ตอนที่ลูกสาวอายุได้ไม่กี่เดือน ฉันกับสามีนั่งคุยกันกับครอบครัวและเพื่อนฝูง บุคลิกของเธอจะเป็นอย่างไร เมื่อเธอโตขึ้น ฉันได้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความขี้อายของฉันเมื่อตอนเป็นเด็ก และฉันก็สงสัยว่าเธอจะเป็นเหมือนฉันหรือว่าเธอเป็นคนขี้อายเหมือนสามีของฉันมากกว่า
ใครบางคนที่นั่น (ซึ่งจะไม่ระบุชื่อ) พูดขึ้นอย่างรวดเร็วว่า “เอาล่ะ เจสสิก้า เราไม่อยากให้เธออายอย่างแน่นอน”
ความคิดเห็นที่รัดกุม บางทีมากกว่าที่ควรจะเป็น และสัปดาห์ต่อมา ฉันยังคิดเรื่องนี้อยู่เป็นระยะๆ ทั้งๆ ที่คิดไม่ผิดหรอกว่าคนนี้ หมายถึง ดูถูกฉันหรือคนขี้อายคนอื่น ๆ นั่นคือสิ่งที่พวกเขาทำ หลายเดือนต่อมา มันยังคงรบกวนจิตใจฉัน ส่วนใหญ่เป็นเพราะฉันได้ยินคนอื่นพูดแบบเดียวกัน ฉันตระหนักว่าคนส่วนใหญ่คิดว่าการมีลูกขี้อายเป็นสิ่งที่ไม่ดี และพวกเขาไม่กลัวที่จะแสดงสิ่งนั้น และตรงไปตรงมา? ฉันไม่คิดว่ามันยุติธรรม
ลูกสาวของฉันอายุเพียง 8 เดือนเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะบอกว่าบุคลิกของเธอจะเป็นอย่างไรในวันหนึ่ง ถึงกระนั้น ฉันได้เห็นลักษณะบางอย่างในตัวเธอที่ฉันรู้จักในตัวเองแล้ว: เธอมักจะแนบชิดเข้ามาใกล้ฉันอีกเล็กน้อยเมื่อ ผู้คนมากมายอยู่รอบตัวเธอ เธอไม่แน่ใจโดยเฉพาะเวลาอยู่กับผู้ชาย และเธอต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะรู้สึกอบอุ่นใจกับคนใหม่ใน ทั่วไป. แม้ว่ามีโอกาสแน่นอนที่เธอจะกลายเป็นคนช่างพูดมากขึ้น (เช่นสามีของฉัน) แต่ก็มีโอกาสที่เธอจะเงียบและเก็บตัวเหมือนที่ฉันเคยเป็นมา และไม่ว่าใครจะว่าอย่างไร ฉันก็ยอม
ดูโพสต์นี้บน Instagram
เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ในตอนนี้ ความวิตกกังวลของฉันไม่เคยเลวร้ายไปกว่านี้เลย การนอนหลับและทำงานเป็นเรื่องยาก และดำเนินชีวิตต่อไปด้วยความปกติโดยไม่รู้สึกกดดันและหวาดกลัว สิ่งเดียวที่ช่วยฉันได้ในตอนนี้: • ลูกสาวของฉัน การได้เห็นเธอตื่นขึ้นพร้อมกับรอยยิ้มกว้างๆ บนใบหน้าของเธอทุกวันทำให้ฉันมีความหวัง เธอทำให้ฉันทำงานมากกว่าที่จะนอนบนโซฟาด้วยความกลัว เธอเป็นแรงจูงใจของฉันที่จะไม่ยอมแพ้ต่อความวิตกกังวล •สามีของฉัน. การขาดความวิตกกังวลของเขาทำให้เราสมดุล และมุขตลกของพ่อก็ทำให้ยิ้มได้ 💕 • ออกกำลังกาย ทุกเช้าฉันตื่นแต่เช้าเพื่อออกกำลังกาย และมันสร้างความแตกต่างอย่างมาก •โยคะ. @adrienelouise #yogawithadriene