หัวใจของฉันเต้นเร็ว ใจของฉันกำลังแข่ง ฉันรู้สึกเหมือนฉันมีพลังทั้งหมด ในคราวเดียว ฉันสามารถเห็นการเชื่อมต่อที่ชัดเจนในโลกรอบตัวฉัน และเข้าใจความหมายทั้งหมด หรือฉันก็คิดอย่างนั้น ในชีวิตจริงฉันเป็น ป่วยเป็นโรคจิตหลังคลอด. ในใจของฉันฉันอยู่ยงคงกระพันและมีญาณทิพย์
ทุกอย่างรู้สึกเชื่อมโยงและชัดเจนสำหรับฉัน ฉันต้องการจดไว้ทั้งหมด — รวบรวมภูมิปัญญาที่ค้นพบใหม่นี้ไว้ในภาชนะที่ไม่มีวันตกยุค ฉันคิดว่าพระเจ้าได้ "ดาวน์โหลด" ข้อความถึงฉันในขณะที่ฉันตื่นนอนในห้องน้ำตอนตี 3 และตอนนี้ ฉันต้องแบ่งปันข้อความทั้งหมด ฉันคิดว่าเขาได้ให้คำตอบทั้งหมดแก่ฉันและปลดล็อกพลังสมองในระดับใหม่ในตัวฉัน — เช่น ตัวละครของ Scarlett Johansson ในภาพยนตร์ ลูซี่. ฉันเชื่อว่าฉันเข้าใจสิ่งที่คนอื่นไม่เข้าใจ ฉันเชื่อว่าฉันเป็นคนพิเศษ ฉันยังคิดว่าโทรศัพท์ของฉันทำเสียงกริ๊งวิเศษที่มีเพียงฉันเท่านั้นที่ได้ยิน เตือนให้ฉันรู้ถึงความสำคัญของสิ่งที่กำลังพูดกับฉันในขณะนั้น จักรวาลสนับสนุนฉัน และฉันถูกเลือก แต่ฉันไม่ต้องการแบ่งปันสิ่งนี้กับใครเลยเพราะพวกเขาไม่เคยได้รับมัน พวกเขาทำได้อย่างไร? ดังนั้นฉันจึงเก็บความลับนี้ไว้กับตัวเอง ในขณะที่ครอบครัวของฉันเริ่มมีความกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่อยู่กับร่องกับรอยของฉันมากขึ้นเรื่อยๆ
ฉันเคยเป็นคนที่ต้องการนอนหลับมากเพื่อให้ทำงานได้ดี แต่ก่อนหน้านั้น ฉันกลายเป็นแม่เมื่อสองสัปดาห์ก่อน และทันใดนั้นฉันก็รู้สึกว่าฉันไม่ต้องการนอนเลย ดังนั้นฉันจึงตื่นอยู่ ตื่นตัวเกินจริง เป็นเวลาสามวันติดต่อกัน
ฉันไม่รู้ว่าฉันกำลังประสบอยู่ โรคจิตหลังคลอด, NS สุขภาพจิตของแม่ ความผิดปกติที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังคลอด ประกอบกับการอดนอนและความเครียดในการเป็นคุณแม่มือใหม่
เมื่อเวลาผ่านไป ฉันจะปั่นจักรยานเข้าและออกจากสภาพที่เหมือนฝัน บางครั้งฉันรู้สึกปกติและโอเคโดยสิ้นเชิง ในบางครั้ง ความฝันก็รู้สึกเหมือนฝันร้ายมากขึ้น: ฉันคงจะกลัวที่กำแพงกำลังคุยกับฉัน คนซุ่มยิงอยู่บนหลังคา หรือไม่ก็ "ดักฟัง" จอภาพเด็กและสอดแนมฉัน
ฉันกลัวที่จะบอกใครๆ ว่ากำลังคิดอะไรอยู่ในใจ เพราะฉันแน่ใจว่าพวกเขาจะคิดว่าฉัน "บ้า" และไม่เหมาะที่จะเป็นแม่ ฉันกลัวว่าจะมีใครมาแย่งลูกสาวคนสวยของฉันไปจากฉัน
เมื่อลูกสาวอายุได้หนึ่งเดือน ฉันถามสามีและแม่ในเช้าวันหนึ่งว่าควรกระโดดจากสะพานโกลเดนเกตหรือไม่ ฉันสงสัยว่าพวกเขาคิดว่าจะแก้ไขทุกอย่างและทำให้ดีขึ้นหรือไม่ ฉันไม่ได้ติดต่อกับความเป็นจริงมากจนไม่ได้ลงทะเบียนกับฉันว่านี่เป็นคำถามที่เจ็บปวดและอารมณ์เสียอย่างไม่น่าเชื่อที่จะถามคนที่ฉันรัก ค่อนข้างตรงกันข้าม: จริงๆ แล้ว ฉันคิดว่าคำถามนี้เป็นคำถามที่ชาญฉลาดและรอบคอบในการตั้งคำถาม เพราะมันรู้สึกเหมือนเป็นทางออกเดียวสำหรับฉัน
