มาเผชิญหน้ากัน ไม่มีอะไรจะดีไปกว่างานปาร์ตี้ที่ลานบ้านสุดเจ๋ง ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มเย็นๆ อาหารอร่อย และอยู่กับเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา อะไรที่ไม่ควรรัก? แต่ท่ามกลางความสนุกสนาน มีสิ่งหนึ่งที่ทำให้เราเสียสมาธิเมื่อจัดหรือเข้าร่วมกิจกรรมสนุกๆ เหล่านี้ นั่นคือ ปริมาณแคลอรี่ของเรา
และเนื่องจากคุณใช้เวลาสองสามเดือนที่ผ่านมาทำงานหนักในโรงยิมเพื่อทำให้ร่างกายช่วงซัมเมอร์สมบูรณ์แบบ คุณอยากจะทิ้งงานหนักทั้งหมดนั้นให้สูญเปล่าด้วยปาร์ตี้เพียงงานเดียวหรือไม่ เราไม่ได้คิดอย่างนั้น
ดังนั้น ก่อนวันหยุดสุดสัปดาห์จะหมุนไปรอบ ๆ และคุณและสลัดมักกะโรนีของคุณออกไปพักผ่อนในงานปาร์ตี้ที่คุณเคยไปในลานบ้าน ตั้งตารอตลอดทั้งสัปดาห์ ดูเคล็ดลับ Cheryl Najafi นักเขียนและผู้เชี่ยวชาญด้านความบันเทิงภายในบ้าน แคลต่ำ ความบันเทิงในฤดูร้อน.
โซดา
การผสมน้ำในเหยือกแก้วหรือเครื่องจ่ายเครื่องดื่มเป็นวิธีที่สนุกในการสัมผัสความคิดสร้างสรรค์ในงานปาร์ตี้ของคุณ Cheryl กล่าวว่า "เครื่องจ่ายเครื่องดื่มกำลังเป็นที่นิยมในฤดูร้อนนี้ และไม่มีอะไรจะสดชื่นไปกว่าการดื่มน้ำเย็นๆ สักแก้วในวันที่อากาศร้อน" Cheryl กล่าว เธอแนะนำให้ใส่พริกหวาน ลาเวนเดอร์ มะนาว โหระพา และเกรปฟรุตลงในเหยือกน้ำ: “แขกของคุณจะรู้สึกเหมือน พวกเขาเดินเข้าไปในสปาหรือร้านอาหารที่เสื่อมโทรม” โบนัสเพิ่มเติม: รายการเหล่านี้มีราคาไม่แพงและไม่มีอย่างแน่นอน แคลอรี่!
ชิ้นพอดีคำ
ลืมการเติมอาหารทุกตารางนิ้วบนจานของคุณไปได้เลย เพื่อประหยัดแคลอรีในงานเลี้ยงสังสรรค์ครั้งต่อไป ให้เสิร์ฟอาหารในปริมาณพอดีคำ Cheryl กล่าวว่าการเสิร์ฟอาหารในแก้วน้ำทำให้คุณสามารถเตรียมอาหารจานโปรดสำหรับฤดูร้อนได้ในปริมาณที่น้อยและเสิร์ฟเพียงครั้งเดียว เธอแนะนำให้เสิร์ฟสลัดสับในแก้วมาร์ตินี่ กัซปาโชแช่เย็นในแชมเปญฟลุต หรือเมนูที่พลาดไม่ได้ในฤดูร้อนอย่างเนื้อบาร์บีคิวในแก้วชอต
ดับร้อนด้วยไอศกรีม
อะไรจะดีไปกว่าการคลายร้อนในคืนฤดูร้อนที่ร้อนกว่าไอศกรีม แต่ถ้าเราสัญญากับคุณและแขกของคุณว่าไอศกรีมแคลอรี่ต่ำล่ะ เพียงตักไอศกรีมที่คุณชื่นชอบแคลอรี่ต่ำลงในลูกบอลขนาดเท่าแตงโมและเสิร์ฟในถ้วย Dixie ควบคู่ไปกับท็อปปิ้งเพื่อสุขภาพ เช่น สตรอเบอร์รี่หั่น กีวี หรือสับปะรด กุญแจสำคัญที่นี่คือเสิร์ฟของว่างในภาชนะที่สมบูรณ์แบบสำหรับขนมขนาดพอดีคำ ให้แขกของคุณได้รับอาหารฤดูร้อนแบบคลาสสิกโดยไม่รู้สึกผิด!
เบาๆกับแอลกอฮอล์
ฤดูร้อนและเครื่องดื่มกับเพื่อน ๆ เป็นของคู่กัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการจิบเครื่องดื่มโปรดของคุณอาจทำให้แคลอรีได้เร็วกว่าที่คุณคิด แทนที่จะเสิร์ฟอาหารที่เต็มไปด้วยน้ำตาลให้กับแขกของคุณ ให้เลือกใช้ Molson 67 เบียร์ที่มีแคลอรี่เพียง 67 แคลอรี ซึ่งเท่ากับครึ่งหนึ่งของแคลอรี่ของไวน์หรือเครื่องดื่มผสม
อ่านเพิ่มเติม
อุปกรณ์ที่ดีที่สุดสำหรับทำสลัดที่ชนะรางวัล
ของหวานแช่เย็น
เวลาค็อกเทล: สร้างบาร์ที่บ้านของคุณ
