Reese Witherspoon ทำ คำพูดของศตวรรษในวันอังคารที่เธอเขียนบน อินสตาแกรม“การพยายามทำความเข้าใจวิธีการทำงานจากที่บ้าน กินให้ถูก ไม่เครียด ทำธุรกิจสองแห่ง และดูแลลูกสามคนเป็นงานเต็มเวลาในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา”
ดูเหมือนว่างานเต็มเวลาหกงานสำหรับเรา แต่นักแสดง-โปรดิวเซอร์-ไลฟ์สไตล์-ผู้ประกอบการตระหนักดีว่าถ้าเธอมีปัญหากับวิถีชีวิตใหม่ของเรา พ่อแม่คนอื่นๆ ก็เช่นกัน ดังนั้น Witherspoon จึงเชิญผู้เชี่ยวชาญบางคนมาแบ่งปันคำแนะนำที่จำเป็นมาก โดยเริ่มจาก Eve Rodsky ผู้เขียน การเล่นที่ยุติธรรม: ทางออกที่พลิกโฉมเกมเมื่อคุณมีงานต้องทำมากเกินไป (และมีชีวิตอีกมาก). หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับการหาวิธีแบ่งปันงานบ้านกับคู่หู และหนังสือของ Reese’s Book Club เมื่อเดือนตุลาคมที่แล้ว ในวันอังคาร วิเธอร์สปูน สัมภาษณ์ร็อดสกี้ ในซีรีส์ IGTV ใหม่ของเธอ เปล่งประกายด้วย Reese at Home.
“วันนี้ผู้หญิงคนหนึ่งพูดว่า ‘ใครก็ได้อธิบายวิธีการที โฮมสคูล เด็กๆ ดูแลอาหารทุกมื้อ และยังทำงานเต็มเวลาจากที่บ้านโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากผู้ดูแลระบบและยัง มีประสิทธิผลและตอบสนองหรือไม่’ ” Rodsky กล่าวถึงคำถามที่เธอได้รับตั้งแต่ผู้คนเริ่มเข้าสังคม การเว้นระยะห่าง "ฉันมีผู้หญิงคนหนึ่ง DM ฉันว่า 'ฉันจะให้สามีเอาฟองน้ำออกจากอ่างล้างจานได้อย่างไร' จากโลกีย์ไปจนถึงความสมดุลระหว่างชีวิตและงานที่กำลังจะเกิดขึ้น"
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Reese Witherspoon (@reesewitherspoon)
การระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัสได้กลายเป็นสิ่งที่ Rodsky เรียกว่า “Wild Card” ซึ่งเป็นเหตุการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตซึ่งต้องการให้คุณและคู่ของคุณสื่อสารกันและอาจรีเซ็ตกฎในบ้านของคุณ (อีกอย่าง นั่นเป็นคำอุปมา แต่ Rodsky ได้สร้าง a ไพ่สำรับแฟร์เพลย์ สำหรับคู่รักที่จะใช้ในการแบ่งงาน)
“ฉันขอเปลี่ยนการสื่อสาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน Wild Card” Rodsky กล่าว “นี่คือช่วงเวลาที่อารมณ์สูงและความรู้ความเข้าใจต่ำ เราต้องจัดลำดับความสำคัญและลงทุนในความสัมพันธ์ของเราในแบบเดียวกับที่เราลงทุนในกระดาษชำระ”
ในเรียงความเมื่อสัปดาห์ที่แล้วสำหรับ Harper's Bazaarร็อดสกี้เขียนเกี่ยวกับสิ่งที่เธอเห็นว่ากำลังเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่ยังไม่ได้พูดคุยกับคู่ของพวกเขา: “ผู้หญิงกำลังดำเนินการเกี่ยวกับความคิดและการวางแผนสำหรับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับ โฮมสคูล การจัดการและการเตรียมอาหาร ของว่าง และเวลาหน้าจอ การจัดสไกป์สำหรับการเข้าสังคม การจัดเสบียง การจัดเตรียมกิจกรรมทางกาย การสื่อสารกับครู” เธอ เขียน.
เราได้เห็นการแสดงนี้บนโซเชียลมีเดียในเดือนนี้: ผู้หญิงโพสต์การเรียนที่บ้านโดยใช้รหัสสี กำหนดเวลาและขอคำแนะนำซึ่งกันและกันเกี่ยวกับแอพการศึกษาที่จะใช้และผู้ชายส่วนใหญ่เงียบบน เรื่อง.
