“ฉันต้องให้ความสำคัญกับทารกและตอบสนองความต้องการของฉันในตอนนี้ ถ้าคุณโทรมาตอนตี 2 ฉันจะไม่รับสาย โปรดหาคนอื่นที่จะสนับสนุนคุณ”
นั่นคือคำที่ฉันอยากจะพูดเมื่อสองสามปีก่อนเมื่อตั้งขอบเขตกับเพื่อนที่รู้จักกันมานาน แต่ฉันกลับกรีดร้องว่า "ทิ้งฉันไว้ตามลำพัง" เวอร์ชั่นหยาบคาย แล้ววางสาย
ฉันมีมัน
มากกว่า:ฉันเป็นผู้หญิงผิวสี และ 'พี่น้องสตรี' ไม่รวมถึงฉันด้วย
เพื่อนของฉันเป็นโรคซึมเศร้า มีความนับถือตนเองต่ำ และอาจมีประเด็นอื่นๆ ที่ฉันปฏิเสธที่จะวินิจฉัยด้วยเก้าอี้นวม การสนับสนุนที่เธอต้องการนั้นมากเกินไปสำหรับคนคนหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีลูกแรกเกิด เธอจะโทรหาเมื่อฉันยุ่งกับลูก หรือนอนหลับหรืออาบน้ำในที่สุด และฉันก็คิดถึงมัน ฉันกลับมาที่โทรศัพท์เพื่อหาสายที่ไม่ได้รับเป็นโหล ข้อความห้าข้อความ และข้อความเสียงหนึ่งหรือสองข้อความ เธอจะกล่าวหาว่าฉันโกรธเธอ หรือไปจีบแฟนของเธอในงานปาร์ตี้ที่เราไปงานฮัลโลวีนทั้งเจ็ด ที่ผ่านมา.
นี่คือจุดที่คุณอาจคาดหวังว่าฉันจะบอกว่าเธอไม่ได้เป็นแบบนี้เสมอไป แต่เธอเป็น
เราพบกันในโครงการบำบัดสุขภาพจิตเมื่อฉันอายุ 15 ปี เราต่างก็อยู่ท่ามกลางวิกฤตของเราเอง ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไบโพลาร์และอยู่ในอาการซึมเศร้าขั้นรุนแรง ก่อนหน้านั้นฉันอยากจะฆ่าตัวตายเพียงเดือนเดียว
เราคลิกทันทีและแยกกันไม่ออกจนกว่าฉันจะจบหลักสูตรและจากไป เราแลกเปลี่ยนหมายเลขและสัญญาว่าจะติดต่อกัน
กว่าทศวรรษที่เธอโทรหาตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน ฉันมักจะตอบและนั่งคุยโทรศัพท์เป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อช่วยเธอค้นหาแหล่งข้อมูลหรือเพียงแค่เป็นหูเป็นตา
มากกว่า: นี่สำหรับผู้หญิงที่ 'ดัง' ทุกคน... มานั่งข้างฉันสิ!
“คุณสามารถโทรหาฉันได้ตลอดเวลา” ฉันจะบอกเธอทุกครั้งที่เธอขอโทษที่รบกวนฉัน “จริงด้วย ไม่เป็นไรหรอก”
แต่หลังจากที่ฉันมีลูกคนที่สามแล้ว คำพูดเหล่านั้นก็กลายเป็นเรื่องโกหก ฉันกำลังถูกรบกวน ไม่มีฉันเพียงพอสำหรับทุกคนและทุกสิ่ง ฉันรู้สึกท่วมท้น
ความจริงก็คือฉันเองที่เปลี่ยนไป ฉันเริ่มยืนยันตัวเองและสนับสนุนความต้องการของตัวเองมากขึ้น ในที่สุดฉันก็ได้เรียนรู้ว่าขีด จำกัด ของฉันคืออะไรและกำหนดขอบเขตที่จำเป็นกับผู้คน มันง่ายกว่ากับคนอื่นๆ ที่ฉันไม่ต้องการฉันจริงๆ แต่สำหรับเธอแล้ว มันแตกต่างออกไป ฉันไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าการได้ให้การสนับสนุนที่เธอได้รับมาตลอดหลายปี ส่วนหนึ่งเพราะฉันรักเธอ และอีกส่วนหนึ่งเพราะฉันอยู่ในรองเท้าของเธอ
ฉันก้าวเกินขอบเขตและทำให้ผู้คนรู้สึกไม่สบายใจเมื่ออยู่ในภาวะซึมเศร้า ฉันปล่อยให้ความหึงหวงและความนับถือตนเองต่ำของฉันได้รับสิ่งที่ดีที่สุดของฉัน ฉันเคยพูดกับเพื่อนว่าฉันเสียใจ ฉันพยายามทำให้คนอื่นรู้สึกผิดที่ไปเที่ยวกับฉันแทนที่จะบอกพวกเขาตรงๆ ว่าฉันกลัวว่าจะทำอะไรกับตัวเองถ้าปล่อยไว้ตามลำพัง ฉันเข้าใจดีกว่าคนส่วนใหญ่ว่าพฤติกรรมเหล่านี้สามารถขอความช่วยเหลือได้อย่างไร
การเข้าใจว่าพฤติกรรมของเธออาจเป็นผลมาจากอาการป่วยทางจิตของเธอ ทำให้ฉันรู้สึกว่าจำเป็นต้องช่วยเหลือเธอ แม้ว่าฉันจะต้องการจดจ่ออยู่กับลูกคนใหม่และต้องการนอนหลับให้มากขึ้น
มากกว่า: ฉันเคยขายชุดชั้นในสกปรกของฉันมาก่อน สีส้มเป็นสีดำใหม่ ทำให้มัน 'เจ๋ง'
ดังนั้นฉันจึงเสียสละความต้องการและความต้องการของฉันนานกว่าที่ควรจะเป็น ฉันให้และฉันให้และให้และฉันก็ให้จนฉันโกรธเธอที่ต้องการฉัน ฉันตำหนิเธอสำหรับเวลาที่ไม่ได้รับกับทารกแรกเกิดของฉัน แล้วฉันก็ระเบิดใส่เธอเมื่อฉันควรจะยืนยันขอบเขตของฉันอย่างใจเย็น
และตอนนี้เธอแทบจะไม่คุยกับฉันเลย
คริสต์มาสที่ผ่านมานี้เป็นครั้งแรกในรอบกว่าทศวรรษที่เธอไม่ส่งการ์ดคริสต์มาสแบบทำเองให้ฉัน
เธอยังคงเช็คอินเป็นครั้งคราวและแจ้งให้ฉันรู้ว่าเธอไม่เป็นไร เธอจะถามว่าฉันเป็นอย่างไรและเธอจะสนับสนุนให้ฉันก้าวไปข้างหน้า แต่พอเธอเข้ามาในการแจ้งเตือนของฉัน เธอก็บอกลาอีกครั้ง บางทีเธออาจรู้ว่าถ้าเธอเข้าใกล้เกินไปเธอจะเริ่มข้ามเส้นและฉันจะอารมณ์เสียอีกครั้ง หรือเธออาจจะอารมณ์เสียที่ฉันเฆี่ยนตีเธอ ฉันจะไม่โทษเธอ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม มันทำให้ฉันเสียใจ
ฉันคิดถึงเพื่อนของฉัน.
