อายุ 20 และ 30 ปีของเรารู้สึกเหมือนวิ่งเทรล — กับ จำนวนมาก ของเส้นทางที่จะไป บางครั้งเราไปถึงจุดที่เส้นทางไม่ชัดเจนนัก เรามี การตัดสินใจเกี่ยวกับอาชีพของเรา, ความสัมพันธ์และหนึ่งใน doozies ที่ใหญ่ที่สุด: ไม่ว่าจะมี เด็ก และถ้าเป็นเช่นนั้น เมื่อใดจึงจะถึงเวลาที่เหมาะสมที่จะมีลูก
ผู้หญิงบางคนรู้โดยไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเขาต้องการมีลูก คนอื่นก็เชื่อมั่นเช่นเดียวกับที่พวกเขาไม่ทำ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด มันเป็นทางเลือกสุดท้ายที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ทำในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต และถ้าคุณกำลังลังเลเกี่ยวกับการตัดสินใจและ/หรือปล้ำกับจังหวะเวลาสำหรับเด็ก นั่นสามารถลากคุณเข้าสู่ถ้ำแห่งทางเลือกใหม่ทั้งหมดว่าจะ ทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ, แช่แข็งไข่ของคุณ หรือเพียงแค่ไปหามันและลอง ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด กระบวนการตัดสินใจอาจเต็มไปด้วยความวิตกกังวลและความสับสน ดังนั้นเราจึงถามผู้ฆ่าของ ภาวะเจริญพันธุ์ ผู้เชี่ยวชาญสำหรับการใช้เวลาในทุกกรณีและเมื่อ
ขั้นแรก: ตัดสินใจ
แม้ว่าคุณอาจมีคู่ครองที่เกี่ยวข้องกับการทำทารกและ/หรือการเลี้ยงลูกจริง ๆ การตัดสินใจว่าจะเริ่มต้นเส้นทางการเป็นพ่อแม่หรือไม่
ควรเป็นรายบุคคล ก่อนที่มันจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของคู่รัก ถ้านั่นมันเกี่ยวข้องด้วยซ้ำดร.เดนิส ฮาวเวิร์ด ผู้ร่วมงานอาวุโสกล่าว "มันง่ายที่จะให้คู่ครองมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของคุณ" แพทย์และผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์คลินิกและนรีเวชวิทยาที่ Weill Cornell ยา-กาตาร์. “แต่ก่อนอื่น คุณต้อง “ซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับความปรารถนาของตัวเอง”
คำแนะนำชิ้นต่อไปนี้อาจฟังดูแปลกๆ แต่โปรดฟังเราให้ดี: พยายามทำให้ความปรารถนาของคุณลดลงเหลือเพียงสิ่งที่คุณเต็มใจจะเสียสละเพื่อพวกเขา คุณเต็มใจที่จะละทิ้งความรู้สึกที่เป็นธรรมชาติและการควบคุมในปัจจุบัน (อย่างน้อยก็บางส่วน) เพื่อจะเป็นผู้ปกครองหรือไม่? หรือคุณเต็มใจที่จะเสียสละความสุขตามรายงานของการเป็นพ่อแม่เพื่อบรรลุเป้าหมายชีวิตที่ต่างกัน?
