เรากำลังเน้นตัวอย่างหนังสือที่เจ๋งที่สุดและดีที่สุดบางส่วน สัปดาห์นี้ ไปชมตัวอย่างหนังสือที่กำลังจะมาถึงของอลิเซีย ซิลเวอร์สโตน สำหรับคุณแม่ใหม่และคุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่ใจดี.
4 ปีที่แล้ว Alicia Silverstone ได้ตีพิมพ์หนังสือไลฟ์สไตล์ของเธอ The Kind Diet: คู่มือง่ายๆในการลดน้ำหนัก รู้สึกดี และช่วยโลก. ในหนังสือเล่มนั้น เธอเล่าถึงความมุ่งมั่นในชีวิตมังสวิรัติ ให้ความรู้แก่ผู้อ่านเกี่ยวกับวิธีการกินเพื่อสุขภาพและ การรับประทานอาหารมังสวิรัติที่สมดุลและอธิบายประโยชน์ของการรับประทานอาหารมังสวิรัติต่อสุขภาพส่วนบุคคลและสุขภาพของ ดาวเคราะห์.
ตอนนี้ นักแสดงและนักอนุรักษ์กำลังพูดถึงวิธีที่เธอจัดการกับบทบาทที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของเธอ นั่นคือหน้าที่ของแม่ วันที่ 15 เมษายน 2014 ซิลเวอร์สโตนจะวางจำหน่าย The Kind Mama: คำแนะนำง่ายๆ ในการมีบุตรยาก การตั้งครรภ์ที่สดใส การเกิดที่หวานขึ้น และการเริ่มต้นที่มีสุขภาพดีและสวยงามยิ่งขึ้น.
เกี่ยวกับ คุณแม่ใจดี
เมื่อไหร่ที่การเลี้ยงลูกจะยากขนาดนี้? ภาวะมีบุตรยากเพิ่มขึ้นทั่วโลก ส่งผลกระทบต่อคู่สามีภรรยามากถึงหนึ่งในหก แต่แทนที่จะพิจารณาปัจจัยด้านอาหารและการใช้ชีวิต แพทย์จะสูบฉีดการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ที่มีราคาแพงและรุกรานให้ผู้ป่วยของตน เมื่อตั้งครรภ์ผู้หญิงก็แค่ยอมรับว่าการอุ้มเด็กจะเป็นฝันร้ายที่เคือง บวม หงุดหงิด และนอนไม่หลับที่มี กลายเป็นเรื่องปกติใหม่ — แล้วพวกเขาก็คิดว่าการเป็นแม่แบบใหม่นั้นท้าทายพอๆ กัน ตั้งแต่ความทุกข์จากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไปจนถึงการกรีดร้อง พอดี
อาหารเพื่อการเจริญพันธุ์คืออะไร? >>
ไม่ต้องเป็นแบบนั้น ใน คุณแม่ใจดีอลิเซีย ซิลเวอร์สโตน ได้จัดทำคู่มือที่ครอบคลุมและนำไปใช้ได้จริง ซึ่งช่วยให้ผู้หญิงดูแลภาวะเจริญพันธุ์ การตั้งครรภ์ และช่วงหกเดือนแรกที่มีลูกได้ จากประสบการณ์ของเธอเอง เช่นเดียวกับสูติแพทย์ ผดุงครรภ์ นักโภชนาการ ที่ปรึกษาด้านสุขภาพแบบองค์รวม และอื่นๆ ซิลเวอร์สโตนให้คำแนะนำ ในการมี “บ้านเด็ก” ให้เป็นระเบียบด้วยอาหารที่กระตุ้นสารอาหารและวิธีการที่อ่อนโยนเพื่อเพิ่มความสบาย พลังงาน และสุขภาพในแต่ละไตรมาส การตั้งครรภ์ เธอช่วยผู้อ่านสำรวจทุกอย่างตั้งแต่การทดสอบก่อนคลอดและแผนการคลอดไปจนถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จและสร้าง "รังเด็ก" ที่สนับสนุน
ผลลัพธ์ที่ได้คือคู่มือที่เชื่อถือได้ในที่เดียว ซึ่งช่วยให้ผู้หญิงสามารถไว้วางใจสัญชาตญาณของตนเองในช่วงก้าวสำคัญนี้ ขณะเดียวกันก็ช่วยให้พวกเธอเริ่มต้นเส้นทางสู่การเป็นแม่ที่มีสุขภาพดีและมีชีวิตชีวามากขึ้น
คุณแม่ใจดี สามารถสั่งซื้อล่วงหน้าได้ที่ อเมซอน.
