ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณเมื่อคุณนึกถึงสลัด พวกมันไม่ใช่พันธุ์สีเขียวที่ถูกโยนทิ้งทั้งหมด ตั้งแต่แตงไปจนถึงถั่วไปจนถึงผักใบเขียว สลัดทำให้เป็นมื้อวันจันทร์แบบไม่มีเนื้อสัตว์ที่สมบูรณ์แบบ
ให้ความรู้สึกเหมือนกำลังรับประทานได้ง่ายโดยเพียงแค่นั่งทานสลัดง่ายๆ สำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น แต่บางครั้ง เราก็เริ่มที่จะทานอาหารมื้อใดมื้อหนึ่งจนยากที่จะแยกตัวออกจากสิ่งที่เรารู้ดีที่สุด และอาจเป็นเรื่องที่น่าเบื่อ แต่งแต้มสีสันด้วยสลัดของคุณ! ใช้ผักใบเขียวและส่วนผสมหลักที่หลากหลายเพื่อให้มีรสชาติ อิ่มเอม และน่าหลงใหล!
สถานการณ์สลัด A-OK
มีสลัดหลายประเภทจนน่าทึ่ง! ตรวจสอบความหลากหลายของสลัดที่จะทำให้มื้ออาหารวันจันทร์แบบไม่มีเนื้อสัตว์ของคุณเป็นอะไรที่น่าเบื่อ:
สลัดธัญพืช
- สลัดทาบูเล่
- สลัดข้าวบาร์เลย์กับผักฤดูร้อน
สลัดผักสด
- สลัดเอสคาโรลและวอลนัทอบกับน้ำสลัดมะนาว
- สลัดบร็อคโคลี่ง่ายๆ
สลัดถั่ว
- สลัดถั่วแฮริคอท
- สลัดถั่วแระญี่ปุ่น
สลัดทะเล
- สลัดวอลดอร์ฟกุ้งสับ
- สลัดทูน่าเมดิเตอร์เรเนียน 10 นาที
สลัดมันฝรั่ง
- สลัดมันฝรั่งกับถั่วฟาวาและเม็ดยี่หร่า
- สลัดมันฝรั่งกับน้ำสลัดชิลี - ยี่หร่า
สลัดผลไม้
- สลัดผลไม้รวมน้ำสลัดรสเผ็ด
- สลัดเมล่อนฮันนี่ดิวกับน้ำสลัดรสส้ม
สลัดพาสต้า
- สลัดพาสต้าเฟต้ากรีก
- สลัดพาสต้าผลไม้
อาหารกลางวันแบบพกไปที่ทำงานที่สมบูรณ์แบบ สลัดสะดวกและดีต่อสุขภาพ จัดงานหนักมารวมตัวกัน? สลัดทำได้ง่ายและมีบางอย่างให้ทุกคนได้เพลิดเพลิน เบื่อกับการเปิดเตาอบ? สลัดทำให้อาหารไม่ต้องปรุงสุกในไม่กี่นาที
บทความเพิ่มเติมในวันจันทร์ที่ไม่มีเนื้อสัตว์
- วันจันทร์ไม่มีเนื้อสัตว์: อาหารเช้าสำหรับอาหารค่ำ
- จันทร์ไร้เนื้อสัตว์: สไตล์เมดิเตอร์เรเนียน
- วันจันทร์ที่ปราศจากเนื้อสัตว์: ทำให้มันสนุก
