เป้าหมายจะมีชีวิตชีวาขึ้นเมื่อมีองค์ประกอบที่มองเห็นได้ คำเตือนบนโพสต์อิทข้างๆ คอมพิวเตอร์ของคุณสามารถทำหน้าที่เป็นตัวเตือนความจำที่ดี — ฉันเคยใช้มันแน่นอน — แต่เป็นภาพปะติดของ ภาพที่แสดงถึงชีวิตที่คุณใฝ่ฝันจะช่วยเพิ่มเป้าหมายของคุณให้ใกล้เคียงกับหัวใจและความคิดของคุณมากขึ้น มีประสิทธิภาพ.
การล่าภาพ
หากคุณสมัครรับข้อมูลนิตยสารแล้ว ส่วนนี้อาจง่าย รวบรวมนิตยสารสำหรับคอลลาจของคุณ แคตตาล็อกเสื้อผ้าเหมาะสำหรับใบหน้าและการแสดงความสัมพันธ์ นิตยสารบ้านและไลฟ์สไตล์เหมาะสำหรับการจัดวางและตกแต่งที่สวยงาม คุณสามารถถามสำนักงานแพทย์ของคุณว่าคุณสามารถนำนิตยสารเก่าออกจากมือของพวกเขาได้หรือไม่ หรือแม้แต่บอกเพื่อน ๆ ของคุณว่าคุณกำลังรวบรวมอยู่ คุณยังสามารถพิมพ์ภาพทางอินเทอร์เน็ตได้ในเวลาสั้นๆ แต่ฉันชอบนิตยสารสำหรับกระดาษมัน ทำทุกอย่างที่คุณต้องการเพื่อให้ได้วัสดุภาพเหล่านี้
เขียนแผนที่ถนนของคุณ
เมื่อคุณมีภาพแล้ว ให้จดเป้าหมาย แรงบันดาลใจ เหตุการณ์สำคัญ และอื่นๆ ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ “วิ่งมาราธอน” หรือ “สร้างรายได้ 5 ดอลลาร์ต่อชั่วโมงในงานของฉัน” หรือ “หาที่ปรึกษา” หรือ “กิน ผักวันละสองครั้ง” คุณสามารถสร้างสิ่งเหล่านี้ได้มากเท่าที่คุณต้องการ แต่ฉันขอแนะนำให้จำกัดไว้ที่ 10 ต่อวิสัยทัศน์ กระดาน. นอกจากนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป้าหมายเหล่านี้เป็นเป้าหมายที่จับต้องได้พร้อมตัวชี้วัดที่คุณสามารถวัดได้ (เช่น อย่าพูดว่า "ลดน้ำหนัก" ให้พูดว่า "ลดน้ำหนัก 5 ปอนด์") เมื่อคุณมีเป้าหมายแล้ว ให้เขียนลงในกระดาษแผ่นเล็กๆ แล้วกางออกต่อหน้าคุณ อ่านหลาย ๆ ครั้งก่อนเปิดนิตยสารของคุณ
กรรไกรกับจินตนาการ
ให้นึกถึงเป้าหมายครั้งละหนึ่งหรือสองเป้าหมาย ให้สแกนนิตยสารของคุณเพื่อหารูปภาพที่เป็นตัวแทนของคุณ หากเป้าหมายของคุณคือวิ่งมาราธอน ภาพถ่ายของผู้หญิงที่กำลังวิ่งบนถนนด้วยรองเท้ากีฬาน่าจะเหมาะ ภาพของสลัดที่ดูน่ารับประทานอาจสร้างแรงบันดาลใจให้คุณมุ่งสู่เป้าหมายการกินเพื่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม หากเป้าหมายของคุณคือการเพิ่มเงินเดือนในที่ทำงาน นี่อาจเป็นภาพที่ท้าทายกว่าที่จะหาได้ สำหรับเป้าหมายประเภทนี้ ฉันมองหาภาพที่แสดงถึงความตื่นเต้น ความพึงพอใจ หรือความมั่นใจ อาจใช้เวลาสองสามชั่วโมงในการเรียกดูก่อนที่คุณจะพบภาพทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อให้ตรงกับเป้าหมายของคุณ แต่อย่าเสียกำลังใจ! งานนี้คุ้ม!
แปะแล้วห้อย
มีหลายวิธีในการแขวนบอร์ดวิชันซิสเต็มของคุณ เมื่อคุณพบรูปภาพของคุณแล้ว ให้ติดแถบกระดาษโดยมีเป้าหมายเข้ากับรูปภาพด้วยเทปหรือกาว คุณสามารถติดรูปภาพของคุณบนกระดานข่าวหรือติดเทปทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วแขวนไว้ด้วยตะปูหัวแม่มือ ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งที่เก็บเธอไว้ในตู้เสื้อผ้าในห้องนอนของเธอ ซึ่งเธอเห็นมันทุกเช้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบอร์ดแสดงผลของคุณแขวนไว้ที่ใดที่หนึ่งซึ่งคุณจะเห็นเป็นประจำ
แต่ละขั้นตอนของกระบวนการนี้จะเสริมสร้างเป้าหมายของคุณ บอร์ดวิชันซิสเต็มที่สมบูรณ์เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังและสร้างแรงบันดาลใจ และจะสร้างเส้นทางแห่งความเป็นไปได้ใหม่ๆ ที่เริ่มต้นในตัวคุณ จากนั้นจึงขยายไปสู่โลกแห่งโอกาสอันกว้างใหญ่ ฉันขอให้คุณและความฝันของคุณดีที่สุด!
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการกำหนดเป้าหมาย
ความเห็นอกเห็นใจตนเองช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย
คู่มือ 30 วันเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ
การกำหนดเป้าหมายในอนาคตกับคู่ของคุณ
