วัฒนธรรมสแกนดิเนเวียกำลังมีช่วงเวลาที่แท้จริงในสหรัฐอเมริกา ถึงตอนนี้ คุณคงเคยได้ยินและยอมรับแนวคิดของเดนมาร์กเรื่อง hygge, การสร้างบรรยากาศที่อบอุ่น น่าอยู่ น่ารื่นรมย์ คุณอาจลงทุนซื้อเทียนจำนวนมาก ผ้าห่มถักหนาๆ และเหยือกชาชั้นเยี่ยม หรือบางทีคุณอาจลำเอียงมากกว่า gezellig, hygge เวอร์ชันเรียบง่ายและแฟนซีน้อยกว่าที่ไม่เสแสร้งและชื่นชมช่วงเวลาเล็ก ๆ มากขึ้น
เรามีแนวคิด Scandi ใหม่สำหรับคุณ นั่นคือ "fika" อย่างแท้จริง, ฟิก้า หมายถึง "กาแฟ" แต่สำหรับคนสวีเดน มีความหมายมากกว่านั้นอีกมาก นักข่าว Almara Abgarian ชาวสวีเดนซึ่งตอนนี้อาศัยอยู่ในลอนดอนบอกฉันว่า Fika เป็น “สิ่งที่เป็นวัฒนธรรมมากกว่า มันคือแก่นของการพักผ่อนและพบปะเพื่อนฝูงหรือครอบครัว ไม่ว่าคุณจะเลือกใคร และกินเค้กสักหน่อย”
มากกว่า:16 วิธีสร้างมุมอ่านหนังสือที่ดูอบอุ่น สบายตา คุณคงอยากได้อากาศหนาว
อาจเป็นประโยชน์ที่จะคิดว่าฟิก้าเป็นเหมือนการจิบกาแฟ ซึ่งเป็นสิ่งที่เราคนอเมริกันมักจะทำระหว่างเดินทางมากกว่าการพักผ่อนและการพักกลางวัน สำหรับคนสวีเดน ช่วงเวลาพักจะอยู่ที่ใดก็ได้ตั้งแต่ 15 นาที (ถ้าคุณอยู่ที่ทำงาน) ถึง 45 นาที และมักจะเกิดขึ้น 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์
สิ่งสำคัญของฟิก้าคือสถานที่ที่สะดวกสบายในการนั่งพักผ่อน พบปะผู้คนดีๆ สักคนหรือมากกว่านั้นเพื่อพูดคุยด้วย กาแฟ (หรือชาถ้าคุณต้องการ) และของหวานกิน
มากกว่า:วิธีจัดการกับครอบครัวที่เป็นพิษในช่วงวันหยุด
ช่วยให้ร้านกาแฟเปิดช้ากว่าในสหรัฐอเมริกาเป็นประจำ ตั้งแต่ 21.00 น. ถึงเที่ยงคืนถึง 24-7 ด้วยซ้ำ ตามคำบอกเล่าของ Abgarian พวกมันพบได้แทบทุกมุม และมุมดีๆ ก็เต็มไปด้วยเก้าอี้ยาวและที่นั่งแสนสบายที่กระตุ้นให้คุณไปไหนมาไหน
พิจารณาว่า โชค รายงานระหว่าง คนอเมริกัน 40 ถึง 45 เปอร์เซ็นต์เหงา (ขึ้นอยู่กับข้อมูลที่คุณดู) และผลการศึกษาของมหาวิทยาลัย Brigham Young ชี้ว่าความเหงามีผลเสียมากพอๆ กัน ส่งผลต่อสุขภาพของเรา เช่น โรคพิษสุราเรื้อรังและการสูบบุหรี่ มีเหตุผลมากมายที่จะเริ่มรวมฟิก้าเข้ากับ สัปดาห์. ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับวิธีการทำ
1. ค้นหาร้านกาแฟบรรยากาศสบาย ๆ ในพื้นที่ของคุณ
มองหาที่นั่งแสนสบาย ดนตรีไพเราะ และของว่างแสนอร่อย
2. โอบกอดฟันหวานของคุณ
“คุณไปที่นั่นเพื่อนั่งลงและมีอะไรที่น่าพึงพอใจ” Abgarian กล่าว นั่นหมายถึงเค้ก คุกกี้ และของอร่อยอื่นๆ ประเด็นคือการรักษาตัวเอง
มากกว่า:เทียนวานิลลาและแท่งอบเชย DIY นี้คือสิ่งที่ทำมาจากฤดูกาล
3. ทิ้งสมาร์ทโฟนของคุณ
จุดประสงค์ของฟิก้าคือการเชื่อมต่อกับผู้คนที่คุณอยู่ด้วยและหลีกหนีจากสิ่งที่กำลังกดดันคุณอย่างเต็มที่ ดังนั้นพยายามมีส่วนร่วมในการสนทนา
4. เริ่มชงกาแฟ (หรือชา) เดทกับเพื่อน เพื่อนร่วมงาน ครอบครัว
Fika ไม่ใช่กิจกรรมเดี่ยว คุณอาจมีคนไม่กี่คนที่ปฏิเสธแนวคิดนี้ แต่ในที่สุดคุณจะพบคนที่มีความสุขในการพูดคุยและผ่อนคลาย
