ฮอร์โมนการนอนหลับช่วยเพิ่มการหยุดชะงักของการนอนหลับในเด็กออทิสติก

ฮอร์โมนเมลาโทนินอาจช่วยปรับปรุงปัญหาการนอนหลับซึ่งมักพบในเด็กที่มีอาการ ออทิสติก ส่งผลให้เวลานอนน้อยลงและรบกวนครอบครัวในวันถัดไป

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ฉันค้นพบความพิการของตัวเองหลังจากที่ลูกของฉันได้รับการวินิจฉัย — & มันทำให้ฉันเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น

รบกวนการนอนหลับและออทิสติก

ชาวอเมริกันเหนื่อยล้า โดยเกือบ 40 ล้านคนมีอาการนอนไม่หลับเรื้อรัง และอีก 20 ล้านคน
30 ล้านคนกำลังดิ้นรนกับปัญหาการนอนหลับไม่ต่อเนื่อง กระนั้น สำหรับเด็กออทิสติก ปัญหาเรื่องการนอนหลับยังเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น โดยประมาณการว่าระหว่าง 40 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของเด็กออทิสติกมีปัญหาในการหลับหรือนอนหลับยาก

ทุกคนไม่มีสมาธิ กระปรี้กระเปร่า หรือหงุดหงิดหลังจากนอนหลับไม่สนิท แต่สำหรับครอบครัวที่สัมผัสได้ ปัญหาการนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับออทิสติก ผลกระทบทางอารมณ์ในวันรุ่งขึ้นจากการหลับใหลโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถเป็นได้ ก่อกวน

อาการนอนไม่หลับในเด็กออทิสติก

ดร. เบธ มาโลว์ ใน การศึกษาปี 2008 ตีพิมพ์ใน วารสารประสาทวิทยาเด็กพบว่าความกังวลเรื่องการนอนหลับที่พบบ่อยที่สุดในหมู่ผู้ปกครองที่มีลูกออทิสติกคือ:

เวลาหลับนาน/หลับยาก
เวลาตื่นเช้า

ลดระยะเวลาการนอนหลับและความต่อเนื่อง
กระสับกระส่ายหรือคุณภาพการนอนหลับไม่ดี

click fraud protection

เพิ่มการตื่นตัวและการตื่นขึ้น
กิจวัตรการนอนหลับที่ไม่สอดคล้องกัน

และในการนำเสนอของเธอในปี 2550 เรื่อง “การส่งเสริมการนอนหลับในเด็กที่มีความผิดปกติของออทิสติก” ดร. มาโลว์ได้สรุปปัญหาการนอนหลับอื่นๆ ที่เด็กออทิสติกอาจประสบดังกล่าว เช่น: การหายใจไม่เป็นระเบียบ การนอนกัดฟัน (การกัดฟัน) การกระตุ้นจากการนอนหลับด้วยความสับสนหรือหลงทาง ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ การเคลื่อนไหวของขาและความง่วงนอนในตอนกลางวัน

การรับรู้ออทิสติก: คุณทำได้อย่างไร เปิดไฟสีฟ้า >>

ปัญหาการนอนหลับอาจกลายเป็นเรื่องท้าทายตลอด 24 ชั่วโมง ซึ่งรบกวนตารางเวลาของทั้งครอบครัวในตอนกลางคืน และทำให้ปัญหาด้านพฤติกรรมในเด็กแย่ลงไปอีกในวันรุ่งขึ้น “บางครั้ง เด็กอาจใช้เวลาหนึ่งถึงสองชั่วโมงในการนอนหลับ และบ่อยครั้งที่พวกเขารบกวนครอบครัวในช่วงเวลานี้” เบธ แอล. กู๊ดลิน-โจนส์ แห่ง M.I.N.D. สถาบันที่ University of California Davis Health System ในแซคราเมนโต

การเชื่อมต่อทางประสาทเคมีของออทิสติกและการนอนหลับ

นักวิทยาศาสตร์ไม่แน่ใจว่าเหตุใดเด็กออทิสติกจึงมักมีปัญหาการนอนหลับ แม้ว่าอาจเนื่องมาจากการรับรู้ทางสังคมที่ไม่ดี (เช่น สังเกตพี่น้องเตรียมตัวเข้านอน) ความไวต่อประสาทสัมผัสและสิ่งกระตุ้นภายนอกที่ทำให้เด็กตื่นตัวหรือวิตกกังวล ซึ่งเป็นปัญหาทั่วไปในเด็กที่มี ออทิสติก

