ฉี่รดที่นอน, หรือ enuresis เป็นเรื่องธรรมดา. ให้เป็นไปตาม แพทย์ครอบครัวชาวอเมริกัน ประมาณห้าถึงเจ็ดล้านคนที่นอนเปียก (โดยที่เด็กผู้ชายมักจะทำมากกว่านี้) แต่นั่นไม่ได้ทำให้พ่อแม่เครียดน้อยลงหรือทำให้เด็กอับอาย เพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้น ทำไมเด็กๆ ถึงเปียกเตียง และจะช่วยพวกเขาอย่างไร, SheKnows พูดคุยกับแพทย์ประจำครอบครัวและผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำที่ดีที่สุดในการจัดการ
ทำไมการรดที่นอนจึงเกิดขึ้น?
ตาม ดร.แมทธิว รูเดอร์แมน, Ph.D. นักจิตวิทยาคลินิกที่ได้รับใบอนุญาตจากศูนย์พัฒนาเด็กและครอบครัวของ Providence Saint John, enuresis มีสองประเภท
“การปฐมพยาบาลเบื้องต้นคือการที่เด็กไม่เคยแห้งในตอนกลางคืนเลย (ตั้งแต่ยังเด็ก)” เขาบอกกับ SheKnows “สิ่งนี้มักเกี่ยวข้องกับประวัติครอบครัวของปัญหา พัฒนาการล่าช้า หรือปัญหาทางสรีรวิทยา แม้ว่าปัจจัยทางจิตวิทยาอาจมีบทบาท”
ตัวอย่างเช่น กระเพาะปัสสาวะของเด็กอาจเล็กเกินกว่าจะเก็บปัสสาวะที่ผลิตได้ กล้ามเนื้อที่บีบตัวกระเพาะปัสสาวะอาจ แข็งแรงกว่ากล้ามเนื้อที่กลั้นปัสสาวะ ฮอร์โมนไม่สมดุล อาจมีกระเพาะปัสสาวะและ/หรือทางเดินปัสสาวะ การติดเชื้อ.
Secondary enuresis คือการปัสสาวะรดที่นอนซ้ำหลังจากผ่านไปหนึ่งปีหรือมากกว่าของการควบคุมกระเพาะปัสสาวะและไม่มีอุบัติเหตุในตอนกลางคืนก่อนหน้านี้
"สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะเกี่ยวข้องกับความทุกข์ทางอารมณ์ เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล โรคสมาธิสั้น การบาดเจ็บ และ/หรือการล่วงละเมิด" ดร. Ruderman กล่าว
ในกรณีอย่างหลัง ดร.ฟราน วัลฟิช, นักจิตอายุรเวทครอบครัวและความสัมพันธ์ และผู้เขียน ผู้ปกครองที่ตระหนักในตนเองบอก SheKnows ว่าเธอปฏิบัติต่อเด็ก ๆ ที่กำลังเผชิญกับความวิตกกังวลอยู่บ่อยครั้ง
“เด็กหลายคนที่มีความวิตกกังวลสูงในช่วงกลางวันมักจะ 'ปล่อยวาง' และผ่อนคลายระหว่างการนอนหลับและ [ทำให้เตียงเปียก] เธอกล่าว “ในบางกรณี ฉันได้ปฏิบัติต่อเด็กหนุ่มจำนวนหนึ่งจนถึงอายุ 8 ขวบที่ยังประสบอุบัติเหตุทางปัสสาวะ มีความเชื่อในหมู่ผู้เชี่ยวชาญบางคนว่าสิ่งนี้อาจไปพร้อมกับเด็กบางคนที่มีสมาธิสั้น - เหล่านี้ เด็กไม่ต้องการหยุดและขัดจังหวะกิจกรรมที่พวกเขามีส่วนร่วม ดังนั้นพวกเขาจึงกลั้นปัสสาวะนานเกินไป”
หากลูกของคุณฉี่รดที่นอน Drs ทั้งสอง Ruderman และ Walfish แนะนำให้ครอบครัวปรึกษากับกุมารแพทย์ นอกจากนี้ พวกเขายังแนะนำกลยุทธ์บางอย่างที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อช่วยจัดการการรดที่นอนของลูก
ไม่เคยอาย
ไม่ว่าสาเหตุของการปัสสาวะรดที่นอนของลูกคุณจะเป็นอย่างไร ดร.วัลฟิชกล่าวว่า จำเป็นที่ “พ่อแม่ต้องไม่เอะอะ วิจารณ์ หรือลงโทษลูกของคุณเรื่องการรดที่นอน”