“ไม่ว่าคุณจะเลือกเส้นทางใด คุณจะต้องสูญเสียความสูญเสีย” Sarah Kowalski ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์และผู้เขียนหนังสือกล่าว จินตนาการถึงความเป็นแม่: เมื่อการเป็นแม่ไม่เป็นไปตามที่วางแผนไว้ “การตระหนักว่าเส้นทางใดเส้นทางหนึ่งจะเกี่ยวข้องกับการสูญเสียจะช่วยให้ผู้หญิงประมวลผลสิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆ”
Kowalski ยังแนะนำให้ละทิ้งข้อกังวลด้านลอจิสติกส์ เช่น การเงินหรือผลกระทบด้านอาชีพ จนกว่าคุณจะมีความชัดเจน ใช่ ข้อพิจารณาเหล่านั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง แต่เธอแนะนำให้จัดการกับมัน หากจำเป็น หลังจากทราบถึงการดึงลำไส้ของคุณเอง แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกถึงข้อความภายในที่ชัดเจนหรือดัง อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นเป็นที่มาของความเครียด
“ความจริงก็คือผู้หญิงหลายคนรู้สึกสับสน” Kowalski กล่าวเสริม “ในขณะที่ผู้หญิงพูดถึงความรู้สึกที่ปะปนกันมากขึ้นเรื่อยๆ มันก็ทำให้คนอื่นเป็นปกติ”
ละทิ้งสังคม ผู้ปกครอง หรือ แรงกดดันอื่น ๆ ที่จะมีลูก เช่นกัน. การตัดสินใจควรมาจากคุณ สิ่งที่คุณเลือกมานั้นถูกต้อง และไม่ควรถ่วงน้ำหนักด้วยความรู้สึกผิด ความละอาย หรือความต้องการของคนอื่น
จากนั้น: หาเวลา
แน่นอนว่าเมื่อเป็นเรื่องของการมีลูกและมีเวลาที่เหมาะสมในการมีลูก อายุคือ ปัจจัยการเจริญพันธุ์. ยิ่งคุณตัดสินใจลูกได้เร็วเท่าไหร่ ยิ่งดี ยิ่งถ้าคุณเอนเอียง ไปทาง มีบุตร ไม่แน่ใจ หรือมีปัญหาเรื่องภาวะเจริญพันธุ์ หากคุณไม่ได้มาถูกที่ในชีวิตที่จะเริ่มต้น พยายามที่จะตั้งครรภ์ หลังจากตัดสินใจเป็นแม่แล้ว คุณสามารถใช้มาตรการเพื่อสำรวจและอาจรักษาภาวะเจริญพันธุ์ได้
ดร. Joshua U กล่าวว่า "การสละเวลาเพื่อรับการศึกษา การประเมินภาวะเจริญพันธุ์ให้เสร็จสมบูรณ์ และมองหาปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในปัจจุบันหรืออนาคต มักจะเป็นสิ่งที่ดีและมีประสิทธิผลเสมอ ไคลน์ หัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ของ Extended Fertility Medical Practice ในนิวยอร์กซิตี้และผู้ช่วย ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์ นรีเวชวิทยา และวิทยาศาสตร์การเจริญพันธุ์ที่ Icahn School of Medicine ที่ Mount ซีนาย.
แล้วคุณจะรู้อะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้บ้าง ธุรกิจแช่แข็งไข่, ถึงอย่างไร? ก่อนอื่นเลย, อุปทานไข่ต่ำ อาจส่งผลต่อผลลัพธ์ที่ได้จากการแช่แข็งไข่ คำเตือนของไคลน์ หากคุณเป็นผู้สมัครและต้องการแช่แข็งไข่ของคุณ คุณควรทำก่อนอายุ 35 ปี หรือให้เร็วที่สุดเมื่ออายุ 20 ปลายๆ เพื่อให้ได้ไข่มากขึ้น เขากล่าว และถึงแม้ว่าการแช่แข็งไข่อาจทำให้คุณมีเวลามากขึ้น แต่การตัดสินใจและดำเนินการยังคงมีความสำคัญในขณะที่เราก้าวข้ามทศวรรษที่สี่ของชีวิตเรา
"อัตราการเจริญพันธุ์ลดลงอย่างมากในช่วงปลายยุค 30" ไคลน์กล่าว "และภาวะเจริญพันธุ์ลดลงอย่างมากแม้จะ การรักษาเช่น IVFสำหรับผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป”
