อาหารครอบครัวง่ายๆ เพียง 30 นาที – SheKnows

อกไก่ Parmesan กรุบกรอบสมุนไพร ราดด้วยโรสแมรี่ โหระพาและเนยสีน้ำตาล สตรอเบอร์รี่น้ำผึ้ง ชอร์ทเค้ก — สูตรอาหารแสนอร่อยทั้งหมดที่ได้ลิ้มรสเหมือนคุณใช้เวลาหลายชั่วโมงในครัวเมื่อทุกอย่างต้องใช้เวลา 30 นาที หรือน้อยกว่า.

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. สูตร Stroganoff ของ Jamie Oliver เป็นครีมที่อร่อยและมังสวิรัติทั้งหมด

NS. Garvin ผู้เขียนตำราอาหาร ทำให้เป็นเรื่องง่ายสุด ๆ และพิธีกรรายการ TV One's
เพิ่มความร้อนแรงด้วย G. การ์วิน, มอบสูตรอาหารแสนอร่อยให้กับผู้ปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็วถึงโต๊ะ ครอบครัวของคุณไม่เพียงแต่จะได้รับอาหารที่ดีเท่านั้น แต่สูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วเหล่านี้ก็เช่นกัน
ให้โอกาสคุณได้ใช้เวลากับครอบครัวอย่างแท้จริง

สูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วเป็นวิธีหนึ่งในการทำให้มื้ออาหารของครอบครัวเป็นโอกาสที่ทำเองได้ที่บ้าน ออกไปกินข้าวอาจมีราคาแพง ลงเอยด้วยเวลามากขึ้น (ด้วยการเตรียมตัว ขับรถ สั่งอาหาร
และการรอคอย) และท้ายที่สุด ใช้เวลากับครอบครัวที่มีคุณภาพที่สามารถใช้เวลากับอาหารค่ำแสนอร่อยที่บ้านได้ นอกจากสูตรที่อร่อยและน่าพอใจเหล่านี้แล้ว NS. เคล็ดลับการทำอาหารง่ายๆ 10 อันดับแรกของ Garvin ลงมือทำและทำอาหารให้สนุกเหมือนนั่งกับครอบครัว
เพลิดเพลินกับอาหาร

อกไก่ Parmesan อบสมุนไพร

เสิร์ฟ 6

วัตถุดิบ:
6 อกไก่ไม่มีกระดูกไม่มีหนัง

เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

เกล็ดขนมปังแห้ง 1-1 / 2 ถ้วย

โหระพาสดสับ 6 ช้อนโต๊ะ

ผักชีฝรั่งสดสับ 3 ช้อนโต๊ะ

4-1 / 2 ช้อนชาโรสแมรี่สดสับ

โหระพาสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ

ผงกระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ

เกลือโคเชอร์ 1-1/2 ช้อนชา

พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา

พาร์เมซานชีสขูด 1/2 ถ้วย

ทิศทาง:
1. เปิดเตาอบที่ 450 F. วางอกไก่ไว้ครึ่งหนึ่งระหว่างห่อพลาสติกสองแผ่น ใช้ตะลุมพุกด้านแบนปอนด์
ไก่หนา 1/2- ถึง 3/4-inch ในกระทะขนาดเล็ก ใส่เนยและน้ำมันมะกอกบนไฟร้อนปานกลางจนเนยละลาย เย็นเล็กน้อย

2. ในชามตื้น ผสมเกล็ดขนมปัง สมุนไพร เกลือและพริกไทย ทาเนื้อไก่ทั้งสองด้านด้วยส่วนผสมของเนยละลาย เคลือบชิ้นไก่ทั้งสองด้านด้วยส่วนผสมเศษขนมปัง สถานที่
ชิ้นไก่บนแผ่นอบ

3. อบไก่เป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีหรือจนสุก (170 F) และเกล็ดขนมปังเป็นสีทอง โรยหน้าด้วย Parmesan และอบต่ออีก 5 นาทีหรือจนชีสเป็นสีทอง เสิร์ฟร้อนกับสลัดผักสดหรือ
เครื่องเคียงผัก

Pan-seared Sole กับโรสแมรี่ ไทม์ และบราวน์บัตเตอร์

เสิร์ฟ 6

วัตถุดิบ:
4 (8 ออนซ์ต่อชิ้น) Dover sole fillets

เกลือโคเชอร์และพริกไทยดำป่น

แป้งเอนกประสงค์ 1 ถ้วยตวง

น้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วยตวง

เนยจืด 1 ถ้วย

โรสแมรี่สดสับ 1 ช้อนโต๊ะ

โหระพาสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ

ทิศทาง:
1. ล้างปลาและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ ปรุงรสปลาทั้งสองด้านด้วยเกลือและพริกไทย ร่อนแป้งสะบัดส่วนเกินออก ในขนาดใหญ่
กระทะ nonstick ตั้งน้ำมันมะกอกบนไฟร้อนปานกลาง

2. วางปลาในน้ำมันร้อนและผัดเป็นเวลา 3 นาที ลดความร้อนลงเหลือปานกลางถึงต่ำแล้วพลิกปลา ปรุงต่ออีกประมาณ 5 นาทีหรือจนสุก นำปลาใส่จานเสิร์ฟและอุ่น

3. ใส่เนยและสมุนไพรลงไปผัด ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางจนเนยกลายเป็นสีน้ำตาล (ห้ามไหม้) เทเนยและสมุนไพรลงบนปลา แล้วเสิร์ฟทันที

ชอร์ทเค้กสตรอเบอร์รี่น้ำผึ้ง

เสิร์ฟ 5

วัตถุดิบ:

1 (10.2 ออนซ์) แพคเกจ (5) บิสกิตที่ไม่สม่ำเสมอขนาดใหญ่

สตรอว์เบอร์รี่สดผ่าครึ่ง. 2 ถ้วย

น้ำส้มสายชูบัลซามิก 1/4 ถ้วย

น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย

น้ำตาลทรายแดงบรรจุ 1 ช้อนโต๊ะ

วิปปิ้งครีม 1/4 ถ้วย

วานิลลาสกัด 1 ช้อนชา

อัลมอนด์หั่นแว่น 1/2 ถ้วยตวง

5 ก้านสะระแหน่สด

ทิศทาง:

1. อบบิสกิตตามทิศทางของแพ็คเกจ เย็นบนตะแกรง

2. ในชาม ผสมสตรอเบอร์รี่ บัลซามิก น้ำตาลทรายแดง และน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ แล้วพักไว้ ในชามผสมเย็น ผสมวิปปิ้งครีมและวานิลลา ตีด้วยเครื่องผสมไฟฟ้าบนขนาดกลาง
ความเร็วจนตั้งยอดอ่อน ใส่น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะที่เหลือลงไป ตีจนตั้งยอดแข็ง

3. ในการประกอบชอร์ทเค้ก ให้แบ่งบิสกิตครึ่งหนึ่งในแนวนอน วางบิสกิตด้านล่างลงบนจานขนมห้าจาน แบ่งส่วนผสมของสตรอเบอรี่ลงไป แล้วราดด้วยวิปปิ้งที่ตีแล้ว
ครีม. ท็อปด้วยบิสกิตท็อปปิ้ง โรยชอร์ทเค้กแต่ละชิ้นด้วยอัลมอนด์ ประดับด้วยมินต์

สูตรที่ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้น:

• ห้าสูตรอาหารเย็นอย่างรวดเร็วและดีต่อสุขภาพด้วยไก่ย่าง
• สามวิธีในการทำให้การเตรียมอาหารเย็นง่ายขึ้น