มีวันหยุดที่แต่งหน้าใหม่ (หรือ 10) ทุกวัน แต่ วันสากลแห่งความล้มเหลว วันที่ 13 ต.ค. ปีนี้จับตาเราได้จริงๆ เป็นวันหยุดที่ฟินแลนด์สร้างขึ้นในปี 2010 เนื่องจากหลายคนกังวลว่าความกลัวว่าจะล้มเหลวทำให้พลเมืองของตนไม่ลองสิ่งใหม่ ๆ ซึ่งทำให้จิตวิญญาณของผู้ประกอบการลดลงอย่างมีประสิทธิภาพ นี่เป็นความกังวลที่เราสามารถระบุได้ แม้ว่าจะมีขนาดเล็กกว่า เนื่องจากเราเห็นลูกๆ ของเราไม่เต็มใจที่จะทำกิจกรรมใหม่ ๆ หรือละทิ้งพวกเขาอย่างรวดเร็ว เพราะพวกเขากลัว ความล้มเหลว.
นั่นเป็นเหตุผลที่เราตัดสินใจว่าวันสากลแห่งความล้มเหลวคือผู้ปกครองทุกคนควรยอมรับโดยเริ่มในปีนี้ด้วย เราทุ่มเทอย่างหนักเหนือชั้นเรียน Zoom ของเด็กๆ และเฝ้าสังเกตระยะห่างทางสังคมของพวกเขาอย่างระมัดระวัง กิจกรรม. เด็ก ๆ มีความวิตกกังวลเพียงพอตามที่เป็นอยู่ ถึงเวลาที่พวกเขาเริ่มเรียนรู้ที่จะ เฉลิมฉลองความล้มเหลวของพวกเขา ด้วย. แทนที่จะพูดเรื่องผิดๆ ซ้ำๆ ของเราเอง เช่น “ลอง ลองอีกครั้ง” เราขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาเด็กและวัยรุ่น Barbara Greenberg เพื่อชั่งน้ำหนักในวิทยานิพนธ์ของเรา
อดทนกับความผิดหวัง
ด้วยความเคารพต่อ Finns กรีนเบิร์กแนะนำว่า "ความล้มเหลว" อาจไม่ใช่คำที่ดีที่สุดที่จะใช้กับลูก ๆ ของเรา
“คำพูดที่ดีกว่าคือความผิดหวัง เพราะมันสื่อถึงความรู้สึกได้” เธอกล่าว การไม่ประสบความสำเร็จในทางใดทางหนึ่ง — โดยไม่ได้เกรดดี, ไม่สร้างทีม, หรือไม่สร้างงานที่พวกเขาคิดไว้ในหัว — เป็นเรื่องที่น่าผิดหวังสำหรับเด็ก ๆ เช่นเดียวกับผู้ใหญ่
ไม่ว่าเราจะเรียกมันว่าความล้มเหลวหรือความผิดหวัง มันเป็นความรู้สึกที่เราไม่ควรปกป้องลูกหลานของเรา
“หากคุณถูกขัดขวางไม่ให้รู้สึกว่าในวัยเด็กและวัยรุ่น เมื่อคุณต้องเผชิญกับมันในฐานะผู้ใหญ่ คุณจะไม่มีกลวิธีในการจัดการกับมัน” กรีนเบิร์กอธิบาย “คุณต้องพัฒนากลยุทธ์ตั้งแต่ยังเป็นเด็ก”
ถ้าเราทำไม่ได้ ปกป้องลูกหลานของเราจากความผิดหวังเราจะช่วยพวกเขาพัฒนากลยุทธ์เหล่านั้นได้อย่างไร ขั้นตอนแรกคือเรียนรู้ที่จะทนต่อความรู้สึกนั้น ความผิดหวังไม่ใช่ประสบการณ์ที่สนุก แต่จะรับมือได้ง่ายกว่าถ้าพวกเขาสามารถพูดกับตัวเองและกับคุณได้ ฉันผิดหวังที่ฉันไม่ได้ทำ X
จากนั้น เราสามารถกระตุ้นให้พวกเขามองดูความผิดหวังในมุมมองและตระหนักว่าไม่จำเป็นต้องกำหนดวันทั้งหมดของพวกเขา พวกเขาสามารถย้ายจากความรู้สึกนั้นไปสู่สิ่งอื่นได้
เชื่อในโอกาสครั้งที่สอง
