เปลี่ยนการดูแลผิวของคุณจากฤดูร้อนเป็นฤดูใบไม้ร่วง

เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง คุณต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าและกิจวัตรความงามด้วย อย่าลืมเปลี่ยนขั้นตอนการดูแลผิวของคุณเมื่อฤดูกาลเปลี่ยนไป เนื่องจากความต้องการจะแตกต่างกันมากในช่วงฤดูใบไม้ร่วง

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการทำให้เกิดสิวตามที่แพทย์ผิวหนัง

เปลี่ยนกิจวัตรของคุณในแต่ละฤดูกาล

เมื่อฤดูร้อนค่อยๆ เข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วง คุณจะต้องเตรียมพร้อมสำหรับกิจวัตรใหม่ทั้งหมด ตู้เสื้อผ้าของคุณจะต้องปรับให้เข้ากับสภาพอากาศที่เย็นกว่า ซุปและสตูว์แสนอร่อยมาแทนที่สลัดอาหารเย็นที่สดใหม่ และความคิดของวันหยุดที่กำลังจะมาถึงจะเพิ่มขึ้น เพื่อผิวสวยตลอดทั้งปี ปรับเปลี่ยนกิจวัตรของคุณในแต่ละฤดูกาล

การเปลี่ยนแปลงการล้างหน้า

เนื่องจากคุณเหงื่อออกมากขึ้นในฤดูร้อนและต้องอยู่กลางแจ้งมากขึ้น ผิวของคุณจึงต้องทำความสะอาดอย่างล้ำลึกเพื่อควบคุมความมัน สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียและสบู่ที่มีกลิ่นหอมจะช่วยรักษาผิวของคุณให้กระจ่างใสและสวยงามเมื่ออยู่ข้างนอกที่อากาศร้อน แต่แรงเกินไปที่จะใช้ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว เมื่อผิวของคุณรู้สึกอ่อนโยนและระคายเคืองเล็กน้อย ให้เปลี่ยนไปใช้สบู่ที่อ่อนโยนกว่าหรือน้ำยาทำความสะอาดที่ปราศจากสบู่ ลดจำนวนครั้งในการล้างหน้าในช่วงฤดูใบไม้ร่วงเพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งกร้านมากเกินไป ใช้สัมผัสที่ละเอียดอ่อนในการล้างหน้าและซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ แทนการถูแรงๆ

วิธีการให้ความชุ่มชื้น

อากาศที่เย็นสบายของฤดูใบไม้ร่วงจะทำให้ผิวแห้งเร็วกว่าความร้อนในฤดูร้อน มอยส์เจอไรเซอร์แบบบางเบานั้นดีสำหรับฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน แต่ในฤดูใบไม้ร่วง ให้เปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่หนักกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงรอยแห้งและจุดด่างดำ ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เข้มข้นกว่าวันละสองครั้ง: ก่อนเข้านอนและระหว่างกิจวัตรตอนเช้า หากคุณสังเกตเห็นบริเวณที่เป็นสะเก็ด ให้เพิ่มการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นสามครั้งต่อวันหรือเปลี่ยนไปใช้ครีมที่อุดมไปด้วยสารทำให้ผิวนวล

สดชื่นขึ้น

ฤดูร้อนจะหยาบกร้านบนผิวหนัง ระหว่างการถูกแดดเผาและผลกระทบของคลอรีนหรือน้ำเกลือ ผิวของคุณจะหมองคล้ำและไม่สดใส การขัดผิวช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว นำผิวของคุณกลับมามีสุขภาพที่ดี และช่วยให้ดูดซึมครีมและโลชั่นได้ง่ายขึ้น หลีกเลี่ยงการขัดผิวด้วยผลึกหรือชิ้นเนื้อขนาดใหญ่ เพราะมันมีฤทธิ์กัดกร่อนมากเกินไป ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเม็ดบีดที่เล็กที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อผลัดเซลล์ผิวโดยไม่ทำลายผิวของคุณ

แนวปฏิบัติด้านการคุ้มครอง

หลังจากที่คุณกำจัดความเสียหายจากผิวในฤดูร้อนแล้ว ให้คงความน่ารักไว้ตลอดฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวด้วยการป้องกันรังสียูวี แม้ว่าคุณจะไม่สามารถมองเห็นดวงอาทิตย์ที่สว่างไสวได้ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว แต่รังสีก็ยังอยู่ด้านหลังเมฆที่มืดครึ้มและสร้างความเสียหายพอๆ กับในฤดูร้อน ใช้ครีมกันแดดหรือรองพื้นที่เสริมสารกันแดดเพื่อปกป้องผิวของคุณตลอดทั้งปี เพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัย ริ้วรอยที่ไม่น่าดู ริ้วรอย และมะเร็งผิวหนัง