สมูทตี้สีเขียวเพื่อสุขภาพ

สมูทตี้สีเขียวเพื่อสุขภาพพร้อมกรีกโยเกิร์ตเหมาะสำหรับมื้อเช้า หลังออกกำลังกาย หรือเป็นของว่างตอนเที่ยง

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Berry Pie ของ Padma Lakshmi เป็นของหวานและอาหารเช้าแสนอร่อย

เขียวสำหรับอาหารเช้า

อย่าฝืนใจที่จะรินซีเรียลหวานๆ สักชามเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ สมูทตี้สีเขียวนี้เต็มไปด้วยวิตามินและสารอาหารที่จะช่วยให้คุณมีพลังงานจนถึงเวลาอาหารกลางวัน

ดัดแปลงมาจาก สองถั่วและฝักของพวกเขา

ทำให้2

ในเครื่องปั่น ผสมสตรอเบอร์รี่ ส้ม กล้วย ผักโขม กรีกโยเกิร์ต และน้ำแข็ง 1 ถ้วยตวง น้ำซุปข้นจนเนียน เพิ่มน้ำแข็งหรือโยเกิร์ตมากขึ้นเพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ
เสิร์ฟทันที

สตรอว์เบอร์รี่ คาโมไมล์ และควินัวปั่น
พิงค์เบอร์รี่ปั่น
สมูทตี้มะม่วง อบเชย และโหระพา