ทำไมคุณแม่ทุกคนถึงต้องการเพื่อนแม่ที่ดี – SheKnows

คุณเคยพบว่าตัวเองอยู่ที่สวนสาธารณะในท้องถิ่นเพื่อมองหาบรรดาคุณแม่เหมือนคุณสิ้นหวังและเป็นโสดอีกครั้งหรือไม่? ถ้าใช่ ไม่ต้องกังวลว่าคุณกำลังจะไป Fatal Attraction ทั้งหมดและตรวจสอบตัวเองในกลุ่มสนับสนุน ใหม่ ความเป็นแม่ เป็นช่วงเวลาแห่งความอัศจรรย์ใจอย่างยิ่ง แต่ก็ทำให้เกิดความเครียดเช่นกัน และผู้หญิงก็เจริญรุ่งเรืองด้วยมิตรภาพและการยอมรับจากเพื่อนสนิท

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณในแต่ละวันของรอบเดือนของคุณ

ทำไมคุณถึงต้องการ Playdate ด้วย

ไม่ต้องกังวล คุณไม่ได้นอกใจเพื่อนเก่าของคุณ แต่ถ้าเพื่อนซี้ของคุณไม่มีลูกของเธอเอง เธอก็ไม่สามารถเข้าใจได้เมื่อคุณบอกเธอว่าคุณเกือบบีบคอคุณ สามีกับเข็มขัดเครื่องมือ Bob the Builder เมื่อเช้านี้ เพราะเขาถามคุณว่าเหตุใดจึงมีของเล่นมากมายบน พื้น.

Patricia O'Brien และ Ellen Goodman ผู้เขียน ฉันรู้สิ่งที่คุณหมายถึง: พลังของ มิตรภาพ ในชีวิตของผู้หญิง (Simon & Shuster, 2000) รับทราบความจำเป็นของผู้หญิงที่จะต้องเข้าใจและตรวจสอบในชีวิตประจำวันของเรา “ถ้าไม่มีคนสนิทสนม ถ้าไม่มีคนที่ ‘เข้าใจเรา’ ชีวิตคงเหงาเหลือทน”

มิตรภาพทำให้เรามีสุขภาพที่ดี

จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่ามนุษย์

สุขภาพ เชื่อมโยงโดยตรงกับความสำเร็จของความสัมพันธ์ หากเรารู้สึกพึงพอใจและมีความสุขในความสัมพันธ์ เราก็มีโอกาสน้อยที่จะเจ็บป่วยหรือเป็นโรคเรื้อรัง Carl Charnetski, Ph. D., ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ Wilkes University ใน Wilkes-Barre, Pa. และผู้เขียนร่วม การรู้สึกดีเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ: ความสุขสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและอายุขัยของคุณได้อย่างไร (Rodale, 2001) กล่าวว่า "ความเหงาเรื้อรังที่คนหลายล้านประสบอาจเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพได้ การไม่มีเพื่อนเกี่ยวข้องกับกรณีเจ็บป่วยที่สูงขึ้นและมีโอกาสเสียชีวิตสูง อย่างไรก็ตาม ความรักและการใช้ชีวิตในสังคม เครือข่ายเพื่อน และครอบครัวทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นและมีโอกาสหายจากโรคภัยไข้เจ็บ”

การสร้างเอกลักษณ์ใหม่

ช่วงสองสามเดือนแรกของการเป็นแม่อาจรู้สึกเหงามาก แม้ว่าทารกใหม่ของคุณจะมีความสุขอย่างน่าอัศจรรย์ แต่คุณอาจรู้สึกเหมือนตกลงไปในหลุมดำในขณะที่ตัวตนเดิมของคุณหายไปในกองผ้าที่ยังไม่ได้ซักและผ้าเรอสกปรก

แม้ว่าฉันจะได้รับความรักจากทารกแรกเกิดที่มีค่าของฉัน แต่ฉันก็พบว่าตัวเองรู้สึกโดดเดี่ยวในขณะที่ฉันใช้เวลาทั้งวันทำสิ่งต่าง ๆ ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและ ความประทับใจที่ก้นลึกบนโซฟาในขณะที่สื่อสารกับใครบางคนที่มีชัยชนะทางภาษารวมถึงการเรอและเป่าฟองสบู่

เอาชนะความกลัวและหาเพื่อนใหม่

โชคดีที่ฉันไม่กลัวที่จะสะกดรอยตามคุณแม่คนอื่นๆ ที่สนามเด็กเล่น และไม่นานฉันก็ถูกล้อม โดยกลุ่มผู้หญิงที่ไม่เพียงแต่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าฉันกำลังเผชิญอะไรอยู่ แต่ยังใช้ชีวิตด้วย ตัวพวกเขาเอง. วันที่เล่นกลายเป็นพระคุณในการช่วยชีวิตของฉัน ไม่ใช่เพราะว่าเด็ก 3 เดือนตาเหล่และน้ำลายไหลต้องการเพื่อนจริงๆ แต่เพราะฉันต้องการมัน.

>>เริ่มตรงไหนดี? เช็คเอาท์ Playdates สำหรับผู้ปกครอง: เหตุใดเครือข่ายสนับสนุนจึงมีความสำคัญ และจะหาได้ที่ไหน.

ดังนั้น หากคุณเป็นคุณแม่มือใหม่และพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนกับความเหงา อย่ากลัวที่จะดึงสถานที่ท่องเที่ยวที่อันตรายถึงชีวิต บนแม่ที่น่ารักที่คุณเห็นในสนามเด็กเล่นซึ่งเพิ่งจะใส่กางเกงโยคะแบบเดียวกับ คุณ. หากเธอไม่เรียกตำรวจมาหาคุณ คุณอาจพบว่าตัวเองสวมสร้อยข้อมือ BFF ที่เข้าคู่กันและแสดงรอยแตกลายของคุณให้กันและกันดูก่อนจะสิ้นสุดช่วงบ่าย

เคล็ดลับเพิ่มเติมในการหาเพื่อนแม่

• วิธีหาเพื่อนให้แม่
• เริ่ม playgroup และบันทึกสติของคุณ
• ทำไมคุณแม่ลูกอ่อนถึงต้องการเพื่อนแม่