อยู่กับวัยรุ่น บางครั้งสามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังเลี้ยงดู Regina George ในชีวิตจริงได้ ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร (ใช่ แม้กระทั่งคุณ “แม่สุดเท่”) ช่วงเวลาหนึ่ง คุณอาจกำลังหัวเราะกับวัยรุ่น และต่อมา คุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางการแข่งขันที่ส่งเสียงกรี๊ด ขณะที่โลกของคุณเริ่มหมุน คุณอาจถึงกับสงสัยว่า “เกิดอะไรขึ้นกับสิ่งนี้กันแน่” แม้ว่าคำตอบนั้นจะแตกต่างกันไป แต่ของเรา เงินอยู่บนนี้: คุณถามคำถามหรือทำคำแถลงที่ระบุว่าคุณต้องการให้ลูกของคุณทำในสิ่งที่พวกเขาไม่ทำ ชอบ. มันอาจจะไปบางอย่างเช่นนี้:
วัยรุ่น: วันนี้จาเร็ดทำให้ทั้งชั้นเรียนหัวเราะเมื่อเขาสร้างความประทับใจครั้งยิ่งใหญ่ในประวัติศาสตร์
คุณ: ว้าวฉันพนันได้เลยว่ามันตลก! พูดถึงชั้นเรียน คุณทำโครงงานที่ครบกำหนดในวันศุกร์เสร็จแล้วหรือยัง
วัยรุ่น: แท้จริงคุณคือมาร นี่คือเหตุผลที่ฉันไม่สามารถคุยกับคุณเกี่ยวกับอะไรได้เลย
โว้ว, ขวา? เราควรสอนลูกอย่างไรให้มีความรับผิดชอบและติดตามผลงาน (ไม่ต้องพูดถึงเลย ความสัมพันธ์เชิงบวกกับพวกเขา) หากเราไม่สามารถแม้แต่จะมีการอภิปรายง่ายๆ เกี่ยวกับการบ้านโดยที่พวกเขาไม่ได้ทำอย่างเต็มที่ โหมดผู้หญิงใจร้าย?
มากกว่า:แผนภูมิงานบ้าน DIY เหล่านี้จะทำให้การทำความสะอาดเป็นเรื่องสนุก (ใช่ จริงๆ)
เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ 5 คน ตั้งแต่นักบำบัดไปจนถึงโค้ชการเลี้ยงลูก ซึ่งให้ความมั่นใจกับเราว่าการอยู่ร่วมกับวัยรุ่นในขณะเดียวกันก็ถ่ายทอดบทเรียนชีวิตอันมีค่าไปด้วยไม่จำเป็นต้องเจ็บปวด ด้านล่างนี้ เราได้รวบรวมเคล็ดลับของพวกเขาเกี่ยวกับวิธีการทำให้บ้านของคุณไม่มีสนามรบและพื้นที่ส่วนกลางมากขึ้น
วางตัวเองในตำแหน่งของพวกเขา
“สิ่งที่เราทำกับลูกๆ ของเรามากมาย ไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตาม ถือเป็นการต่อสู้เพื่อการควบคุมและอำนาจ” โค้ชความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก Fern Weis กล่าว คิดถึงสมัยยังเป็นวัยรุ่น อาจมีบางช่วงที่คุณรู้สึกว่าโลกกำลังออกไปหาคุณไม่ว่าความคิดเหล่านั้นจะดูไร้เหตุผลเพียงใดในการหวนกลับ เพื่อช่วยให้วัยรุ่นรู้สึกสบายใจขึ้น Weis แนะนำให้เราเปลี่ยนแนวทางของเราเมื่อต้องผลักดันให้พวกเขารับผิดชอบงานบ้านและการบ้านมากขึ้น
“สิ่งหนึ่งที่ฉันแนะนำให้พ่อแม่ทำคือแทนที่จะพูดว่า 'คุณทำสิ่งนี้และคุณทำอย่างนั้น' คือการสร้างการยอมรับในกระบวนการนี้” เธอกล่าว “การซื้อเข้ามาอาจมาจากการระดมความคิดกับลูกๆ ของคุณ โดยที่คุณนั่งลงและพูดว่า 'ฉันทำคนเดียวไม่ได้ มันทำงานได้ดีขึ้นเมื่อเรามีส่วนร่วม เรามาทำรายการสิ่งที่ต้องทำแถวๆ นี้กันเถอะ' คุณสนับสนุนให้มีส่วนร่วมในการสร้างรายการนี้ และคุณไม่ได้แก้ไขเลย ไม่สำคัญว่าจะไร้สาระหรือวิเศษหรือไร้เหตุผลหรือไม่สมจริงคุณเขียนทุกสิ่งลงไป เพราะถ้าไม่รับ ลูกๆ จะกลับมาบอกว่า ‘ถ้าไม่รับคำแนะนำก็ไม่ต้องถามอีก เวลา.'"
