้มเหลว ความรักของเธอในการเดินป่ารอบๆ โคโลราโดที่สวยงาม และเดินทางกับครอบครัวของเธอ เธอยัง vlogs ที่ LMS YouTube ช่อง. เมื่อเธอไม่ได้พิมพ์ข้อความอย่างฉุนเฉียวบนคอมพิวเตอร์หรือพูดเล่นหน้ากล้องวิดีโอ เธอคงกำลังติดตามข่าวสารล่าสุดผ่าน ทวิตเตอร์, ฝันกลางวันถึงการผจญภัยครั้งยิ่งใหญ่ครั้งต่อไปของเธอบน Pinterest หรือแบ่งปันภาพอาหาร (และลูกๆ) ของเธอบน อินสตาแกรม. เธอค่อนข้างอุ่นในเรื่องของ Facebookแต่เธอเช็คอินเป็นประจำ
