มากกว่า: สุดยอดคุณแม่นอนร่วมแฮ็คเตียงให้พอดีกับ 7 (ภาพ)
จากการสำรวจครั้งใหม่ คุณแม่เกือบครึ่งที่นอนกับลูกได้โกหกหมอผดุงครรภ์ ผู้มาเยี่ยมเยียน หรือแพทย์ทั่วไปเกี่ยวกับการนอนหลับร่วม จากผู้หญิงชาวอังกฤษหลายร้อยคนที่ถูกถาม ร้อยละ 46 ยอมรับว่าโกหกเกี่ยวกับนิสัยการนอนของพวกเขา เพราะกลัวว่าจะถูกตัดสินว่าพาลูกเข้านอนด้วย
การสำรวจครั้งใหม่ดำเนินการโดย การเลี้ยงดูอย่างอ่อนโยน ซึ่งเจ้าของ Sarah Ockwell-Smith บอก เดอะซันเดย์ไทมส์, “ในประเทศนี้เราไม่ชอบนอนร่วมเพราะคิดว่ามันจะทำให้เด็กติดตัว แต่ผลการวิจัยทั้งหมดสนับสนุนให้ทั้งคุณแม่และทารกนอนหลับมากขึ้นเมื่อพวกเขานอนร่วมกัน และเมื่ออายุได้ 5 ขวบ เด็กที่นอนหลับร่วมกันจะไม่มีโอกาสได้อยู่บนเตียงของพ่อแม่มากไปกว่าเด็กที่นอนในเปล”
หนังสือเล่มใหม่ของอ็อกเวลล์-สมิธ ทำไมการนอนของลูกน้อยถึงสำคัญ อ้างว่าใช้เตียงร่วมกันได้ดีกว่าการใช้เปลสำหรับทารกเพราะ “ทุกคนนอนหลับมากขึ้นและติดเป็นนิสัย ปลอดภัยหากทำอย่างถูกต้อง” - มุมมองที่แน่ใจว่าจะจุดชนวนการโต้เถียงระยะยาวเรื่องความปลอดภัยของ ร่วมนอน.
มากกว่า: 5 วิธีในการนอนร่วมช่วยให้ทารกนอนไม่หลับของเรา
ลูกๆ ของฉันทั้งคู่นอนบนเตียงของฉันตั้งแต่ยังเด็ก และลูกสาวของฉัน ตอนนี้ 5 ขวบยังนอนอยู่เกือบทั้งคืน โดยเริ่มต้นจากวิธีปฏิบัติจริงสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในตอนกลางคืน เพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนจะได้นอนหลับอย่างเต็มอิ่มตลอดคืน และยังเป็นประสบการณ์สายสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย
ฉันไม่เคยโกหกเกี่ยวกับทางเลือกของเรา แต่ฉันเข้าใจได้ว่าทำไมคุณแม่หลายคนถึงทำอย่างนั้น ฉันมีส่วนแบ่งพอสมควรในรูปลักษณ์ที่ไม่เห็นด้วยเมื่อฉันพูดเกี่ยวกับครอบครัวที่นอนหลับร่วมกันของฉัน พ่อแม่คนหนึ่งถึงกับบอกว่าฉันกำลังทำให้ลูกตกอยู่ในอันตราย
คำแนะนำอย่างเป็นทางการไม่ได้บอกแม่ว่าอย่าพาลูกเข้านอนด้วย อย่างไรก็ตามมันบอกว่า ที่ที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับลูกน้อยในการนอน ในช่วงหกเดือนแรกอยู่ในเปลในห้องพ่อแม่
ในอังกฤษและเวลส์ ทารกมากกว่า 200 คนเสียชีวิตอย่างกะทันหันในการนอนหลับต่อปี และผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าการนอนร่วมร่วมกับปัจจัยอื่นๆ อาจมีผลต่อการเสียชีวิต
Mark Baker ผู้อำนวยการ NICE Center for Clinical Practice กล่าวว่า “เราไม่รู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุให้ทารกเหล่านี้เสียชีวิตกะทันหัน แต่เรารู้” ว่าหากผู้ปกครองสูบบุหรี่ ดื่มสุรา หรือเสพยา SIDS ก็มีโอกาสเกิดขึ้นมากกว่าหากพวกเขานอนร่วมกับพวกเขา ทารก”
นี่คือประเด็นสำคัญ: การนอนร่วมสามารถปลอดภัยได้ ถ้าทำถูกต้อง. และความเสี่ยงของการโกหกเกี่ยวกับการนอนร่วมกับบุคลากรทางการแพทย์ก็คือพ่อแม่มือใหม่ไม่ได้รับคำแนะนำที่สำคัญเกี่ยวกับการนอนหลับอย่างปลอดภัยข้างทารก
สำหรับการเริ่มต้น คุณไม่ควรนอนข้างลูกน้อยของคุณหากคุณหรือคู่ของคุณสูบบุหรี่ (ไม่ว่าคุณจะสูบบุหรี่ที่ไหนหรือเมื่อไหร่ และแม้ว่า คุณไม่เคยสูบบุหรี่บนเตียง) เพิ่งเมาแอลกอฮอล์หรือทานยาหรือยาที่ทำให้คุณนอนหลับหนักขึ้น NHS เตือน
National Childbirth Trust (NCT) เสนอแนวทางต่อไปนี้สำหรับ ร่วมนอนอย่างปลอดภัยกับลูกน้อยของคุณ:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณไม่สามารถตกจากเตียงหรือติดอยู่ระหว่างที่นอนกับผนัง
- ให้ลูกน้อยของคุณเย็นโดยใช้ผ้าปูที่นอนและผ้าห่มแทนผ้านวม
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าปูที่นอนไม่คลุมใบหน้าหรือศีรษะของทารก
- ให้ลูกน้อยของคุณนอนหงายมากกว่าด้านหน้าหรือด้านข้าง
- ห้ามใช้หมอน เพราะเด็กทารกไม่จำเป็นต้องใช้หมอนจนกว่าจะมีอายุอย่างน้อย 1 ขวบ ควรเก็บให้ห่างจากหมอนของผู้ปกครองด้วย
- อย่าเสี่ยงที่จะหลับไปกับลูกน้อยของคุณบนโซฟาหรือเก้าอี้นวม
คุณคิดอย่างไรกับการนอนร่วม แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง
มากกว่า: ฉันเกลียดการนอนร่วม แต่ฉันทำต่อไป