ฉันอยากรู้วิธีทำให้มันหยุด วิธีรู้สึกปกติอีกครั้ง แต่เมื่อเวลาผ่านไป ฉันรู้สึกสิ้นหวังมากขึ้นเรื่อยๆ และกลัวว่า “ฉันคนเดิม” จะไม่มีวันกลับมาอีก ฉันคนเดิมประสบความสำเร็จและสำเร็จ เธอยังสอนคนอื่นถึงวิธีการจัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา ฝึกสติ และบรรลุเป้าหมายของพวกเขา การหลุดจากพระคุณ - ครูฝึกสติที่สูญเสียความคิด - เป็นการพังทลายอย่างรุนแรงและน่าทึ่ง
โชคดีที่ฉันสามารถฟื้นตัวได้เต็มที่ ต้องขอบคุณผู้ป่วยใน 10 วัน การรักษาในโรงพยาบาลและโปรแกรมผู้ป่วยนอกแบบเร่งรัดที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ที่ต้องดูแลปริกำเนิด ความผิดปกติทางอารมณ์ ต่อมาคือ ยา บำบัด ฝังเข็ม วิ่ง โยคะ ยาธรรมชาติ การทำสมาธิ ครอบครัว การสนับสนุน ความเห็นอกเห็นใจในตนเอง และการนอนหลับที่แท้จริง — ทั้งหมดนี้มีบทบาทสำคัญในเส้นทางสู่ การกู้คืน. และวันนี้ฉันรู้สึกแข็งแกร่งกว่าก่อนคลอด
หลังคลอด โรคจิตทำให้ฉันสับสน น่าสะพรึงกลัว และน่าละอาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะผู้ที่ประสบความสำเร็จในประเภท "A" ซึ่งเคยชินกับการมีสิ่งของของเธอร่วมกันตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ฉันกังวลว่าฉันจะได้รับความเสียหายอย่างถาวร ตอนแรกฉันคิดว่าฉันจะเก็บความจริงที่ว่าฉันใช้เวลา 10 วันที่ถูกขังอยู่ในหอผู้ป่วยจิตเวชเป็นความลับตลอดชีวิตที่เหลือของฉัน
แต่เมื่อฉันรวบรวมกำลัง ฉันก็ตระหนักว่าส่วนใหญ่ของสิ่งที่ทำให้ สุขภาพจิตของแม่ ความผิดปกติที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอเป็นมลทินที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา ฉันต้องการให้แน่ใจว่าไม่มีคุณแม่คนอื่นๆ ที่รู้สึกโดดเดี่ยวในความทุกข์ทรมานของพวกเขา ยิ่งไปกว่านั้น ฉันต้องการให้แน่ใจว่าไม่มีใครที่ทุกข์ทรมานจากความพ่ายแพ้ครั้งใหญ่ในชีวิตรู้สึกโดดเดี่ยวหรือไม่มีความหวัง ความกล้าหาญเป็นโรคติดต่อได้ และฉันหวังว่าจะทำส่วนของฉันเพื่อเผยแพร่ข้อความแห่งความหวังและการฟื้นตัว มันเป็นไปได้.
ดังนั้นแม้ว่าประสบการณ์ของฉันกับ โรคจิตหลังคลอด น่ากลัว น่าละอาย และตอนนั้นรู้สึกว่าอยู่ถาวรเกินไป มันกลับกลายเป็นเรื่องชั่วคราวและรักษาได้ นอกจากนี้ยังเป็นจุดเริ่มต้นของการสนับสนุนอย่างกระตือรือร้นเกี่ยวกับสุขภาพจิตของมารดาและความสำคัญของการพัฒนากรอบความคิดที่ยืดหยุ่น ประสบการณ์ส่วนตัวที่บาดร่องลึกนี้ทำให้ฉันสามารถพูดเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้ด้วยความหลงใหลและเชื่อมั่นอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน
