สำหรับพวกเราหลายคน เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงโลกที่ปราศจากโซเชียลมีเดีย เราจะทำอย่างไรกับเวลาที่เราใช้เลื่อนดูอินสตาแกรมหรือสะกดรอยตามเพื่อนร่วมชั้นเก่าบน Facebook? แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักวิจัยได้ตั้งคำถามว่าการมีอยู่ของมันนั้นเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่ อันที่จริง จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่า Instagram, Facebook และแพลตฟอร์มอื่นๆ ที่มีแนวคิดคล้ายคลึงกันนั้นเป็นอันตรายต่อเรา สุขภาพจิต. อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาใหม่ สิ่งที่ตรงกันข้ามอาจเป็นความจริง โซเชียลมีเดียสามารถลดความเสี่ยงของผู้ใหญ่ได้จริง ภาวะซึมเศร้า หรือ ความวิตกกังวล — และใช่ นั่นหมายถึง เฟสบุ๊คอาจดีต่อสุขภาพจิต.
NS ศึกษาเผยแพร่ใน วารสารคอมพิวเตอร์สื่อกลาง-สื่อสารวิเคราะห์ข้อมูลจากความสัมพันธ์ของผู้ใหญ่ 13,000 คนใน Panel Study of Income Dynamics ซึ่งเป็นการสำรวจครัวเรือนที่ดำเนินมายาวนานที่สุดในโลก นักวิจัยพบว่าผู้ใช้โซเชียลมีเดียมีโอกาสน้อยที่จะประสบปัญหาสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล 63% ผู้ที่ไม่ได้ใช้เว็บไซต์เหล่านี้และเหตุผลก็ง่าย: ตามที่ Keith Hampton หัวหน้านักวิจัยและศาสตราจารย์ด้านสื่อและข้อมูลของ มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมิชิแกน แพลตฟอร์มเหล่านี้ช่วยให้บุคคลติดต่อสื่อสารกันได้ง่ายขึ้น — กับสมาชิกในครอบครัวและสุขภาพที่สำคัญ ข้อมูล.
แน่นอน ขอบเขตที่เว็บไซต์เหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพจิตและจิตใจของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับแพลตฟอร์มที่คุณใช้และผู้ที่คุณโต้ตอบด้วย ตัวอย่างเช่น การติดต่อกับครอบครัวจะดีกว่ากับเพื่อนในโรงเรียนเก่า ยิ่งไปกว่านั้น แม้ว่าผลงานของแฮมป์ตันจะมีแนวโน้มที่ดี แต่บางกลุ่มก็ยังถือว่า "อยู่ในความเสี่ยง" ผู้หญิง คนผิวสี และชาวฮิสแปนิกมีแนวโน้มที่จะประสบกับความทุกข์ทางจิตใจในระดับสูง
นอกจากนี้ ไม่ใช่ทุกคนที่เห็นด้วยว่า Facebook มีประโยชน์ด้านสุขภาพจิต การศึกษาในปี 2018 ที่ดำเนินการโดยนักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย พบว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความจริงคือ เชื่อมโยงระหว่างโซเชียลมีเดียกับภาวะซึมเศร้า และความเหงา “สิ่งที่เราพบโดยรวมก็คือ ถ้าใช้โซเชียลน้อยลง แสดงว่าซึมเศร้าน้อยลง และเหงาน้อยลง หมายความว่า การใช้โซเชียลมีเดียที่ลดลงเป็นสาเหตุให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพใน ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ” Jordyn Young ผู้ร่วมเขียนบทความและผู้อาวุโสที่ University of Pennsylvania has กล่าวว่า.
อย่างไรก็ตาม การวิจัยดูเหมือนมีความหวัง