อีกทฤษฎีหนึ่งคือความเชื่อมโยงระหว่างชีวเคมีของการนอนหลับกับความไม่สมดุลของสมองที่เกี่ยวข้องกับออทิสติก ผู้ที่เป็นออทิสติก รายงาน ดร. มาโลว์ มักจะมีความผิดปกติกับสารสื่อประสาท serotonin, GABA และฮอร์โมนเมลาโทนิน สารเคมีสามชนิดที่เกี่ยวข้องกับวงจรการนอนหลับและตื่น

เมลาโทนินช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นสำหรับเด็กออทิสติก

เมลาโทนินที่ผลิตโดยต่อมไพเนียลในสมองเป็นฮอร์โมนสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมการนอนหลับ นักวิจัย Nir, 1995, Kulman, 2000 และ Tordjman 2005 พบว่าคนที่มีความหมกหมุ่นมักจะมีการหลั่งและการขับถ่ายของเมลาโทนินต่ำ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาในการหลับและนอนหลับได้

ในการศึกษารายงานใน วารสารประสาทวิทยาเด็ก, Dr. Malow และเพื่อนร่วมงานของเธอได้ทบทวนเวชระเบียนของเด็กอายุ 2 ถึง 18 ปีจำนวน 107 คนที่มีความหมกหมุ่น โดยกลุ่มทดลองพยายามใช้เมลาโทนินในปริมาณที่แตกต่างกันเพื่อรักษา นอนไม่หลับ. ผู้ปกครอง 1 ใน 4 รายงานว่าลูกไม่กังวลเรื่องการนอนหลับอีกต่อไป โดย 60 เปอร์เซ็นต์รายงานว่าลูกหลับ ปัญหาดีขึ้น 13 เปอร์เซ็นต์ของเด็กยังคงมีความกังวลหลัก และมีเพียง 1 เปอร์เซ็นต์ (เด็กหนึ่งคน) เท่านั้นที่ประสบปัญหาแย่ลง อาการ.

นักวิจัยใน. ฉบับเดือนเมษายน 2552 วารสารคลินิกเวชศาสตร์การนอน รายงาน เมลาโทนินนั้นลดระยะเวลาที่เด็กที่เป็นโรคออทิสติกสเปกตรัม (ASD), Fragile X Syndrome (FXS) หรือทั้งคู่จะหลับไปในตอนกลางคืน

โดยเฉลี่ยแล้ว เด็ก ๆ มีพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในระยะเวลาการนอนหลับตอนกลางคืนโดยรวม เวลาแฝงในการนอน (ช่วงเวลา วัดจาก "ไฟดับ" หรือเวลาเข้านอนจนถึงจุดเริ่มต้นของการนอนหลับ) และการนอนหลับ (เปลี่ยนจากตื่นเป็น นอน). ระยะเวลาการนอนหลับโดยเฉลี่ยนานขึ้น 21 นาที เวลาแฝงในการเริ่มสลีปสั้นลง 28 นาที และการเริ่มต้นการนอนหลับเร็วขึ้น 42 นาที

“แทนที่จะรักษาพวกเขา [เด็กๆ] ด้วยยาอื่นที่ส่งเสริมการนอนหลับ [เราสามารถ] ให้สิ่งที่พวกเขาขาดหายไปได้” ดร. มาโลว์กล่าว เธอตั้งข้อสังเกตว่าเมลาโทนินดึงดูดพ่อแม่มากเพราะ “เป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติอยู่แล้วในร่างกายของลูกคุณ”

ในการแถลงข่าวปี 2008 ที่ศูนย์การแพทย์แวนเดอร์บิลต์ มาโลว์กล่าวว่า “ถึงแม้ว่าจะต้องมีการทดลองในอนาคตเพื่อพิจารณาว่าเมลาโทนินเป็นยาช่วยการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพหรือไม่ ประชากร การศึกษานี้สนับสนุนว่าอาจเป็นทางเลือกในการรักษาที่เหมาะสมในเด็กเหล่านี้เมื่อบริหารงานภายใต้การดูแลของแพทย์และรวมกับการบำบัดทางพฤติกรรม เพื่อการนอนหลับ”