ก่อนที่ฉันจะมีลูกสาว ฉันก็ตั้งใจไว้ว่าฉันจะส่งเสียงให้มากที่สุดเท่าที่ฉันพอใจในขณะที่เธอหลับ เธอจะต้องได้รับการปรับอากาศ, ฉันบอกตัวเอง ฉันจะเล่นฉาบและให้วงโยธวาทิตเดินผ่านห้องโถงของเราในช่วงเวลางีบหลับ. ฉันไม่ได้กำลังจะเลี้ยงเด็กที่นอนหลับไว ไม่. ไม่มีสิรี ลูกสาวของฉันจะเรียนรู้ที่จะนอนหลับผ่านทุกสิ่ง
ฮา!
ฮ่าฮ่าฮ่า!
แย่, โง่, ไร้เดียงสา, ก่อนลูกฉัน นี่คือสิ่งที่เกี่ยวกับทารก: บางคนนอนหลับสบายและคนอื่นไม่ทำ ลูกสาวของฉัน: ไม่ค่อยหลับใหล ในที่สุด พอฉันให้เธอเลิกโวยวาย เอานิ้วเข้าปาก ยัดของเข้าปากฉัน จมูก (หรือทั้งสองอย่าง) และหลับตาลง ไม่มีทางบนโลกสีเขียวใบนี้ที่ฉันจะเสี่ยง นั่น.
อันที่จริงวิธีที่ฉันหลังคลอดฉันเลือกที่จะจัดการกับเวลานอนคือการสาบานว่าจะเงียบและเคลื่อนไหวแบบนินจาที่เก๋ไก๋ แน่นอนว่า ถ้าฉันลืมปิดผ้าม่าน เพื่อนบ้านอาจคิดว่าฉันกำลังถ่ายมิวสิกวิดีโอที่เลอะเทอะ แต่เดี๋ยวก่อน ตราบใดที่ลูกยังงีบหลับ ฉันก็ไม่เป็นไร
ในเรื่องนี้ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว พ่อแม่ที่อดนอนทั่วโลกต่างดิ้นรน กลิ้งและคลานไปสู่ความสำเร็จ ยังไม่ถึงขั้น? ต่อไปนี้คือการเคลื่อนไหวบางส่วนที่คุณควรเพิ่มลงในคลังแสงประจำวันก่อนนอน:
1. หนอน
โดย GIPHY
ค่อยๆ ลุกจากเตียงและข้ามพื้นจนกว่าคุณจะอยู่นอกประตูและพ้นสายตา พยายามปิดเสียงของการพักผ่อนด้วยการแตะพื้นท้องบ่อยๆ
2. การทดแทน
โดย GIPHY
ปั้นหมอนให้มีรูปร่างเหมือนมนุษย์ กลั้นหายใจ และดันหมอนเบาๆ ใต้มือของทารกขณะดึงตัวเองออกจากมือ อย่าหายใจออกจนกว่าจะได้รับการยอมรับและคุณออกจากห้องไปแล้ว... หรืออาจจะ 30 นาทีหลังจากนั้น
3. เสียงฮัมออก
โดย GIPHY
เริ่มฮัมเพลงกล่อมเด็กที่คุณชื่นชอบ แล้วเดินมูนวอล์กออกจากห้อง นำท่วงทำนองไปกับคุณ ฮัมเพลงต่อไปแม้ในขณะที่คุณอยู่อีกห้องหนึ่ง อย่าหยุดฮัมจนกว่าจะถึงเวลาพักเช้า หรือรับผลที่ตามมา
4. ปลายเท้า
โดย GIPHY
เมื่อคุณได้ยินเสียงกรนของทารกน้อย ให้ทำตัวเหมือนนักบัลเล่ต์ และหงส์ออกจากห้องบนปวงต์ จมลงในกองลึกทุกครั้งที่ทารกขยับตัว ใส่ตูตูเพื่อความสนุกสนาน
5. หยุด วาง และม้วน
โดย GIPHY
ม้วนสำหรับชีวิตของคุณและอย่าหยุดจนกว่าคุณจะเคลียร์ห้องนั่งเล่น
6. สายฟ้า
โดย GIPHY
ไปเสียแล้ววิ่งออกไปโดยไม่ทิ้งอะไรไว้นอกจากลมกระโชกแรงที่คุณยืนอยู่ก่อนหน้านี้ จากนั้นไขว้นิ้ว หวังว่าทารกจะไม่สังเกตเห็น
7. เส้นประและกระโดด
โดย GIPHY
จุดพื้นที่มีเสียงดังเอี๊ยดอาจเป็นทุ่นระเบิดที่นอนหลับอยู่ พุ่ง ดำน้ำ และกระโดดไปรอบๆ ราวกับว่าชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับมัน (เพราะมันเป็นแบบนั้น)
8. การรวบรวมข้อมูล
โดย GIPHY
วางสี่ขาและคลานออกจากห้องอย่างสง่างามที่สุด
9. เครื่องหมาย
โดย GIPHY
หากทารกเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย ให้ก้มหน้าราบกับพื้น และอย่าคิดที่จะเคลื่อนไหว
10. ข้อความพูดคุย
โดย GIPHY
ในขณะที่ลูกน้อยของคุณหลับ การสื่อสารใดๆ และทั้งหมดจะต้องดำเนินการผ่านข้อความ แม้ว่าคุณจะอยู่ในห้องนั่งเล่นและคู่ของคุณอยู่ห่างจากใบหน้าของคุณหนึ่งมิลลิเมตร “ที่รัก ช่วยขยับลงมาหน่อยได้ไหม? คุณอยู่ใกล้ใบหน้าของฉันมากเกินไป” ส่ง.
11. ฝันกลางวัน
โดย GIPHY
ในหัวของคุณ คุณอยู่บนเกาะเขตร้อน พร้อมค็อกเทลในมือ และคลื่นซัดที่เท้าของคุณ ในความเป็นจริง คุณยังคงอยู่บนเตียงกับลูกน้อยของคุณ เพราะเธอปกครองบ้าน และคุณก็รู้