ดร. Ruderman กล่าวว่า "คอยสนับสนุน ทำให้แน่ใจว่าเด็กรู้ว่าการรดที่นอนไม่ใช่ความผิดของพวกเขา และหลีกเลี่ยงการตำหนิและการลงโทษ"
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณดื่มน้ำเพียงพอตลอดทั้งวัน
“สิ่งนี้ช่วยเพิ่มความจุของกระเพาะปัสสาวะและช่วยให้เด็กสามารถ รับรู้ถึงความรู้สึกของกระเพาะปัสสาวะเต็มและต้องการใช้ห้องน้ำ” รูเดอร์แมนกล่าว “เด็กที่ไม่ดื่มตลอดทั้งวันอาจดื่มน้ำมากเกินไปหลังเลิกเรียนและในตอนเย็น เพิ่มความเสี่ยงของการรดที่นอนในเวลากลางคืน” นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงคาเฟอีนก่อนนอนเพราะเป็น ขับปัสสาวะ
ให้พวกเขาใส่นาฬิกาปลุก
ดร. วัลฟิชกล่าวว่า "ฉันได้แนะนำออดที่เต้นเป็นจังหวะที่เด็กสวมใส่บนชุดนอนของเขา" โดยสังเกตว่าอุปกรณ์ดังกล่าวประสบความสำเร็จกับผู้ป่วยจำนวนมากของเธอ “มันทำหน้าที่เหมือนวิทยุติดตามตัวแบบเก่า มันส่งเสียงพึมพำเมื่อความชื้นหยดแรกสอนให้เด็กตื่นขึ้นและฉี่ในห้องน้ำกับชุดนอนของเขา”
เลือกซื้อนาฬิกาปลุกเปียกเตียง
ใช้ระบบการให้รางวัล
เด็ก ๆ จะได้รับสติ๊กเกอร์และเสริมแรงในภายหลังสำหรับพฤติกรรม เช่น ล้างกระเพาะปัสสาวะก่อนนอนและดื่มน้ำ ตลอดทั้งวัน ดร. รูเดอร์แมนแนะนำว่า “ควรใช้การเสริมแรงเพื่อยึดติดกับกิจวัตรประจำวัน ไม่จำเป็นว่าจะต้องแห้ง กลางคืน."
ให้ลูกของคุณช่วยทำความสะอาด
“ให้ลูกของคุณมีส่วนร่วมในการทำความสะอาดตัวเองเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องทำงานหนักทั้งหมด” ดร. วัลฟิชกล่าว “ทำให้เขาพึ่งพาตนเองได้ เขาสามารถเปลื้องผ้าปูเตียงเปียกและช่วยปูผ้าปูเตียงที่สะอาด เขาสามารถใช้ทิชชู่เปียกทำความสะอาดตัวเองและสวมชุดนอนใหม่ได้ สิ่งนี้จะกระตุ้นให้เขาใช้ห้องน้ำเพราะมันทำงานน้อยลง”
ใช้ยาเป็นวิธีสุดท้ายเท่านั้น
"บางครั้งแพทย์รักษา enuresis ด้วยยา แม้ว่านี่จะไม่ใช่แนวทางแรกในการดำเนินการ เนื่องจากไม่มียาใดที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถรักษาอาการปัสสาวะรดที่นอนได้อย่างถาวร" ดร. Ruderman กล่าว “นอกจากนี้ รดมักจะดำเนินต่อไปเมื่อหยุดยา” เขาแนะนำ จิตบำบัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการฉี่รดที่นอนเชื่อมโยงกับปัจจัยทางจิตวิทยา เช่น ความวิตกกังวลการบาดเจ็บ การล่วงละเมิด และโรคสมาธิสั้น/สมาธิสั้น
ภารกิจของเราที่ SheKnows คือการมอบอำนาจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้หญิง และเรานำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะหลงรักมากเท่ากับที่เราชอบ โปรดทราบว่าหากคุณซื้อบางอย่างโดยคลิกที่ลิงก์ในเรื่องนี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยจากการขาย
ก่อนที่คุณจะไปตรวจสอบของเรา ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ชื่นชอบเพื่อบรรเทาอาการหวัดของเด็ก:
