ฤดูใบไม้ร่วงอยู่ที่นี่และนั่นหมายถึงการเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรความงามของเราใช่ไหม ผิด! คิดให้รอบคอบเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันของคุณและถามตัวเองว่า: คุณทำตลอดทั้งปีเพียงพอหรือไม่เพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรงและป้องกันริ้วรอยก่อนวัย? คุณจะขอบคุณเราในภายหลัง!
แม้ว่าการดูแลผิวประจำช่วงฤดูร้อนและฤดูหนาวจะแตกต่างจากสิ่งที่เราอาจทำในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ากิจวัตรควรหยุดลง ผิวสุขภาพดีคือความมุ่งมั่นตลอดทั้งปีที่ไม่อาจละเลยได้
จำไว้ว่า พวกเราไม่มีใครอยากจะต้องใช้ยาฉีดภายหลังหรือใช้มีดบาดถ้าเราสามารถหลีกเลี่ยงมันได้!
ทาครีมกันแดดตลอด
เราทุกคนมีเหตุผลที่รู้ว่าเราต้องสวมใส่ SPF ตลอดทั้งปี แต่พวกเราหลายคนเริ่มข้าม SPF เมื่อฤดูใบไม้ร่วงมาถึง อย่าลืมว่าแม้ว่าอากาศจะเย็นกว่าและมีเมฆมาก แต่รังสีเหล่านั้นก็ยังอยู่ที่นั่น และพวกมันก็อันตรายเช่นเคย อย่าลืมใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีค่า SPF 15 เป็นอย่างน้อย และสวมใส่ทุกวัน ไม่ใช่แค่บนใบหน้า แต่ให้ทาทุกส่วนที่เสื้อผ้าไม่ได้ปกปิด
กินเพื่อสุขภาพ
เมื่อเรายังเด็ก พวกเราบางคนสามารถกินอะไรก็ได้ที่เราต้องการและหลีกหนีจากมัน (แน่นอนว่าไม่ใช่ฉัน แต่เป็นสิ่งที่ฉันอ่านบน Twitter) โปรดจำไว้ว่า สิ่งที่ไม่ทำร้ายขนาดกางเกงยีนส์ของคุณยังคงทำร้ายผิวของคุณได้ ดังนั้น ตุนผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี โปรตีน และแคลเซียม แล้วคุณจะเห็นผลตอบแทนในรอบเอวที่เซ็กซี่และผิวสวยเปล่งปลั่ง!
ขัดผิว
ต้องการผิวสุขภาพดีเปล่งปลั่ง? ตั้งแต่ริมฝีปากจรดปลายเท้า การขัดผิวคือคำตอบ ตามด้วยเนยเนื้อเลิศรสที่ให้ความรู้สึกอร่อยทั่วทั้งตัว มันจะทำให้คุณน่าสัมผัสเป็นพิเศษ!
ยึดมั่นในแผนของคุณ
เคยสังเกตไหมว่ามีส่วนผสมใหม่ในการดูแลผิวที่มหัศจรรย์ปรากฏขึ้นทุกสัปดาห์เว้นสัปดาห์? มีอย่างอื่นเช่นเชียบัตเตอร์และวิตามินอีที่มีอยู่ตลอดไป นั่นเป็นเพราะพวกเขาทำงาน! หากมีสิ่งใดใช้ได้ผล จงยึดถือมัน!
เคล็ดลับผิวเพิ่มเติม
5 เคล็ดลับสำหรับผิวพร้อมรันเวย์
เปลี่ยนกิจวัตรการดูแลผิวของคุณสำหรับฤดูใบไม้ร่วง
แต่งหน้าดาราหน้าสด
