ไม่ว่าคุณจะเป็นแม่ที่มีงานยุ่งกับลูกคนใหม่ที่คอยทำให้คุณตื่นทั้งคืนหรือเป็นผู้หญิงที่ต้องเดินทาง การนอนหลับให้เพียงพอเป็นเวลาแปดชั่วโมงอาจดูเหมือนเป็นความฟุ่มเฟือยฟุ่มเฟือย ที่แย่ไปกว่านั้น การอดนอนอาจทำให้คุณ ตา ให้ดูหย่อนคล้อยและบวม เงื่อนไขอื่น ๆ เช่นการตั้งครรภ์หรือความผันผวนของฮอร์โมนก็อาจนำไปสู่การกักเก็บของเหลวส่งผลให้ตาเป็นถุงตามเว็บไซต์ของ New York Dermatology โชคดีที่มีเทคนิคบางอย่างที่อาจช่วยป้องกัน รักษา หรือปกปิดดวงตาที่บวมและเศร้าเหล่านั้น เพื่อให้คุณดูดีที่สุดในตอนเช้า
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับตาบวม
น้ำ
อาจดูเหมือนขัดกับสัญชาตญาณ แต่เมื่อคุณขาดน้ำ ร่างกายจะตอบสนองด้วยการกักเก็บน้ำ น่าเสียดายที่เนื้อเยื่ออ่อนใต้ตาของคุณเป็นตำแหน่งหลักสำหรับเก็บน้ำ ดังนั้น ให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำมาก ๆ ในระหว่างวัน แต่ควรหลีกเลี่ยงน้ำที่กักเก็บสาเหตุของอาการ เช่น อาหารรสเค็มและแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ อาหารที่อุดมด้วยวิตามิน A, C และ E ยังช่วยรักษาสุขภาพผิวที่ชุ่มชื้น
หลับ
หากต้องการตื่นขึ้นทุกเช้าด้วยดวงตาที่สดใสและเป็นประกาย ให้ตั้งเป้าว่าจะนอนหลับให้เป็นเวลาเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงในแต่ละคืน การนอนหลับถูกขัดจังหวะเป็นสาเหตุหลักของความเหนื่อยล้าและตาบวม นอกจากนี้ ให้ลองนอนโดยยกศีรษะขึ้นเล็กน้อยบนหมอนขนาดใหญ่นุ่มๆ เพื่อลดอิทธิพลของแรงโน้มถ่วง การนอนในลักษณะนี้จะช่วยไม่ให้ของเหลวที่ตาบวมจากการมารวมกันที่ดวงตาในตอนกลางคืน
แตงกวา
Mother Nature ได้จัดเตรียมวิธีแก้ไขของเธอเองสำหรับการลดและบรรเทาตาที่เหนื่อยล้าและบวม แตงกวาเป็นยาสมานแผลตามธรรมชาติ ซึ่งทำให้เนื้อเยื่อรอบดวงตาหดตัวชั่วคราว ดังนั้นเพื่อการบรรเทาอย่างรวดเร็วแต่ชั่วคราว ให้เอนหลังและวางแตงกวาแช่เย็นบนดวงตาที่อ่อนล้าของคุณประมาณ 10 นาที อุณหภูมิที่เย็นของแตงกวายังทำให้การไหลเวียนของของเหลวรอบดวงตาแคบลง ลดอาการตาบวมได้อีก
มาส์กตา
มาสก์เจลบำรุงรอบดวงตาเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่ดีในการลดถุงใต้ตา เช่นเดียวกับแตงกวา ความหนาวเย็นของหน้ากากจะบีบรัดหลอดเลือดในบริเวณดวงตา ทำให้การไหลของของเหลวเข้าสู่เนื้อเยื่อตาลดลง
คำแนะนำผลิตภัณฑ์:
- DuWop Igels – แผ่นเจลเย็นเหล่านี้ปรับให้เข้ากับรูปร่างดวงตาของคุณและให้ความสบายที่ผ่อนคลาย ไอเจลสีส้มมุ่งเป้าไปที่ความหมองคล้ำด้วยวิตามินเคและอาร์นิกา ไอเจลสีม่วงกำหนดเป้าหมายริ้วรอยด้วยวิตามินซีและคอลลาเจนจากพืช ไอเจลสีฟ้าบรรเทาดวงตาที่อ่อนล้าด้วยดอกคาโมไมล์และรากยาร์โรว์
- Hydro Cool Firming Eye Gels ของ Skyn Iceland - แผ่นแปะระบายความร้อนเหล่านี้จะฉีดบริเวณรอบดวงตาด้วยส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลม ปรับโทนสี และลดความหมองคล้ำของผิวใต้ตา
ดูแลผิวตาบวม
ในการลดอาการตาบวม ให้เก็บครีมบำรุงรอบดวงตาหรือเจลเนื้อบางเบาไว้ในตู้เย็น ทาตอนกลางคืนก่อนนอนและตอนเช้า มอยส์เจอไรเซอร์แช่เย็นจะช่วยลดอาการบวมและป้องกันความแห้งกร้านรอบดวงตา
คำแนะนำผลิตภัณฑ์:
- Bliss Baggage Handler อายเจล – ทรีทเม้นต์บำรุงรอบดวงตาเนื้อบางเบาด้วยสารสกัดจากแตงกวาและคอร์นฟลาวเวอร์ ต่อสู้กับความอ่อนล้าใต้ตา
- Benefit Depuffing Action อายเจล – เจลทำความเย็นรอบดวงตานี้ช่วยขจัดและกระชับบริเวณใต้ดวงตาด้วยสารสกัดจากราสเบอร์รี่และคาโมมายล์
แต่งหน้าแก้ตาบวม
คอนซีลเลอร์ใต้ตา
ปกปิดรอยคล้ำใต้ตาและดวงตาที่บวมด้วยคอนซีลเลอร์เนื้อครีมที่มีการปกปิดปานกลางถึงชัดเจน ทาคอนซีลเลอร์ที่รอยคล้ำและเกลี่ยเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วของคุณ
คำแนะนำผลิตภัณฑ์:
- คลีนิกข์ ออล อะเบาท์ อาย คอนซีลเลอร์ – คอนซีลเลอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นเรียบเนียนปกปิดรอยคล้ำใต้ตาด้วยการปกปิดระดับปานกลางและช่วยลดรอยบวม
- แมรี่ เคย์ คอนซีลเลอร์ – คอนซีลเลอร์เนื้อครีมนี้ให้การปกปิดระดับปานกลางถึงเกือบเต็ม และเหมาะสำหรับการปกปิดรอยคล้ำใต้ตา
อายไลเนอร์
เพื่อให้ดูเหมือนคุณนอนหลับเต็มอิ่มแล้ว ให้ลากเส้นที่ขอบตาล่างด้วยดินสอสีนู้ด Voila - ดวงตาดูเหมือนจะยกขึ้นทันที
คำแนะนำผลิตภัณฑ์:
- Paula Dorf Eye Liner ใน Enhancer Baby Eyes - ทำให้ดวงตาของคุณสดใสด้วยไลเนอร์นี้ที่ผสมวิตามินอี
เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับดวงตาที่แข็งแรง
- โรคตาแห้ง: เคล็ดลับในการกำจัดตาแห้งของคุณ
- การตรวจจับปัญหาการมองเห็น
- หมดปัญหาตาบวมแดง
