ต้องการวิธีง่ายๆ ในการให้บุตรหลานของคุณกินกะหล่ำดอกหรือไม่? ท็อปฟรุ๊ตนึ่งกับเผ็ด มังสวิรัติ สตรูเซลและน้ำตาลกับเครื่องเคียงมังสวิรัติในเตาอบ
ต้องการวิธีง่ายๆ ในการให้บุตรหลานของคุณกินกะหล่ำดอกหรือไม่? ดอกไม้นึ่งด้านบนกับสตรูเซลวีแกนรสเผ็ดและปรุงกับข้าวมังสวิรัติในเตาอบ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Martha Stewart เพิ่งแชร์ครีมบร็อคโคลี่แกงที่คุณจะทำซ้ำในฤดูใบไม้ร่วงนี้
กะหล่ำดอกรสเผ็ด Streusel
เสิร์ฟ 6
วัตถุดิบ:
-
NS
- ดอกกะหล่ำ 1-1 / 4 ปอนด์
- มาการีนมังสวิรัติ 2 ช้อนโต๊ะ
- เกล็ดขนมปังโฮลวีตแห้ง 1/3 ถ้วย
- 2 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสดสับละเอียด
- 3 ช้อนโต๊ะ Parma Raw Parmesan Cheese Alternative
- เกลือ 1/4 ช้อนชา
- พริกไทยดำบดสดเพื่อลิ้มรส
NS
NS
NS
NS
NS
NS
ทิศทาง:
-
NS
- เปิดเตาอบที่ 400 องศา F. และสเปรย์จานอบสี่เหลี่ยมขนาด 9 นิ้วพร้อมสเปรย์ทำอาหาร
- ใส่กะหล่ำดอกลงในหม้อขนาดใหญ่ที่มีน้ำเดือดเค็มและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาที
- เทลงในกระชอนแล้วราดน้ำบนดอกย่อยให้เย็นลง
- ในกระทะขนาดเล็กบนไฟร้อนปานกลาง ให้ละลายมาการีนมังสวิรัติ คลุกเคล้ากับกระทะเคลือบ
- เพิ่มเกล็ดขนมปัง, ผักชีฝรั่ง, ปาร์ม่า, เกลือและพริกไทย ปรุงอาหารกวนอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 1 นาที นำออกจากความร้อน
- โอนกะหล่ำดอกไปยังจานอบที่เตรียมไว้และด้านบนด้วยส่วนผสมของเศษขนมปัง
- นำเข้าอบประมาณ 15 นาทีหรือจนหน้ากรอบและกะหล่ำดอกนุ่ม เสิร์ฟร้อน.
NS
NS
NS
NS
NS
NS
กับข้าวมังสวิรัติอร่อยกว่า!
