ตอนนี้เราไม่สามารถไปร้านอาหารและพึ่งพาเมนูเด็กที่ได้รับพร - ไม้ค้ำยันแบบคลาสสิกของผู้ปกครองที่หลีกเลี่ยง พ่อครัวอย่างฉัน — พวกเราหลายคนกำลังดิ้นรนที่จะหาอาหารสามมื้อต่อวันให้ตัวเอง นับประสาของเรา เด็ก ๆ และถ้าคุณได้ มีนักกินจู้จี้จุกจิกอยู่ในมือคุณ? ฟุงกะบูดิท. แต่ โชคดีสำหรับเราขี้เกียจ, โจแอนนา เกนส์ เพียงแค่แบ่งปันเคล็ดลับง่ายๆ ที่เธอมีสำหรับการบังคับ - เอ่อ สร้างแรงบันดาลใจ - ลูกๆ ของเธอแยกย่อยอาหารออกมา: ให้เด็กแต่ละคนวางแผนมื้ออาหารหนึ่งมื้อต่อสัปดาห์
ฟังดูง่ายพอ ง่ายเกินไปที่จะทำงานในความเป็นจริง แต่ที่จริงแล้ว หากคุณมีลูกหลายคนในบ้าน แนวโน้มที่แท้จริงของพวกเขาที่มีต่อการแข่งขันก็มีแนวโน้มที่จะชนะ กระตุ้นให้เด็กแต่ละคนลองเลือกสูตรอาหารของอีกฝ่าย และอาจถึงขั้นเลือกสูตรสำหรับผู้ปกครอง (ที่หรูหรากว่า) ในการบูต
ใน นิตยสาร People, Gaines. ฉบับสัปดาห์นี้ อธิบายว่าเธอและสามีชิปพยายามสร้างแรงบันดาลใจให้เด็กๆ กินอาหารหลากหลายโดยทำให้ “พวกเขาเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการวางแผนมื้ออาหาร” เธอกล่าว “คืนวันอาทิตย์ฉันให้แต่ละคนเลือกสูตรอาหารสำหรับสัปดาห์ ทุกคนได้รับคำพูด ฉันรู้สึกว่านั่นเป็นวิธีที่คุณสร้างชัยชนะ”
“ฉันนึกถึงเด็กคนหนึ่ง ฉันจึงรู้ดีว่าเกิดอะไรขึ้น” เธอกล่าวถึงการพยายามให้เด็กๆ ลองอาหารใหม่ๆ “พวกเขาต้องการสิ่งที่คุ้นเคย แต่ก็สนุกที่จะผลักดันให้พวกเขาเปิดใจ เราเลี้ยงดูเด็กๆ ให้รู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งที่ได้รับมาโดยตลอด มันอาจจะยากลำบาก แต่เมื่อฉันทำอาหาร ฉันมักจะทำอาหารและหวังว่าพวกเขาจะกินมัน พวกเขาให้ข้อเสนอแนะแก่ฉัน”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Joanna Stevens Gaines (@joannagaines)
หากคุณไม่ทันสมัยเกี่ยวกับเผ่า Gaines ให้รู้ว่าเป็นพวกพ้อง ซึ่งรวมถึงตัวลูกเอง ลูกเรือที่อายุน้อยที่สุดในวัย 21 เดือน บวกกับ Emmie (10), Duke (11), Ella (13) และ Drake (15).
เมื่อไม่กี่วันก่อน Joanna ได้แชร์วิดีโอการทำอาหารของเธอร่วมกับลูกสาว เธอเขียนข้างวิดีโอว่า “หลังจากอยู่บ้านมาเกือบสองสัปดาห์แล้ว ทุกคนได้ค้นพบวิธีที่สร้างสรรค์ของตนเองในการใช้เวลาในแต่ละวัน ฉันชอบเวลาที่ฉันได้อยู่ในครัวเพื่อสร้างและทำอาหารให้กับครอบครัว”
เธอยังบอกกับ People ว่าลูกวัย 10 ขวบของเธอกำลังจะเป็นแม่บ้านในครอบครัวคนต่อไป: “Emmie เธอทำให้ฉันนึกถึงฉันมาก [เมื่อพูดถึง] สวนและการทำอาหาร ฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่เราทั้งคู่เชื่อมต่อกันมากที่สุด” โจแอนนากล่าว
เห็นได้ชัดว่าการมีส่วนร่วมของเด็ก ๆ ในการวางแผนมื้ออาหารและการทำอาหารนั้นได้ผลสำหรับตระกูลนี้ มันจะทำงานให้ฉันด้วยไหม แม่เลี้ยงเดี่ยวติดอยู่ที่บ้านกับลูกวัย 4 ขวบของฉัน ใครที่ไม่มีความสนใจในการทำอาหารเว้นแต่สิ่งที่เราทำคือคุกกี้ช็อกโกแลตชิป? ฉันจะรายงานกลับ
อย่างน้อยที่สุด เราก็สามารถมองข้ามครัวเก่าแก่ของ Joanna ได้ (ราวกับว่าลูกๆ ของเรายอมให้เรามีสิ่งนั้น) จากขอบเขตของความสกปรกที่กระจัดกระจายของ Cheerio ที่เต็มไปด้วยโคลนของเราเอง
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Joanna Stevens Gaines (@joannagaines)
นี่คือบางส่วนของเรา ตัวเลือกการตกแต่งของเกนส์ที่ชื่นชอบ.
