เจสสิก้า อัลบ้า เพิ่มผู้แต่งในประวัติย่อของเธอด้วยหนังสือเล่มใหม่ของเธอ The Honest Life แอบดูคำแนะนำที่คุณจะพบภายใน
เจสสิก้า อัลบ้า ได้ช่วยให้คุณแม่ทุกหนทุกแห่งเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้นด้วยผลิตภัณฑ์สำหรับทารกและของใช้ในบ้านที่ปลอดภัยจาก The Honest Company และตอนนี้นักแสดงหญิงกำลังเปิดเผยความลับทั้งหมดเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเธอในหนังสือเล่มใหม่ของเธอ ชีวิตที่ซื่อสัตย์. หนังสือเล่มนี้ครอบคลุมหัวข้อต่างๆ ตั้งแต่เรื่องบ้าน ความงาม ไปจนถึงการเลี้ยงลูก
“ฉันครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่อาหาร แฟชั่น ความงาม สถานรับเลี้ยงเด็ก ไปจนถึง DIY” อัลบาบอกเราเมื่อเราแวะที่ Mondrian Los Angeles เพื่อเปิดตัวหนังสือของเธอ “มันเริ่มต้นขึ้นเพราะฉันต้องการสร้างบ้านที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพที่สุดสำหรับครอบครัวของฉัน และฉันพบว่าตลาดทำให้ฉันสับสน ฉันมักจะรู้สึกว่ามันสุดโต่งมาก คุณต้องเป็นวีแก้น ใช้ชีวิตนอกตาราง ใส่กัญชา เล่นโยคะ และนั่งสมาธิทั้งวัน… นั่นไม่ใช่ฉัน ในทางกลับกัน ฉันต้องการเลือกที่ดีกว่านี้ คุณสามารถใช้ชีวิตอย่างสมดุล”
เจสสิก้าบอกเราสามวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้บ้านของเราปลอดภัยขึ้นในทันที โดยไม่ต้องพยายามสุดขั้ว คือถอดรองเท้าที่ประตู เปิดหน้าต่างบ่อยขึ้น และอ่านฉลาก
“คุณเดินในฝุ่นตะกั่ว ปิโตรเคมี และสิ่งปฏิกูลจากภายนอก” อัลบากล่าว “ดีกว่าที่จะทิ้งไว้ที่ประตู เปิดหน้าต่างของคุณให้มากที่สุด ให้อากาศบริสุทธิ์เข้ามา ภายในบ้านมีมลพิษมากกว่าภายนอก เกิดจากการที่ผ้า เบาะ พรม และสารหน่วงการติดไฟทั้งหมดมีการปล่อยก๊าซออก และอ่านฉลาก รู้ว่าคุณกำลังซื้ออะไรและทาผิวและในบ้านของคุณ แค่มีสติมากขึ้นอีกนิด”
แม้ว่าเธอจะประสบความสำเร็จในการทำธุรกิจ แต่ Alba บอกเราว่าเป้าหมายหลักของเธอคือและเป็นลูกสาวของเธอเสมอ: Honor, 4 และ Haven, 1
“ความสุขของลูกๆ คือสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งของฉัน” อัลบากล่าว “ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเสี้ยววินาที ฉันมีพื้นที่สำหรับเด็กที่ฉันทำที่สำนักงาน ฉันรู้ว่าเราจะอยู่ที่นั่นนานหลายชั่วโมง และฉันก็อยากให้ลูกๆ ของเราเล่นอาหารกลางวัน เพราะฉันรู้ว่าเราอาจไม่สามารถกลับบ้านเพื่อเข้านอนได้ทุกคืน”
Jessica Alba, Sofia Vergara & Rob Corddry พูดถึงเด็กและอาชีพ >>
อัลบาได้กำหนดเวลาเข้านอนอย่างเข้มงวดเป็น 19.00 น. สำหรับลูกตัวน้อยของเธอและบอกว่ามันเป็นวิธีที่เธอเหมาะกับเวลา "ฉัน" ของเธอ
“ฉันทำงานตามกำหนดเวลา” เธอบอกกับ SheKnows “กำหนดการอยู่ในหนังสือ เมื่อฉันสามารถออกไปเที่ยวกับ เงินสด [วอร์เรน] หรือส่งคืนอีเมลนั้น หรือทานอาหารเย็นกับเพื่อนๆ”
เมื่อเธอไม่ได้ทำงาน วันส่วนใหญ่ของเธอจะใช้เล่นกับสาวๆ
“เกียรติยศชอบแต่งตัว” อัลบากล่าว “มันเป็นสิ่งที่เธอโปรดปรานเลยทีเดียว ฉันคิดว่า Honor กำลังหลอก [Haven] ให้เป็นผู้หญิงที่น่ารัก เพราะเธอชอบรถยนต์ รถบรรทุก และเฮลิคอปเตอร์ แต่ Honor อยู่ในวิก ส้นสูง ชุดและเครื่องประดับ เธอเป็นเจ้าหญิง อย่างแรกคือเธอ นางเงือกน้อย แล้วเธอก็ ซินเดอเรลล่า แล้วก็เมอริด้าจาก กล้าหาญ.”
อย่าปล่อยให้ความเย้ายวนใจหลอกคุณ ด้วยมุมมองของ Alba เกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ Honor อาจจะไม่จบลงด้วยการเป็นนักร้อง
“การเคารพตัวเองและเคารพผู้อื่นเป็นสองสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่ฉันพยายามปลูกฝังให้ Honor” เธอบอก SheKnows “ตอนนี้เธอมีสติมากขึ้นแล้ว ฉันก็คุยกับเธอถึงความเหมาะสม ทำตัวอย่างไร มีน้ำใจ… ต่อโลก ต่อสัตว์ ต่อเพื่อนของเธอ และคนแปลกหน้า และมีความนับถือตนเอง”
ทุกคำพูดที่ดีที่จะมีชีวิตอยู่ด้วย! สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมของ Alba เพื่อสุขภาพที่ดีและมีความสุข โปรดเลือก ชีวิตที่ซื่อสัตย์ ในร้านค้าในขณะนี้