เพียงเพราะเราต้องการให้พวกเขาอดทนต่อความล้มเหลวหรือความผิดหวัง ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาควรรักมันมากจนไม่พยายามทำให้ดีที่สุด พวกเขาสามารถโอเคกับความผิดหวังและพวกเขาสามารถตระหนักว่าพวกเขามีโอกาสที่จะได้รับผลลัพธ์ที่แตกต่างออกไปในครั้งต่อไปที่พวกเขาลองสิ่งนั้น
“ในชีวิตมีโอกาสครั้งที่สองและการทำใหม่” กรีนเบิร์กกล่าว “เราต้องทำสิ่งต่าง ๆ มากกว่า ข้อสอง เราต้องพูดถึงความสำคัญของการฝึกฝน”
เมื่อสิ่งที่เขาทำไม่ถูกต้อง คำตอบแรกของลูกชายมักจะบอกว่าเขาไม่ต้องการทำอีก ฉันรับรู้ถึงแรงกระตุ้นนั้นในตัวเอง และรู้สึกท้อแท้ที่คิดว่าเขาปิดตัวเองกับสิ่งที่เขาอาจจะชอบเพราะครั้งแรกไม่ได้ไปด้วยดี กรีนเบิร์กสนับสนุนให้พ่อแม่ทำให้แน่ใจว่าลูกๆ ของพวกเขาได้ลองทำในสิ่งที่พวกเขาล้มเหลวอีกสองสามครั้งก่อนจะล้มเลิกความตั้งใจ
“เพราะมันไม่ใช่แค่กิจกรรมเท่านั้น แต่ยังขยายไปสู่ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลด้วย” เธออธิบาย “ถ้าพวกเขาทำผิดเวลาคุยกับใครซักคนและมีคนอารมณ์เสีย พวกเขาอาจจะเลิกกับความสัมพันธ์นั้น เมื่อฉันอยากให้คนๆ นั้นเรียนรู้ที่จะพูดว่า 'เรามาเริ่มต้นกันใหม่ได้ไหม'”
ในทางกลับกัน หากลูกของคุณพยายามเล่นไวโอลินหรือฟุตบอลสองสามครั้งแล้วยังไม่สนุก คุณก็เดินหน้าต่อไปและลองอย่างอื่น เราไม่ได้ไปทรมานลูก ๆ ของเรา
วาง 'สมบูรณ์แบบ' จากคำศัพท์ของคุณ
การพยายามทำให้ดีที่สุดไม่จำเป็นต้องเท่ากับการพยายามทำให้ดีที่สุด และสิ่งสำคัญที่เด็กๆ ต้องเรียนรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ เช่นกัน มาตรฐานของการ "สมบูรณ์แบบ" ในสิ่งใดสิ่งหนึ่งนั้นคลุมเครือเกินกว่าจะบรรลุได้ในกรณีส่วนใหญ่ Greenberg ชี้ให้เห็น ดังนั้นจึงไม่ควรสนับสนุนให้ลูกๆ ของเรามุ่งมั่นเพื่อสิ่งนั้น
หลีกเลี่ยง ทำให้ลูกของเรามีความสมบูรณ์แบบซึ่งจากประสบการณ์ของ Greenberg มักจะประจวบกับความวิตกกังวล (แต่เธอไม่สามารถระบุได้ว่า มาก่อน) เราต้องระมัดระวังในการพูดกับพวกเขาถึงความสำเร็จและความสำเร็จของพวกเขา ความล้มเหลว
ไม่ว่าผลลัพธ์จะออกมาเป็นอย่างไร พยายามชมเชยงานที่พวกเขาทำลงไปแทนที่จะชื่นชมผลงาน คุณยังสามารถลองถามสิ่งที่พวกเขาเรียนรู้จากประสบการณ์หรือชั้นเรียน แทนที่จะถามว่าพวกเขาทำอย่างไร
ผู้ปกครองสามารถเป็นแบบอย่างที่ดีในแง่นี้
“โมเดลที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่คุณไม่เก่งแต่คุณชอบ” กรีนเบิร์กกล่าว “มีความสมดุล คุณทำสิ่งที่คุณทำได้ดีและสิ่งที่คุณไม่เก่ง - แต่คุณได้รับความสุขจากมัน”
กล่าวอีกนัยหนึ่ง พ่อแม่ของเราจำเป็นต้องสนุกกับความล้มเหลว — ขอโทษ ผิดหวังก่อน ก่อนที่เราจะหวังให้ลูกๆ ของเราทำเช่นเดียวกัน
นี่คือเครื่องมือที่ช่วยคลายความกังวล ตื่นเต้น เด็กนอนตอนกลางคืน.
