ผู้ปกครองมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาสุขภาพและการป้องกันโรคของลูก ต่อไปนี้เป็นคำถาม 10 ข้อที่คุณต้องถามกุมารแพทย์ของคุณซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจสุขภาพตามกำหนดเวลาของบุตรหลาน
นพ. เจฟฟรีย์ ลาซารัสเป็นกุมารแพทย์ที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการซึ่งรู้คุณค่าของยาแผนโบราณและยาเสริมและการแพทย์ทางเลือก เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับคำถามที่พ่อแม่ต้องถามเมื่อพาลูกไปที่สำนักงานกุมารแพทย์
คำถามเพื่อการพัฒนาสุขภาพ
จากประสบการณ์ 25 ปีในฐานะกุมารแพทย์และ 14 ปีในฐานะนักสะกดจิตทางการแพทย์ ลาซารัสได้พบผู้ป่วยและผู้ปกครองหลายพันคน เขาสนับสนุนให้ผู้ปกครองถามคำถามต่อไปนี้กับกุมารแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าลูกมีพัฒนาการที่ดีในวัยผู้ใหญ่
1
“ลูกของฉันมีพัฒนาการปกติหรือไม่”
สิ่งสำคัญสำหรับพ่อแม่คือต้องถามคำถามเกี่ยวกับพัฒนาการที่ดี รวมทั้งพัฒนาการทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ กุมารแพทย์มักจะพูดคุยเรื่องพัฒนาการทางร่างกายอย่างง่ายดาย แต่การพัฒนาจิตใจและอารมณ์อาจพิสูจน์ได้ยาก เว้นแต่ผู้ปกครองจะถามก่อน
2
“ฉันจะช่วยให้ลูกของฉันทานอาหารที่ดีได้อย่างไร”
พ่อแม่ส่วนใหญ่รู้ว่าลูก ๆ ของพวกเขาต้องการอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่บางครั้งมันก็พิสูจน์ได้ว่าท้าทายในการจัดการกับคนที่ชอบกินจุ กุมารแพทย์มีความรู้เกี่ยวกับวิธีการช่วยให้เด็กๆ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ แม้ว่าจะมีอุปสรรคเกิดขึ้น
3
“เธอควรนอนเท่าไหร่สำหรับอายุและระยะของเธอ”
การนอนหลับมีความสำคัญต่อพัฒนาการทางร่างกายและสติปัญญา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณเป็นไปตามรูปแบบการนอนหลับของเธอโดยพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลใด ๆ ที่คุณอาจมี
4
“ลูกของฉันควรออกกำลังกายมากแค่ไหนทุกวัน”
ลาซารัสสนับสนุนให้ผู้ปกครองขอคำแนะนำเฉพาะเพื่อเพิ่มระดับกิจกรรมของบุตรหลาน
5
“อุจจาระที่มีสุขภาพดีมีลักษณะอย่างไร”
นี่อาจฟังดูแย่ไปหน่อย แต่พ่อแม่จำเป็นต้องรู้ว่าอุจจาระที่แข็งแรงนั้นหน้าตาเป็นอย่างไร อาการท้องผูกอาจทำให้เกิดปัญหามากมายในการพัฒนา ดังนั้นผู้ปกครองจำเป็นต้องรู้ว่าอุจจาระควรมีลักษณะอย่างไร เพื่อให้สามารถจัดการกับข้อกังวลของตนเองได้ในทันที
6
“เวลาอยู่หน้าจอที่เหมาะสมสำหรับลูกของฉันคือเท่าไร”
ผู้ปกครองน้อยมากที่ปฏิบัติตามคำแนะนำเรื่องเวลาหน้าจอของ American Academy of Pediatrics ดังนั้นควรพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ยอมรับได้ อาจช่วยให้บุตรหลานของคุณได้ยินจากแพทย์ได้โดยตรง
7
“ฉันจะส่งเสริมให้อ่านมากขึ้นได้อย่างไร”
การอ่านมีความสำคัญต่อการพัฒนาความรู้ความเข้าใจ แต่เด็ก ๆ อาจติดอยู่กับการดูโทรทัศน์และเล่นวิดีโอเกมได้อย่างง่ายดาย ขอคำแนะนำจากแพทย์เพื่อส่งเสริมให้รักการอ่าน
8
“ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติมากแค่ไหน”
เด็กทุกคนสามารถรู้สึกกังวลและเศร้าได้เป็นครั้งคราว แต่ควรพูดคุยกับกุมารแพทย์เกี่ยวกับสัญญาณเตือนเกี่ยวกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่ผิดปกติ เตรียมตัวอย่างเฉพาะหากคุณกังวลเกี่ยวกับความรู้สึกของลูก
9
“ฉันจะคุยกับลูกเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของเขาได้อย่างไร”
เด็กโดยเฉพาะวัยรุ่นไม่เป็นที่รู้จักในฐานะนักสนทนาที่ยอดเยี่ยม ถามแพทย์เพื่อเริ่มการสนทนา การพูดคุยกับลูกของคุณเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการกลั่นแกล้งและพฤติกรรมที่เป็นปัญหาอื่นๆ
10
“ฉันจะทำอะไรได้บ้างในฐานะพ่อแม่เพื่อช่วยให้ลูกของฉันเป็นอิสระ”
การเลี้ยงลูกด้วยเฮลิคอปเตอร์เป็นหลุมพรางของยุคนี้อย่างแน่นอน กุมารแพทย์ของลูกคุณเข้าใจพัฒนาการทางอารมณ์ ดังนั้นอย่าลืมถามวิธีส่งเสริมให้ลูกมีอิสระภาพที่ดี
สุดท้าย ลาซารัสแจ้งว่าองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของพัฒนาการทางสุขภาพของลูกคุณอาจไม่พบในคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ “คำแนะนำที่สำคัญที่สุดที่ฉันสามารถให้ผู้ปกครองได้คือการใช้เวลากับลูกของพวกเขา” ลาซารัสกล่าว “ให้ข้อความที่ไม่ได้เขียนและไม่ได้พูดกับลูกของคุณว่าคุณรักเขาอย่างไม่มีเงื่อนไข” การทำเช่นนี้เพียงอย่างเดียวจะได้ผลอย่างมหัศจรรย์สำหรับการเติบโตอย่างแข็งแรงของลูกคุณสู่วัยผู้ใหญ่
บอกเรา:
คุณมีคำถามอะไรอีกบ้างที่คุณควรถามกุมารแพทย์ของบุตรของท่าน? บอกเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง
เพิ่มเติมจากสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี
ทำไมวัยรุ่นถึงต้องการ สุขภาพ ประกันด้วยนะ
6 วิธีป่วยน้อยลงในปี 2014
คลาสออกกำลังกายที่เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