นำเสนอวิดีโอฟรีบน YouTube และเหมาะสำหรับทุกคนที่สนใจ • ออกไปเดินเล่นรับอากาศบริสุทธิ์ ในแต่ละวัน อากาศอบอุ่นพอที่จะพาโซฟีไปเดินเล่น มันทำให้ฉันผ่อนคลายและทำให้ฉันรู้สึกเป็นบวกมากขึ้น •ดูทีวีไร้สาระ ฉันไม่ต้องการดูอะไรที่จริงจังจากระยะไกลในตอนนี้ ฉันได้ดูการฉายซ้ำของ Lizzie McGuire บน Disney+ และมันทำให้รู้สึกสงบอย่างน่าประหลาด • กาแฟยามเช้าของฉัน ในแต่ละวันฉันเริ่มต้นด้วยกิจวัตรที่ทำให้ฉันรู้สึกสบายใจ ฉันชงกาแฟและทำให้ฉันรู้สึกปกติ หากคุณมีความคิดอื่น ๆ แจ้งให้เราทราบว่าพวกเขาคืออะไร ฉันจะรับความช่วยเหลือทั้งหมดที่ได้รับในขณะนี้ 💕
โพสต์ที่แชร์โดย เจสสิก้า บูธ (@jboothyy) ออน
เพื่อความชัดเจน ไม่มีอะไรผิดปกติกับการขี้อาย มันทำให้สถานการณ์ทางสังคมบางอย่างยากขึ้นหรือไม่? แน่นอน. หมายความว่าเธออาจจะใช้เวลานานขึ้นอีกหน่อย หาเพื่อน? บางทีถึงแม้ว่าฉันไม่เคยมีปัญหาเรื่องเพื่อนตอนเป็นเด็กขี้อาย เป็นสัญญาณว่าเธออาจมีปัญหาเล็กน้อยในการพูดเพื่อตัวเองหรือไม่? อาจเป็นไปได้ แต่นั่นเป็นสิ่งที่สามารถทำงานได้
ไม่ได้หมายความว่าเธอจะฉลาดน้อยลง ใจดีน้อยลง หรือเป็นเพื่อนและลูกสาวที่ยอดเยี่ยมน้อยลง หากคุณต้องการหลักฐานที่ถูกต้อง การวิจัยทางวิทยาศาสตร์จะช่วยสนับสนุน ให้เป็นไปตาม สมาคมจิตวิทยาอเมริกันผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับ เด็กขี้อายและในความเป็นจริง สังคมได้ประโยชน์จากการมีคนบางคนที่ทำผิดในด้านที่ระมัดระวังทางสังคมมากขึ้น นักวิจัยยังพบว่าเด็กขี้อายสามารถจบลงได้ สร้างผู้นำที่ยิ่งใหญ่ เพราะพวกเขาฟังดีพวกเขามี ชีวิตภายในที่ร่ำรวย และสามารถประมวลผลโลกรอบตัวได้ดีขึ้นและไม่มีอะไรผิดปกติ ด้วยทักษะทางภาษา แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้พูดออกมา เห็นได้ชัดว่ามีข้อเสียของการเป็นคนขี้อาย แต่ก็มีข้อเสียเช่นกันที่เป็นคนขี้อายสุดๆ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ความเขินอายมักถูกมองว่าเป็นคุณลักษณะที่ต้องเปลี่ยนแปลง
นี่ไม่ได้หมายความว่าฉันต้องการให้เธอมีปัญหากับสถานการณ์ทางสังคมหรือฉันจะสนับสนุนพฤติกรรมขี้อายเชิงลบ มันหมายความว่าฉันจะไม่พยายามบังคับให้เธอเป็นคนที่เธอไม่ใช่ ถ้าเธอเป็นคนขี้อายโดยธรรมชาติ ฉันจะทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อช่วยให้เธอพูดและเป็นมิตรกับผู้อื่นโดยไม่กดดันให้เธอดังและอึกทึกขึ้น ในฐานะแม่ของเธอ ฉันจะไม่ปล่อยให้เธอรู้สึกแย่ที่ต้องอาย หนึ่งเพราะฉันไม่เห็นด้วยกับการพยายามเปลี่ยนบุคลิกภาพของใครก็ตามเพื่อให้เข้ากับสิ่งที่คุณต้องการให้เป็น