การให้วัยรุ่นมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ เท่ากับว่าคุณให้สิทธิ์เสรีแก่พวกเขา ซึ่งจะทำให้พวกเขารู้สึกลงทุนในกิจกรรมครอบครัวในแต่ละวันมากขึ้น
Rhonda Moskowitz โค้ชการเลี้ยงลูกที่วิ่ง แนวทางปฏิบัติ การฝึกสอนสำหรับผู้ปกครองเชื่อว่าการเปลี่ยนวิธีพูดคุยกับลูกๆ ของคุณสามารถกำหนดมุมมองโดยรวมของคุณได้ในที่สุด “เมื่อพ่อแม่เปลี่ยน ลูกก็เปลี่ยน” เธอกล่าว “เมื่อสิ่งที่คุณสังเกตเห็นคือสิ่งที่ผิด คุณจะได้รับมันมากขึ้น แต่ถ้าคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าคุณชื่นชมอะไรหรืออะไรเป็นไปด้วยดี แม้ว่าจะเป็นเพียงสิ่งเล็กๆ น้อยๆ คุณก็จะเริ่มมองเห็นมันมากขึ้น สิ่งที่คุณมุ่งเน้นจะเติบโต”
อีกทั้งทำให้วัยรุ่นรู้สึกว่าตัวเองมีค่า ไม่หนักหนา เป็นส่วนหนึ่งในครอบครัวช่วยได้ ปรับปรุงสุขภาพจิตโดยรวมของพวกเขาในขณะเดียวกันก็ทำให้คุณตระหนักถึงการต่อสู้ที่อาจเกิดขึ้นมากขึ้น เผชิญ. “สุขภาพจิตของวัยรุ่นกำลังตกต่ำ โดยมีโรควิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้น” ดร.เมลิสสา ดิวเตอร์, จิตแพทย์ และ ผู้เขียน ติดอยู่ในบทบาทป่วย: ความเจ็บป่วยกลายเป็นตัวตนได้อย่างไร, อธิบาย “แต่น่าแปลกที่เด็กๆ ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดบางคนต้องการช่วยครอบครัวของพวกเขา อันที่จริง มีความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างการมีแรงผลักดันในการทำบางสิ่งให้สำเร็จและรู้สึกดี ในแง่หนึ่ง เมื่อวัยรุ่นรู้สึกรัก เธออาจไม่มีแรงกระตุ้นให้ร่วมมือ. ในทางกลับกัน วัยรุ่นที่รู้ว่าเธอไม่ได้ริเริ่มจะรู้สึกละอายใจ และความนับถือตนเองของเธอก็ลดลง”
หากลูกวัยรุ่นของคุณยังดูห่างเหินหรือไม่สนใจที่จะเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว นั่นอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่า บางสิ่งที่สำคัญกว่าเกิดขึ้น — ทางจิตใจหรืออารมณ์ — ที่อาจคุ้มค่าที่จะติดตามหรือนำขึ้นด้วย มืออาชีพ.
