“การมีครบทุกอย่าง” บางครั้งรู้สึกเหมือนเป็นเป้าหมายที่ทำไม่ได้ แต่มีผู้หญิงเลวๆ อยู่หลายคนที่เกือบจะทำให้มันเกิดขึ้น อาชีพการเล่นกลและครอบครัวเป็นอย่างน้อยสองเท่าของงาน ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้จึงได้คิดค้นเคล็ดลับที่พิสูจน์ได้ว่าจะจัดการกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการใช้การเดินทางเพื่อรับสายหรือขอความช่วยเหลือจากภายนอกเมื่อเกิดเรื่องบ้าๆ ขึ้น การแฮ็กช่วยชีวิตเหล่านี้ทำให้เส้นทางสู่ความสำเร็จดูง่ายกว่าที่เคย
1. เทคโนโลยีตีสนิท
สำหรับลอเรน การ์เซีย หัวหน้าภาคอุตสาหกรรมของ Google เทคโนโลยีช่วยประหยัดเวลาได้มาก “Instacart น่าจะเป็นเครื่องมือที่สำคัญที่สุดของฉัน เพราะฉันสามารถไปได้ทุกที่และต้องแน่ใจว่าเรามีตู้เย็นที่เต็มไปด้วยของชำก่อนสิ้นสุดวัน สิ่งนี้ช่วยฉันประหยัดเวลาได้หลายชั่วโมงในช่วงสุดสัปดาห์ ซึ่งตอนนี้ฉันสามารถตอบแทนการใช้จ่ายกับสามีและลูกชายได้แล้ว Google Express และ Amazon Prime ก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน ตั้งแต่อุปกรณ์การเรียน ของขวัญวันเกิด ไปจนถึงของใช้ในบ้าน ฉันสามารถมีทุกอย่างที่หน้าประตูบ้านได้ภายใน 24 ถึง 48 ชั่วโมง”
2. ใช้บริการส่งอาหาร
“ฉันชอบทำอาหารทุกคืนเมื่อฉันอยู่บ้านบ่อยขึ้น ตอนนี้มี Blue Apron จัดส่งทุกสัปดาห์ ด้วยวิธีนี้ ฉันจะทำให้แน่ใจว่ามีอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ปรุงเองที่บ้าน ไม่ว่าใครจะอยู่บ้านเพื่อเตรียมอาหารเย็น สามีของฉันกำลังเป็นเชฟ” นักข่าว CNBC กล่าว Contessa Brewer.
3. ฝึกกฎ 15 ต่อ 30
Beth Kerley ผู้อำนวยการฝ่ายสื่อสารและประชาสัมพันธ์ระดับโลกของ Build-a-Bear Workshop กล่าวว่า “ฉันเชื่อว่าการเตรียมตัว 15 นาทีตอนกลางคืนจะช่วยประหยัดเวลาได้ 30 นาที “เตรียมกระเป๋าทำงาน เก็บข้าวของในโรงเรียนของทารกและเด็กเล็ก กวาดบ้าน รับถุงอาหารกลางวัน ชามอาหารเช้า ฯลฯ ออกไปในคืนก่อนสร้างความแตกต่างอย่างมากในตอนเช้า”
4. ลดกิจวัตรส่วนตัวของคุณให้น้อยที่สุด
"ลดสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ดูเป็นมืออาชีพ" Felicite Moorman ซีอีโอของ STRATIS และ BuLogics กล่าว “ฉันมีทรงผมแบบล้างออกแล้วไม่มีสี และฉันจะใช้น้ำยาทาเล็บแบบใสก็ต่อเมื่อทาเล็บมือหรือเล็บเท้าเท่านั้น เวลาไปเที่ยวก็พกติดตัวไปตลอดค่ะ ฉันสวมชุดเดรสและซื้อรองเท้าที่ฉันหลงรักซ้ำๆ ฉันแต่งหน้าน้อยที่สุด (และใช้บลัชออนบนเปลือกตาของฉัน) และฉันก็ซื้อของออนไลน์ทั้งหมดและใช้ Stitch Fix เพื่อเติมความสดชื่นเพื่อให้ตู้เสื้อผ้าของฉันอินเทรนด์”
5. ทำงานที่บ้านให้บ่อยที่สุด
Priyanka Prakash บรรณาธิการบริหารของ พอดีกับธุรกิจขนาดเล็ก,แนะนำให้ทำงานที่บ้านเป็นครั้งคราว “สำหรับฉัน การทำงานจากที่บ้านช่วยประหยัดเวลาในการเดินทางได้ครึ่งหนึ่งถึงสองชั่วโมง ดังนั้นฉันจึงพยายามทำสิ่งนี้เป็นครั้งคราว หากคุณมีงานที่สามารถทำที่บ้านได้ ให้ลองจัดตารางการทำงานจากที่บ้านที่เหมาะสมกับ ผู้จัดการของคุณ” ทุกวันนี้การทำงานจากระยะไกลกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นมันอาจจะคุ้มค่า นำขึ้น.