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Erica Djossa | แม่บำบัด (@_happyasamother)
แต่ผู้ชายสามารถมีส่วนร่วมได้ Rodsky กล่าวหากเราสื่อสารอย่างถูกวิธี
“เราต้องเชิญผู้ชายเข้ามาใช้พลังอย่างเต็มที่ที่บ้าน” เธอบอกวิเธอร์สปูน
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสั้นๆ ที่เธอแชร์ในการสัมภาษณ์:
1. “ยังไม่มีการตอบรับในขณะนี้” แทนที่จะดูถูกกันเกี่ยวกับบางสิ่งที่รบกวนจิตใจเรา เราควรเขียนมันลงไปและพูดคุยกันอย่างใจเย็นในภายหลัง
2. “เริ่มต้นด้วยเหตุผลของคุณ” นั่นหมายถึงการมุ่งเน้นที่ค่านิยมในภาพรวม เช่น การทำให้แน่ใจว่าลูกๆ ของคุณแข็งแรง มีความสุข และได้รับการศึกษา — ก่อนจะเถียงกันว่าใครจะจัดการประชุม Zoom ของเด็กๆ กับชั้นเรียน และใครจะเป็นคนสอนคณิตศาสตร์นั้น วัน.
3. เช็คอินทุกคืน. เราได้พูดคุยถึงแนวคิดนี้ในตอนเริ่มต้นการผจญภัยในการปิดโรงเรียนเมื่อเราตระหนักถึง คู่สมรสและลูกจะเป็นเพื่อนร่วมงานใหม่ของเรา. Rodsky และ Witherspoon ต่างก็กล่าวว่านี่เป็นเวลาที่ดีในการพิจารณาว่าจำเป็นต้องปรับกฎใด ๆ เพื่อให้สิ่งต่าง ๆ ดำเนินไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้นหรือไม่
4. พึ่งพา “เพื่อนฝ่ายวิญญาณ” ของคุณ หากคุณและคู่ของคุณไม่ตรงกันในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ คุณอาจต้องติดต่อกับ “คนที่สามารถปลุกคุณหรืออยู่กับคุณในยามวิกฤตได้” แทน
5. เพียงแค่ทำ "โหลสกปรก" Rodsky สำรวจผู้ชายและผู้หญิงกว่า 100 คนเกี่ยวกับสิ่งที่ยากที่สุดแต่สำคัญที่สุดที่ต้องจัดการในตอนนี้และได้รายการนี้ขึ้นมา (ซึ่งจริงๆ แล้วเป็นโหลๆ ของคนทำขนมปัง): ซักรีด, ของชำ, อาหาร, ของใช้ในบ้าน, การวางแผนฉุกเฉิน, จัดระเบียบ, ทำความสะอาด, จาน, โซเชียลมีเดีย/ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับเด็ก ๆ, ดูเด็ก ๆ, โฮมสคูล, วินัยและ ขยะ. พูดคุยถึงวิธีจัดการกับ 13 สิ่งเหล่านั้น และปล่อยให้สิ่งอื่น ๆ มีเวลาเครียดน้อยลง
สุดท้าย Rodsky ได้แบ่งปันบทเรียนอีกอย่างหนึ่งที่เราทุกคนต้องจำทำ ไม่ว่าเราจะเลี้ยงลูกหรือไม่ก็ตาม: “ใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อค้นหาความสุขในช่วงเวลาปกติเหล่านั้น”
นั่นคือสิ่งที่เราไม่รังเกียจที่จะเพิ่มรายการสิ่งที่ต้องทำของเรา
ภารกิจของเราที่ SheKnows คือการมอบอำนาจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้หญิง และเรานำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะหลงรักมากเท่ากับที่เราชอบ โปรดทราบว่าหากคุณซื้อบางอย่างโดยคลิกที่ลิงก์ในเรื่องนี้ เราอาจได้รับ a ค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยจากการขายและผู้ค้าปลีกอาจได้รับข้อมูลที่ตรวจสอบได้สำหรับการบัญชี วัตถุประสงค์
แม้ว่านี่จะไม่ใช่แค่งานของคุณที่จะคิดออก แต่นี่คือ 27 วิธีในการทำให้สมองของลูกไม่ว่าง เมื่อโรงเรียนเลิก