มากกว่า:วิธีสอนเด็กให้พูดว่า "ฉันขอโทษ" (& หมายความอย่างนั้นจริงๆ)
เรียนรู้ที่จะยอมรับความล้มเหลว
นี่คือสิ่งที่พวกเราไม่อยากได้ยิน แต่ก็จริงเกินไป: การเปลี่ยนแปลงต้องใช้เวลา เท่าที่เราทุกคนชอบที่จะพูดอะไรซักอย่างและเห็นลูก ๆ ของเราทำตามโดยที่เราไม่ต้องถาม คุณต้องเข้าใจและยอมรับความจริงที่อาจต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะเกิดขึ้น
น่าเสียดายที่ความคิดนี้ไม่ได้ใช้ได้กับงานบ้านเท่านั้น เช่น ล้างจานหรือซักผ้า คุณต้องพิจารณาด้วยว่าลูกๆ ของคุณอาจเลิกทำการบ้าน หยุดฝึกเครื่องดนตรี หรือขี้เกียจระหว่างซ้อมฟุตบอล สำหรับหลายๆ คน สัญชาตญาณตามธรรมชาติคือการทำทุกอย่างที่ทำได้โดยอัตโนมัติเพื่อให้แน่ใจว่าลูกๆ ของเราประสบความสำเร็จ
“นับครั้งไม่ถ้วน ฉันเห็นผู้ปกครองพยายามเขียนเรียงความและโครงงานสำคัญๆ ของนักเรียนให้เสร็จ คืนก่อนถึงกำหนดส่งงาน” ครูที่ผ่านการรับรองและครูสอนพิเศษส่วนตัว Gaye Weintraub กล่าว “พวกเขารีบไปโรงเรียนเพื่อนำชุดออกกำลังกาย การบ้าน และเครื่องดนตรีที่ถูกลืมมา และพวกเขาก็ รับมือทุกแง่มุมของชีวิตวัยรุ่น ดังนั้นวัยรุ่นจึงไม่เคยประสบผลที่ตามมาจากการไม่เป็น เตรียมไว้. ในขณะที่ผู้ปกครองบางคนเชื่อว่าการช่วยเหลือในลักษณะนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้วัยรุ่นเครียดเกินไป แต่ความจริงก็คือผู้ปกครองไม่สามารถพาลูกไปเรียนที่วิทยาลัยหรืองานในอนาคตได้”
ไวส์เห็นด้วย เมื่อเธอเป็นครูในโรงเรียน พ่อแม่กังวลใจจะบอกเธอว่าหากพวกเขารู้เกี่ยวกับการทดสอบหรือโครงงาน พวกเขาจะต้องทำให้แน่ใจว่าลูกๆ ของพวกเขาได้เรียนหนังสือหรือทำงานหนักขึ้น แต่แทนที่จะเตะตัวเองที่ไม่ได้ทำหน้าที่มอบหมายของลูกๆ นี่คือ “โอกาสที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณที่จะให้ลูกของคุณรู้สึกถึงผลที่ตามมา” จากการกระทำของพวกเขา Weis อธิบาย พวกเขาต้องเรียนรู้ว่าการกระทำทั้งหมด รวมถึงการไม่ทำ ล้วนมีราคา
“คุณต้องเข้าใจว่าลูกของคุณกำลังจะทำผิดพลาด และคุณต้องอยู่กับมันและไม่พยายาม 'ช่วย' พวกเขา… อาจต้องใช้เวลาหลายปีกว่าที่ลูกของคุณจะคิดได้ว่าพวกเขาต้องทำอะไรบางอย่าง” Moskowitz กล่าว “แต่เราต้องปล่อยให้พวกเขาเผชิญผลลัพธ์จากการเลือกของตัวเอง เพราะถ้าเราไม่ทำ เราก็ฉกฉวยโอกาสจากพวกเขา เรียนรู้… มันยากจริงๆ ที่จะดูลูกของคุณล้มเหลว พร้อมที่จะแยกจากกัน… แต่นั่นคือครูที่ดีที่สุดของพวกเขา”
มากกว่า:7 สิ่งที่ฉันพูดว่าฉันจะไม่ทำในฐานะพ่อแม่ - ที่ฉันทำตอนนี้
