ฤดูใบไม้ผลิกำลังจะมาถึง และนั่นหมายความว่าในที่สุดคุณก็สามารถลงจากลู่วิ่งแล้วเริ่มวิ่งในกลางแจ้งที่ยอดเยี่ยมได้ แต่ด้วยอุณหภูมิที่ผันผวนและฝนที่ตกตามฤดูกาล สิ่งสำคัญคือคุณต้องมีเสื้อผ้าที่เหมาะสมเพื่อรองรับความพยายามด้านกีฬาของคุณ
ไม่มีอะไรที่จะหยุดการวิ่งได้สั้นเท่ากับการโดนฝนที่ตกลงมาในขณะที่คุณสวมเสื้อยืดผ้าฝ้ายและกางเกงขาสั้น และไม่ควรที่จะออกไปที่นั่นด้วยเสื้อแขนยาวฟลีซเพียงเพื่อให้แสงแดดออกมาและค่อยๆ เดือด อยู่อย่างสบาย ไม่ว่าการวิ่งของคุณจะยาวหรือหนักแค่ไหน ด้วยกุญแจเหล่านี้
เปลือก
ไม่มีการแบ่งชั้นใด ๆ ที่จะช่วยคุณได้หากคุณออกไปวิ่งและอาบน้ำในฤดูใบไม้ผลิตัดสินใจที่จะมาในแบบของคุณ เพื่อให้ตัวเองสบายและแห้งตลอดเวลา คุณต้องลงทุนในเปลือก มองหาอันที่ไปถึงหรือผ่านก้นของคุณเพื่อความคุ้มครองสูงสุด ทางที่ดีควรมองหาแบบมีฮูดที่โอบรอบใบหน้าของคุณเพื่อกันฝนให้มากที่สุด และคะแนนโบนัสหากมีกระเป๋า เนื่องจากคุณอาจต้องเก็บเลเยอร์ที่ล้าสมัยไปครึ่งทางของการออกนอกบ้าน บางสิ่งบางอย่างตามแนวของ Lululemon's แพ็คและไปเสื้อสวมหัว ดีมากเพราะกันลมและน้ำ และทำจากผ้าที่ยืดหยุ่นและระบายอากาศได้ดี
Capris
Capris เป็นกางเกงขาบานที่เหมาะที่สุดเพราะเป็นกางเกงขาสามส่วนขาสั้นสำหรับฤดูร้อนและเลกกิ้งผ้าขนสัตว์สำหรับฤดูหนาว พวกเขาช่วยให้คุณออกไปที่นั่นได้ง่ายขึ้นแม้ว่าอากาศจะรู้สึกเร็วกว่าที่คุณต้องการ และช่วยให้คุณเย็นลงเมื่อวิ่งต่อไป
ปลอกแขน
ปลอกแขนเป็นมากกว่าแฟชั่นในยุค 80 เหมาะสำหรับสภาพอากาศในฤดูใบไม้ผลิที่ไม่แน่นอน เพราะคุณสามารถเริ่มต้นโดยสวมและถอดออกเมื่อคุณอุ่นเครื่อง นอกจากนี้ยังมีสไตล์และสีสันสนุกๆ มากมาย คุณจึงอยากออกไปอวดพวกเขา!
เทคนิค T
วันฤดูใบไม้ผลิส่วนใหญ่จะค่อนข้างเย็น ดังนั้นการสวมเสื้อยืดภายใต้ชั้นที่ทนต่อสภาพอากาศจึงเป็นส่วนผสมที่ลงตัว ผ้าที่ใช้ใน Ts ทางเทคนิคช่วยให้เหงื่อระบายออก จึงไม่ติดอยู่ภายในชั้นของคุณ ทำให้คุณรู้สึกชื้นและไม่สบายตัว นิวบาลานซ์ ตี๋จังหวะตัวอย่างเช่น มีผ้าดูดซับความชื้นที่ดึงเหงื่อออกจากร่างกายและช่วยให้คุณแห้งเร็วขึ้น กระชับพอดีตัวแต่ไม่แน่นจนเกินไปทำให้สวมใส่ภายใต้ชั้นอื่นๆ ได้ดี
หมวก
นี่อาจฟังดูชัดเจน แต่หลายคนออกจากบ้านในฤดูใบไม้ผลิโดยคิดว่าไม่ร้อนเกินไปพวกเขาจึงไม่ต้องการหมวก แต่นั่นไม่ใช่กรณีจริงๆ การสวมหมวกที่มีกระบังหน้าช่วยป้องกันแสงแดดและฝน ซึ่งทำให้การวิ่งของคุณสบายขึ้นมาก และคุณสามารถจับคู่หมวกกับแว่นกันแดดเพื่อการปกป้องเป็นพิเศษ
ฤดูใบไม้ผลินี้ อย่าปล่อยให้สภาพอากาศเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะได้รับความสุขจากการวิ่งมากแค่ไหน! ลงทุนซื้อเสื้อผ้าดีๆ เหล่านี้สักชิ้นเพื่อให้คุณรู้สึกสบายตลอดฤดูกาล
อุปกรณ์กีฬามากขึ้น
รันเวย์โครงการ: Heidi Klum ออกแบบสายเสื้อผ้ากีฬา
มีอะไรอยู่ในกระเป๋ายิมของคุณ?
ของขวัญฟิตเนส 20 อันดับแรกสำหรับคริสต์มาส
