เคยมีสัปดาห์ใดสัปดาห์หนึ่งที่คุณได้รับการสำรองไว้อย่างดีเยี่ยม (และไม่ใช่ ฉันไม่ได้หมายถึงการทำงานที่ชาญฉลาด)? เป็นภาวะปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องเผชิญกับความเครียดและความวิตกกังวลมากมายในช่วงที่ผ่านมา
ครั้งหนึ่งระหว่างรอบชิงชนะเลิศในวิทยาลัย ฉันไม่ได้สัมผัสประสบการณ์ดีๆ สักสัปดาห์ครึ่ง และเชื่อฉันเถอะ นั่นไม่ได้ทำให้การทดสอบสามชั่วโมงง่ายขึ้น ดังนั้นคุณจะทำอย่างไรในช่วงเวลาที่ยุ่งเป็นพิเศษ? หลายคนหันไปใช้ยาระบายแบบอ่อนโยนหรืออาหารเสริมที่มีเส้นใยเช่น Metamucil แต่ถ้าคุณไม่อยากเพิ่มยาหรืออาหารเสริมมากเกินไปในอาหารของคุณ นี่คือวิธีรักษาที่ไม่ต้องใช้ยาโดยสิ้นเชิงสำหรับคุณ เรียกว่าปุ่มเซ่อ
มากกว่า:คุณอยากจะหาอึหรือกินของเหลือจากเก้าอี้สูงไหม??
เชื่อหรือไม่ มีสถานที่มหัศจรรย์บนร่างกายของคุณซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการไขปัญหาท้องผูกทั้งหมดของคุณ จริงๆ แล้วมันเป็นวิธีการรักษาแบบกดจุดที่มีมาระยะหนึ่งแล้ว และสามารถพบได้ในหนังสือการรักษาแบบธรรมชาติส่วนใหญ่ เช่น อันนี้. อย่างไรก็ตาม มันต้องใช้เวลา บล็อกเกอร์แม่ เพื่อนำการแก้ไขดังกล่าวไปสู่ความสนใจของประชาชน
เธอพยายามหลอกล่อลูกชายตัวน้อยของเธอตอนที่เขากำลังลำบากกับการถ่ายอุจจาระไม่ได้ และภายในไม่กี่วินาที ปุ่มอึก็แก้ไขสถานการณ์ได้ ปุ่มนี้หาง่าย — มันคือจุดที่กว้างสามนิ้วใต้สะดือของคุณ ในการแพทย์แผนตะวันออก สถานที่แห่งนี้เรียกว่า Hara หรือ "ทะเลแห่งพลังงาน" ตามประเพณีโบราณถือว่าเป็นศูนย์กลางของร่างกายมนุษย์ นอกจากจะช่วยบรรเทาปัญหาทางเดินอาหารของคุณแล้ว การกดตรงจุดนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและปัญหาเกี่ยวกับเอวได้ และยังต่อสู้กับความเหนื่อยล้าได้อีกด้วย
อย่างไรก็ตาม ให้ยึดติดกับฟังก์ชันที่สำคัญที่สุดในขณะนี้: การเปิดเกตเวย์คนเซ่อ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บางประการเกี่ยวกับวิธีการควบคุมพลังของปุ่มอุจจาระจากแม่ของเวนดี้เองอย่างแม่นยำ
มากกว่า:เรื่องจริงสกปรกของการเซ่อระหว่างคลอด
1. คุณไม่ต้องการกดที่นั่นถ้าคุณมีเล็บยาว — ใช้หัวยางลบแทน
2. กดให้แน่นแต่อย่าแรงเกินไป
3. หากมีอาการปวดใดๆ ให้ถอยออกมา แล้วลองอีกครั้ง ค่อยๆ เพิ่มความกดดันขณะหายใจเข้าลึกๆ ยาวๆ
4. แม้ว่าจะสามารถทำงานได้ภายในไม่กี่วินาที แต่หากใช้เวลาสักครู่ คุณสามารถกดได้นานถึงสามนาที
หมายเหตุ: หากคุณมีอาการท้องผูกเรื้อรัง วิธีนี้อาจไม่ได้ผลในตอนแรก ให้การกดจุดสั้น ๆ แก่ตัวเองต่อไปเพื่อช่วยฝึกร่างกายให้ตอบสนองต่อมัน
ฉันต้องยอมรับว่าฉันค่อนข้างสงสัยในเรื่องนี้ แต่ฉันรู้สึกผจญภัย (และท้องผูก) ดังนั้นฉันจึงลองดู ดูเถิด วิธีการที่ดูเหมือนบ้าบอนี้ได้ผลจริงในเวลาเพียงชั่วครู่! เป็นเรื่องยากมากสำหรับนักตรรกวิทยาอย่างฉันในการซื้อทฤษฎีการแพทย์ตะวันออกที่ฟังดูแปลกๆ แต่หลังจากได้เห็นข้อพิสูจน์แล้ว ฉันต้องยอมรับว่าฉันกลับใจใหม่แล้ว พวกคุณทุกคนคลางแคลงใจอย่ายืนในพิธี ควบคุมทะเลแห่งพลังงานของคุณและปล่อยให้มันผ่านไป
มากกว่า:ทำไมลูกของคุณอาจมีปัญหาเซ่อ
