SIBO (การเจริญเติบโตมากเกินไปของแบคทีเรียในลำไส้เล็ก) เป็นสิ่งที่ดูเหมือน - มากเกินไป แบคทีเรีย ในลำไส้เล็กของคุณ อาจดูเหมือนการมีแบคทีเรียในทางเดินอาหารเป็นเรื่องปกติ แต่ก็เป็นได้ในระดับหนึ่งเท่านั้น มาดูกันว่า SIBO คืออะไรและเราจะทำอะไรได้บ้าง
ระบบทางเดินอาหารของคุณ
ระบบทางเดินอาหารของคุณมีหน้าที่ในการส่งอาหารและเครื่องดื่มที่คุณรับเข้าไป จากปากของคุณไปยังหลอดอาหารไปยังกระเพาะอาหารของคุณ จากนั้นจะถูกผลักเข้าและผ่านลำไส้เล็ก จากนั้นผ่านลำไส้ใหญ่ (ซึ่งรวมถึงลำไส้ใหญ่ด้วย) - แล้วสิ่งที่เหลืออยู่ก็จะออกจากร่างกายของคุณในรูปของอุจจาระ
ลำไส้เล็กมีหน้าที่ในการย่อยอาหารที่เรากินอย่างช้าๆ เพื่อให้สารอาหารถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ดร.จอช แอกซ์นักโภชนาการบอก เธอรู้ว่า ในระบบที่แข็งแรง ลำไส้เล็กเป็นที่อยู่ของแบคทีเรียบางชนิด แต่ไม่มากนัก โดยทั่วไปคุณจะพบความเข้มข้นสูงสุดภายในลำไส้ใหญ่
มากกว่า: “สุขภาพลำไส้” มีอยู่ทั่วไป แต่แท้จริงแล้วหมายความว่าอย่างไร?
นี่คือเหตุผลที่ SIBO อาจเป็นปัญหาใหญ่ได้ หากมีแบคทีเรียในลำไส้เล็กมากเกินไป อาจส่งผลต่อวิธีที่ลำไส้ของคุณจัดการกับสารอาหาร ซึ่งหมายความว่าถ้า มีปัญหากับแบคทีเรียส่วนเกินในส่วนนี้ของร่างกายคุณจึงไม่ได้สิ่งที่ต้องการเพื่อรักษาคุณ สุขภาพดี.
SIBO และลำไส้ของคุณ
“เมื่ออยู่ในสมดุลที่เหมาะสม แบคทีเรียในลำไส้ใหญ่จะช่วยย่อยอาหารและร่างกายดูดซึมสารอาหารที่จำเป็น” ขวานกล่าว “อย่างไรก็ตาม เมื่อแบคทีเรียบุกรุกและเข้าครอบงำลำไส้เล็ก มันสามารถนำไปสู่การดูดซึมสารอาหารที่ไม่ดี อาการที่มักเกี่ยวข้องกับ IBS และอาจนำไปสู่ความเสียหายของเยื่อบุกระเพาะอาหารได้”
สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อาการไม่พึงประสงค์ได้หลายอย่าง อาการ SIBO สามารถรวมถึง:
- ก๊าซส่วนเกิน
- ท้องอืด
- ท้องอืด
- ท้องเสีย
- อาการปวดท้อง
นอกจากนี้ พึงระลึกไว้เสมอว่าผู้ป่วย SIBO จำนวนน้อยอาจมีอาการท้องผูก แทนที่จะท้องเสีย (หรือแย่กว่านั้น นอกเหนือไปจาก)
อย่างที่คุณเห็น อาการเหล่านี้อาจฟังดูแย่เหมือนกับโรคช่องท้องอื่นๆ มากมาย ซึ่งทำให้ยากต่อการแก้ไข แม้แต่กับแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณอาจต้องการแยกแยะเงื่อนไขอื่นๆ (เช่น โรคเบาหวานหรือโรค celiac) ก่อนที่จะข้ามไปที่การทดสอบ SIBO แต่ระยะของคุณอาจแตกต่างกันไปตามการตั้งค่าของเอกสารของคุณ
การเก็บตัวอย่างแบคทีเรียโดยตรงจากลำไส้เล็กและการเพาะเลี้ยงแบคทีเรียที่พบเป็นวิธีหนึ่งในการวินิจฉัย SIBO แต่สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการดมยาสลบและขอบเขต อีกทางเลือกหนึ่งคือการทดสอบลมหายใจด้วยไฮโดรเจน ซึ่งไม่รุกรานและต้องการเพียงการทดสอบล่วงหน้าอย่างรวดเร็วเท่านั้น การหายใจออกในบอลลูนแล้วบริโภคสารทดสอบบางอย่าง (โดยปกติคือน้ำตาลบางชนิด) ตามด้วยการหายใจแบบบอลลูนมากขึ้น ซึ่งจะทดสอบไฮโดรเจนและมีเทน
การรักษา SIBO
ดร.มาห์มุด เอ. Ghannoumศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังแห่งมหาวิทยาลัย Case Western Reserve ซึ่งเชี่ยวชาญด้านเชื้อราและแบคทีเรียที่สำคัญทางการแพทย์ อธิบายว่าการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง อาจไม่เป็นอันตรายพอๆ กับการเปลี่ยนแปลงอาหาร (เช่น จำเป็นสำหรับผู้ที่มี โรค celiac) หรือที่เกี่ยวข้องกับการผ่าตัดสำหรับผู้ที่มีปัญหาทางกายวิภาคของตัวเล็ก ลำไส้
นอกจากนี้ ในผู้ป่วยที่น้ำหนักลดหรือมีอาการขาดสารอาหารอื่นๆ Ghannoum กล่าวว่าการสนับสนุนทางโภชนาการเป็นอีกแง่มุมหนึ่งของการรักษา SIBO คำแนะนำด้านโภชนาการมักจะขึ้นอยู่กับผู้ป่วยแต่ละราย แต่หลายคนพบว่าอาการของพวกเขาบรรเทาอาการได้โดยปฏิบัติตาม อาหาร FODMAP ต่ำ.
มากกว่า: นี่เป็นสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาทางเดินอาหารในผู้หญิง
และสุดท้าย อีกขั้นของการรักษาควรกำหนดเป้าหมายและกำจัดแบคทีเรียที่เติบโตมากเกินไป "ยาปฏิชีวนะช่วยลดหรือขจัดแบคทีเรียที่มากเกินไปและย้อนกลับการอักเสบของเยื่อเมือกที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตมากเกินไปและ malabsorption" เขากล่าว ในบางกรณี ผู้ป่วยอาการดีขึ้นและอาการดีขึ้นหลังการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ แต่คนอื่นๆ เห็นอาการของตนเอง กลับมาเมื่อยาปฏิชีวนะหมดและต้องใช้ยาปฏิชีวนะซ้ำๆ — หรือแม้แต่ อย่างต่อเนื่อง.
ความช่วยเหลือสามารถพบได้
หากคุณเคยประสบกับอาการท้องอืดท้องเฟ้อและไม่สบายตัว ควรไปพบแพทย์ ในขณะที่บางคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการได้รับการวินิจฉัยและแผนการรักษา SIBO ที่มั่นคง ความช่วยเหลือสามารถพบได้ และหวังว่าคุณจะรู้สึกกลับมาเป็นคนเดิมของคุณในเร็วๆ นี้