และราวกับว่าเรามีอาหารไม่พอบนจานแล้ว เรายังได้รับมอบหมายให้ตัดสินใจว่าเราต้องการให้เด็กๆ มารวมตัวกันที่รถตู้สำหรับคุณแม่กี่คน มันอาจจะผ่านไปโดยไม่บอก แต่ถ้าคุณตั้งใจจะสร้างครอบครัวที่ใหญ่ขึ้น คุณควรตั้งเป้าที่จะเริ่มพยายามตั้งครรภ์เร็วขึ้นในชีวิต
ผลการศึกษาเดือนกันยายน 2558 ตีพิมพ์ในวารสาร การสืบพันธุ์ของมนุษย์ แสดงให้เห็นว่าสำหรับโอกาสร้อยละ 90 ที่จะตั้งครรภ์ลูกสามคน (ไม่มีเด็กหลอดแก้ว) ผู้หญิงควรเริ่มพยายามให้เร็วที่สุดเมื่ออายุ 23; สำหรับเด็กสองคนอายุ 27 ปี และสำหรับเด็กหนึ่งคน อายุ 32 ปี โอกาสลดลงเหลือ 50 เปอร์เซ็นต์ หากผู้หญิงตั้งเป้าหมายให้มีลูกสามคนตั้งแต่อายุ 35 ปี ลูกสองคนที่ 38; และเด็กหนึ่งคนอายุ 41 ปี
ผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องการมีบุตรยากเช่น endometriosis หรือ กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ ควรไล่ตามลูก (หากต้องการ) ทันทีที่เข้าท่าในชีวิต
"ปัญหาการเจริญพันธุ์ทั้งหมดนั้นรุนแรงขึ้นจากผลกระทบของวัยเจริญพันธุ์เท่านั้น" ไคลน์อธิบาย "โดยทั่วไปแล้วบางส่วนเป็นที่รู้จักและบางส่วนไม่สามารถทราบได้เว้นแต่จะทำการทดสอบเฉพาะเจาะจง"
หากคุณมีคู่ผู้ชายในสมการ เขาทำได้ ทดสอบความอุดมสมบูรณ์ของเขา ด้วย.
Kenan Omurtag, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการสืบพันธุ์กล่าวว่า "เราต้องการให้ผู้ชายตรวจสเปิร์มของพวกเขาเร็วกว่านี้จริงๆ ต่อมไร้ท่อและภาวะมีบุตรยากที่แผนกสูติศาสตร์และคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยวอชิงตันเซนต์หลุยส์ นรีเวชวิทยา. Omurtag ขอแนะนำ Yo Home Sperm Test Kit. เขากล่าวว่าผู้ชายที่ต้องการมีลูกควรพยายามตั้งครรภ์ก่อนอายุ 40 ปีและแช่แข็งและเก็บอสุจิก่อนที่จะได้รับเคมีบำบัด การฉายรังสี หรือการผ่าตัดอุ้งเชิงกรานแบบรุนแรง
ปัจจัยด้านการเจริญพันธุ์ ทางเลือกในการถนอมอาหาร ระยะเวลาในการตั้งครรภ์และตัดสินใจว่าจะมีบุตรหรือไม่ เป็นเรื่องที่ต้องจัดการอย่างมาก นั่นเป็นเพราะว่าสิ่งเหล่านี้คือการตัดสินใจครั้งใหญ่ในชีวิตที่ส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวง และเราไม่ได้บรรลุผลตามที่ต้องการเสมอไป
“มีงานวิจัยมากมายที่บันทึกด้านจิตวิทยาและ ทางอารมณ์ ภาวะมีบุตรยาก” ไคลน์กล่าว "ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคล้ายกับความเครียดที่เกิดจากการวินิจฉัยโรคมะเร็งหรืออาการหัวใจวาย"
ผู้หญิงที่ ตัดสินใจไม่ให้ลูกเผชิญความเครียดเช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนอื่นดูถูกหรือท้าทายการเลือกของพวกเขา
ในขณะที่คุณก้าวเดินไปตามจังหวะของนาฬิกาชีวภาพของคุณ จำไว้ว่าไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิดที่นี่
"นี่เป็นการตัดสินใจส่วนบุคคลและส่วนบุคคลอย่างลึกซึ้ง" ไคลน์กล่าว “ความผิดพลาดเพียงอย่างเดียวที่ผู้หญิงสามารถทำได้คือการไม่ได้รับข้อมูลที่เหมาะสมเพื่อช่วยให้พวกเขาตัดสินใจเลือกอย่างมีการศึกษา เกี่ยวกับการแช่แข็งไข่และการเก็บรักษาตัวเลือกหรือเพื่อให้ตัวเลือกสำหรับอนาคตปิดเมื่อพวกเขาต้องการเหล่านั้น ตัวเลือก."
เวอร์ชันของบทความนี้เผยแพร่ครั้งแรกในเดือนมกราคม 2018