6. ให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณ
“การเป็นแม่ฟูลไทม์ แพทย์ และผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ฉันไม่เพียงแต่ต้องติดตามระดับน้ำตาลของฉันเท่านั้น แต่คนที่เป็นเบาหวานมีโอกาสเพิ่มขึ้นถึง 2 เท่า พัฒนาโรคเหงือก” ดร.นาตาลี สแตรนด์ วิสัญญีแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการความเจ็บปวด (และผู้หญิงคนแรกที่ ชนะ The Amazing Race). แทนที่จะเพิกเฉยต่อสุขภาพของคุณเมื่อคุณมีงานยุ่ง สิ่งที่สำคัญยิ่งกว่าคือต้องใส่ใจ — ความพยายามเพียงเล็กน้อยในตอนนี้สามารถช่วยคุณประหยัดเวลาในโรงพยาบาลหรือทันตแพทย์ที่ต้องเดินทางไกล
7. ทำสมาธิ
การใช้เวลาสองสามนาทีในตอนเช้าเพื่อปรับโฟกัสใหม่จะช่วยให้คุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น Deborah Sweeney ซีอีโอของ MyCorporation.comขอแนะนำแอพการทำสมาธิ Omvana “ฉันใช้มันเป็นเวลา 10 นาทีทุกเช้า และนั่นทำให้ฉันตั้งเป้าหมายสำหรับวันที่มีประสิทธิผล มันช่วยให้ฉันจัดระเบียบและอยู่ในเส้นทางและรู้สึกหงุดหงิดน้อยลงเล็กน้อย”
8. มาเป็นผู้วางแผนหลัก
การเปลี่ยนแปลงกำหนดการในนาทีสุดท้ายเป็นเรื่องที่เครียดสำหรับ Amy Rosenow ซีอีโอและผู้ร่วมก่อตั้ง Jugl แต่เธอแนะนำให้วางแผนตารางเวลาของครอบครัวคุณทีละสองสัปดาห์ “วางแผนกิจกรรมของเด็กๆ ทั้งหมด (กิจกรรมอะไร ต้องพาใครมา ใครขับรถอยู่) และ ยืนยันแผนอาหารเย็นและเดินทางไปกับคู่ของคุณเพื่อช่วยคุณวางแผนมื้ออาหารและพิจารณาว่าคุณต้องการ พี่เลี้ยงเด็ก โดยมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นกับคุณในสัปดาห์หน้า คุณจะหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดจากการซ้อมดับเพลิงในนาทีสุดท้ายที่ป้องกันได้”
9. ทำรายการทดลองจริง
การจัดระเบียบไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่การใช้บริการดิจิทัลนอกเหนือจากรายการแบบเดิมช่วยให้ Samantha Avneri ผู้อำนวยการฝ่ายการตลาดของ Regpack ทำตามแผนได้ “ฉันใช้ Google Inbox และการช่วยเตือนเพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะไม่ลืมอะไรเลย ไม่ว่าจะเป็นวันครบกำหนดในที่ทำงาน วันว่างที่โรงเรียน ฯลฯ ถ้ามันไม่อยู่ในปฏิทินของฉันหรือเตือนความจำในกล่องจดหมาย มันจะไม่เกิดขึ้นจริง ๆ” เธอกล่าว “ฉันยังทำรายการกระดาษทุกเช้าวันจันทร์เพื่อทำงาน สิ่งนี้ช่วยให้ฉันเริ่มต้นสัปดาห์ด้วยภาพที่ดีของสิ่งที่ต้องทำและเมื่อไร” เธอบอกกับเรา
10. รับโทรศัพท์ระหว่างเดินทาง
“ฉันบันทึกการโทรและจองการประชุมทางโทรศัพท์เพื่อให้ตรงกับการเดินทางไปและกลับจากที่ทำงาน ฉันจึงไม่ทำ เสียเวลาในการจราจร” Caroline Moses Sprouse ผู้จัดการฝ่ายการตลาดโซเชียลมีเดียของ Nissan North. กล่าว อเมริกา.
11. วางแผนการประชุมครอบครัวทุกสัปดาห์
การทำบทสรุปสำหรับสัปดาห์หน้าในวันอาทิตย์ช่วยให้แน่ใจว่าคุณและคนอื่นๆ ในครอบครัวเข้าใจตรงกัน “เราจัดการประชุมเพื่อเอาชีวิตรอดทุกสัปดาห์” Rachel Sobel Fobes ผู้ผลิตรายการโทรทัศน์กล่าว “เราวิ่งตลอดทั้งสัปดาห์เพื่อค้นหาว่าใครกำลังเดินทาง ลูก ๆ ของเราไปโรงเรียนและเลือกอย่างไร ถ้าเราต้องการความช่วยเหลือจากภายนอก... โดยพื้นฐานแล้ว ทำอย่างไรให้เรามีชีวิตรอดได้ดีและตรงตามกำหนดเวลาสำหรับสัปดาห์ มันกำหนดเสียงสำหรับเราและขจัดปัญหาด้านลอจิสติกส์ในชีวิตประจำวัน”
12. จัดตารางเวลาที่บ้านให้ตัวเอง
บางครั้งการเคารพตารางเวลาที่บ้านก็สำคัญพอๆ กับที่คุณเคารพตารางงานในที่ทำงาน Chloe Rosenthal ผู้อำนวยการฝ่ายทรัพยากรบุคคลของ &pizza บอกกับเราว่า “เจ้านายของฉันรู้ว่าฉันทุ่มเทให้กับงาน 100% แต่จาก 7 ถึง 9 น. ล้วนแล้วแต่เป็นช่วงเวลาของครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารเย็นของครอบครัว การเล่นเกมของครอบครัว หรือการช่วยเหลือเด็กๆ การบ้าน. ถ้าจำเป็น ฉันจะกลับไปใช้คอมพิวเตอร์ในภายหลังเพื่อทำงานที่อาจพลาดไปในช่วงเวลานั้น”
