หากคุณกำลังตามล่าหา ออกกำลังกายที่บ้านแสนสนุก ที่จะไม่รู้สึกจำเจและรักย้อนยุค โฮสต์ที่ร่าเริง พูดให้กำลังใจอย่างมีความสุขผ่านท่าเต้น คุณอาจตื่นเต้นที่พบว่าคุณสามารถเข้าถึงสิ่งที่ดีที่สุดในยุค VHS/DVD ฟิตเนส วิดีโอออนไลน์ฟรี ในขณะที่ใช่สิ่งเหล่านี้จริงๆ เป็น ประสบการณ์ที่ไร้ค่าของแม่ของคุณ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถสนุกไปกับการระเบิดจากอดีตได้
เพื่อความชัดเจนในรุ่นเก่ามีจำนวนมาก วิดีโอออกกำลังกาย นั่น ทำให้ร่างกายปี 2564 ประจบประแจงในเชิงบวก. เน้นฟิตเนสผ่านเลนส์ “เหงื่อออก น้ำหนักลดคือสิ่งสำคัญ” เรื่องไร้สาระวัฒนธรรมอาหาร แทนที่จะพูดถึงสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีอาจไม่ดีนักสำหรับผู้ที่กำลังพยายามมีความสัมพันธ์ที่ดีในเชิงบวกกับฟิตเนส ดังนั้นเราจึงไม่สามารถสนับสนุนให้คุณถ่ายวิดีโอย้อนยุคที่ดูไร้สาระเหล่านี้ตามมูลค่าหรือเพื่อแทรกข้อความใด ๆ เว้นแต่คุณจะสามารถแบ่งแยกออกเป็น "เพียงเพื่อความสนุกสนาน"
อย่างไรก็ตาม เราสามารถพูดได้ว่าหากคุณอยู่ในอารมณ์ที่อยากจะระเบิดความมันส์จากอดีต อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ไร้สาระและจังหวะที่เข้ากับการเต้นแบบคาร์ดิโอ กิจวัตรที่คุณสามารถทำได้ขณะอยู่ที่บ้าน คุณควรตรวจสอบบางส่วนด้านล่าง (รวมถึงตัวเลือกดีวีดีบางส่วนหากคุณรักพวกเขามากพอที่จะเก็บไว้ ตลอดไป).
ภารกิจของเราที่ SheKnows คือการมอบอำนาจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้หญิง และเรานำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะหลงรักมากเท่ากับที่เราชอบ โปรดทราบว่าหากคุณซื้อบางอย่างโดยคลิกที่ลิงก์ในเรื่องนี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยจากการขาย
Richard Simmons Sweatin' to the Oldies
Richard Simmons เป็นอุดมคติของการออกกำลังกายย้อนยุคเหมือนฟิตเนส Bob Ross เขาทำให้คุณรู้สึกได้รับการสนับสนุนและรักคุณในขณะที่คุณทำตัวเหลวไหล ก้าวและ “เปล่งประกาย” ผ่านกิจวัตรประจำวันของเขา (นอกจากนี้ยังมีประเภทร่างกายที่หลากหลายซึ่งรู้สึกว่าหายากและให้ความมั่นใจสำหรับวิดีโอการออกกำลังกายที่มีอายุมากกว่า) และตอนนี้ก็เป็นสิ่งที่เราสมควรได้รับJane Fonda เดินออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
การออกกำลังกายที่มีตราสินค้าของ Jane Fonda ให้ความรู้สึกถึงแก่นสารในยุค 80 ที่พวกเขาควรค่าแก่การลองอย่างน้อยหนึ่งครั้ง และถ้า ฟอนดากำลังทบทวนกิจวัตรย้อนยุคเหล่านี้อีกครั้ง, ทำไมคุณถึงไม่ต้องการ? หากคุณต้องการมากกว่าสิ่งที่ Youtube มีให้ คอลเลคชันการออกกำลังกายแบบคลาสสิกก็มีให้ในดีวีดีใน Amazon
เฌอฟิตเนสแดนซ์สุดฮอต
การออกกำลังกายกับคนดังในยุค 80 และ 90 นั้นเป็นที่นิยมอย่างมาก ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ Cher จะเข้าร่วมกลุ่มนักร้องที่แบ่งปันกิจวัตรการออกกำลังกายของพวกเขาในชั้นเรียนฟิตเนส อุปกรณ์ออกกำลังกายสไตล์กอธิคที่นุ่มนวลและรูปลักษณ์ยุค "ย้อนเวลา" ทำให้ชุดนี้เป็นกิจวัตรที่ต้องลองCindy Crawford 'รูปร่างของคุณ'
สไตล์การถ่ายทำนี้ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นพี่น้องอารมณ์อาร์ตๆ กับวิดีโอแคมป์ของนักร้องคนอื่นๆ ในสมัยก่อน มีการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันพร้อมคำบรรยายบางส่วนจาก Crawford และผู้ฝึกสอน ดังนั้นคุณจึงรู้สึกเหมือนกับว่าคุณกำลังออกกำลังกายกับ BFF ซูเปอร์โมเดลของคุณTeen Steam Workout ของ Alyssa Milano
วิดีโอการออกกำลังกายของวัยรุ่น Alyssa Milano มุ่งสู่ชุดที่อายุน้อยกว่าให้ความรู้สึกเหมือนเป็นการแนะนำวิดีโอฟิตเนสที่ไม่คุกคามจริงๆ เธอและเพื่อนบางคนอยู่ในห้องนอนและจะพาคุณไปดูท่าต่างๆ กัน (ด้วยการวิ่งบ้าง .) อรรถกถาตลอด) และซีเควนซ์การเต้นมิวสิกวิดีโอแฟนตาซีเป็นครั้งคราวเพื่อเก็บสิ่งต่างๆ น่าสนใจ.กำลังมองหาการสร้างโรงยิมที่บ้านโดยไม่ทำลายกระเป๋าสตางค์ของคุณหรือไม่? ตรวจสอบอุปกรณ์ออกกำลังกายราคาไม่แพงที่เราชื่นชอบ: 
