สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ง่ายและรวดเร็วที่อัดแน่นไปด้วยรสชาติ
![ผักกาดแก้วมะม่วง](/f/5697160b0682c472d9d96531fd0a61a5.jpeg)
ฉันชอบสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่ทำง่ายและอร่อยพอที่จะเสิร์ฟให้กับแขกที่มาทานอาหารเย็น
![ราเม็งเพื่อสุขภาพ I Heart Umami](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เราขอมือโปรเพื่อสุขภาพที่บิดเบี้ยวในแบบคลาสสิก สูตรอาหารเอเชีย & บอย เธอส่งหรือยัง
สูตรถ้วยผักกาดกุ้งมะม่วง
ให้อาหารเรียกน้ำย่อย 4 มื้อหรือเสิร์ฟ 2 มื้อ
วัตถุดิบ:
- 2 แครอทปอกเปลือกและขูด (หรือหั่นบาง ๆ )
- 2 scallions, อคติตัด (หรือสับ)
- พริกหยวกแดง 1 เม็ดหั่นบาง ๆ
- มะม่วง 1 ลูก
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- น้ำส้มสายชูขาว 1 ช้อนชา
- พริกป่น 1/4 ช้อนชา
- แป้งข้าวโพด 1/2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทย 1/4 ช้อนชา
- กุ้งตัวใหญ่ 12 ตัว ปอกเปลือก ผ่า และสับ
- น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำจิ้มพริกแดงหวาน 1/4 ถ้วย
- ผักกาดหอม 1 หัว (เนย บิบบ์ หรือภูเขาน้ำแข็ง)
ทิศทาง:
- ในชามขนาดเล็ก ผสมแครอท หอมหัวใหญ่ พริกหยวก และมะม่วง ในชามแยก ผสมซีอิ๊วขาว น้ำผึ้ง น้ำส้มสายชู และผงพริก เทผัก โยนให้เข้ากัน
- ในชามขนาดเล็กผสมแป้งข้าวโพดเกลือและพริกไทย ใส่กุ้ง คลุกเคล้าให้เข้ากัน
- อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะขนาดใหญ่ ใส่กุ้งลงไป แล้วปรุงจนเป็นสีชมพูและสุกประมาณ 5 นาที
- ยกลงจากเตา ใส่ซอสพริกแดงหวาน ผัดให้เข้ากัน
- ตักกุ้งใส่ใบผักกาดหอม โรยหน้าด้วยผัก
สูตรอาหารทะเลเพื่อสุขภาพเพิ่มเติม
พริกถูปลานิล
แซลมอนทันโดริ
อะโวคาโดมะนาวเซวิเช่
ทิ้งข้อความไว้
เรื่องราวเพิ่มเติมจากอาหารและตำรับอาหาร
![จิอาดา เด ลอเรนตีส](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
สูตร
โดย คริสตินแคนนอน
![สูตรฤดูใบไม้ร่วงของ ina garten](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
สูตร
โดย คริสตินแคนนอน
![สูตรแมคแอนด์ชีส](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
สูตร
โดย คริสตินแคนนอน
![มาร์ธา สจ๊วต](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
สูตร
โดย จัสตินา ฮัดเดิลสตัน
![Giada De Laurentiis ในชุดสีชมพู;](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
สูตร
โดย จัสตินา ฮัดเดิลสตัน