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ตกลง. สแปม Sophia Halloween บิตสุดท้าย (ฉันคิดว่า) ใช้กลอุบายหรือการรักษาของเธอในวันฮาโลวีนครั้งแรกของเธอและเธอก็ชอบมันมาก! 👻🧡🎃🔮 * * * * * * * * * * #halloween #pumpkin #halloweencostume #birthday #leopard #cheetah #october31 #love #minimalist #aesthetic #pursuepretty #comfy #fallthings #babycostume #momlife #fourmonthsold #4 monthssold #momsofinstagram #halloweenbaby #momssupportingmoms #คุณแม่เบไลค์
โพสต์ที่แชร์โดย เจสสิก้า บูธ (@jboothyy) ออน
และสอง เพราะผมรู้จากประสบการณ์ว่าเด็กขี้อายมักจะประหม่าอยู่แล้วว่าเป็นคนขี้อาย ถ้ามีสิ่งหนึ่งที่ทำให้แย่ลงไปอีกก็คือผู้ใหญ่จะอับอายเพราะนิสัยนั้นเพราะพวกเขา พยายาม "ช่วย" โตมาเป็นเด็กขี้อาย มีคนบอกเสมอว่าต้องคุยหรือมีส่วนร่วม มากกว่า. วิธีที่ผู้ใหญ่ในชีวิตพยายามจะผลักดันให้ฉันเป็นคนเปิดเผยมากขึ้น ทำให้ไม่มั่นใจในตัวเองและทำให้ฉันรู้สึกเขินอายมากขึ้นไปอีก ฉันมักจะรู้สึกว่าบุคลิกภาพที่สงวนตัวของฉันหมายความว่าฉันไม่ดีพอ และนั่นยิ่งทำให้ยากขึ้นสำหรับฉันที่จะออกจากเปลือกของฉัน
ฉันยังตระหนักดีว่าความเขินอายที่รุนแรงเป็นสิ่งที่มักเกิดขึ้นในที่สุด ฉันใช้เวลาจนถึงวิทยาลัยเพื่อเริ่มยืนหยัดเพื่อตัวเอง ยกมือขึ้นในชั้นเรียนเมื่อรู้คำตอบ และทำความรู้จักกับคนแปลกหน้าโดยไม่ชักช้า วันนี้ฉันยังขี้อายอยู่ แต่ฉันเป็นคนขี้อายมากกว่าที่เคย และนอกจากนี้ยังมี? ความเขินอายนั้นไม่ได้ขัดขวางชีวิตฉัน ฉันมีกลุ่มเพื่อนที่มั่นคงเสมอมา ฉันเคยทำงานโดยไม่มีปัญหา ฉันเป็นผู้จัดการและเจ้านาย ฉันได้สัมภาษณ์ดาราดัง (ในขณะที่สั่นภายใน) ฉันจัดประชุมและฉันก็ประสบความสำเร็จ เครือข่าย
ประเด็นคือ: ความเขินอายไม่ได้ฉุดรั้งให้คนอื่นคิดแบบนั้นเสมอไป และฉันก็รู้สึกแย่ที่ทุกคนทำตัวเหมือนเป็นคุณลักษณะที่ต้องถูกบีบคั้น ถ้าลูกสาวของฉันกลายเป็นคนขี้อาย ฉันจะสนับสนุนเธอและช่วยให้เธอบานสะพรั่งให้มากที่สุด กล่าวอีกนัยหนึ่ง ฉันจะยอมรับเธอในสิ่งที่เธอเป็น ฉันจะไม่ถูกจับได้ว่าพูดว่า "คุณขี้อายเกินไป" กับเธอ และฉันจะปกป้องเธอจากใครก็ตามที่ทำอย่างนั้น
นี่คือบางส่วนที่เราโปรดปราน หนังสือเด็กที่ทั้ง Introvert และ Extrovert ควรอ่าน.
