ปฏิเสธไม่ได้ว่าน้ำตาลมีอยู่ในเกือบทุกอย่างที่เรากินและดื่ม ตั้งแต่น้ำตาลที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติไปจนถึงน้ำตาลที่เติม
ในฐานะแม่ของลูกแฝดและบล็อกเกอร์อาหารเพื่อสุขภาพ ฉันพยายามที่จะคำนึงถึงปริมาณน้ำตาลที่เราบริโภค แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าลูกๆ ของฉันจะถูกปฏิเสธขนมหวาน พวกเขายังคงได้รับคุกกี้และไอศกรีมเหมือนเด็กคนอื่นๆ แต่ฉันอ่านฉลากของฉันและเลือกรายการที่มีน้ำตาลต่ำ ที่จริงฉันแนะนำให้เตรียมขนมและของว่างมาเองเพราะคุณจะควบคุมส่วนผสมในนั้นได้ ในอดีต ฉันเคยทำกราโนล่าแท่งที่มีรสหวานด้วยน้ำผึ้ง บราวนี่กับอะโวคาโด และไอศกรีมที่ประกอบด้วยกล้วยปั่นแช่แข็ง
ครั้งนี้ ฉันให้สาวๆ มีส่วนร่วมและเราทำเจลาตินน้ำตาลต่ำอย่างสนุกสนานโดยใช้สูตรใหม่ ทรอปิคานา ทรอป 50 น้ำส้ม เครื่องดื่มน้ำส้ม Trop50 หนึ่งออนซ์ 8 ออนซ์มีน้ำตาลและแคลอรี่น้อยกว่าส้ม 50 เปอร์เซ็นต์ น้ำผลไม้ที่ทำจากส้มสดแท้และไม่มีสารให้ความหวานเทียมและแน่นอนว่าเป็นแหล่งที่ดีของ วิตามินซี. ฉันชอบให้ลูกๆ ของฉันมีส่วนร่วมในครัวและสอนพวกเขาถึงวิธีเตรียมอาหารต่างๆ มันสร้างความมั่นใจ ให้ความรู้สึกถึงความสำเร็จ และที่สำคัญที่สุดคือช่วยให้ฉันใช้เวลาคุณภาพกับพวกเขา การทำเจลาตินด้วย Trop50 ทำให้เราขจัดสารให้ความหวานเทียมและสีผสมอาหาร
แน่นอน ฉันมักจะมองหาโอกาสที่จะสร้างสรรค์ ไม่ว่าสูตรจะง่ายแค่ไหน อันที่จริง ฉันชอบสูตรอาหารง่ายๆ ที่มีส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ สำหรับแม่พิมพ์ของฉัน ฉันตัดสินใจใช้ส้ม ฉันผ่าครึ่ง ตักด้านในออกแล้วเทส่วนผสมเจลาตินของเราลงไป
ภายในหนึ่งชั่วโมง เจลาตินสีส้มของเราก็เสร็จเรียบร้อย – และอย่างที่คุณเห็น สาวๆ ชอบพวกเขามาก! เมื่อฉันถามพวกเขาว่ารสชาติเป็นอย่างไร พวกเขากลอกตาและพูดว่า “น้ำส้มแน่นอน!” ที่นั่น คุณมีแล้ว ของหวานที่สนุก น้ำตาลต่ำ แคลอรี่ต่ำ โดยใช้ Trop50 ที่เด็กๆ ของคุณจะสนุกกับการทำและ การกิน.
สูตรเจลาตินน้ำส้ม
วัตถุดิบ:
- 2 ถ้วย น้ำส้มTrop50
- เจลาตินไม่ปรุงแต่ง 2 ซอง
- น้ำร้อน ½ ถ้วย
ทิศทาง:
- ในกระทะขนาดเล็กเคี่ยวน้ำและคนในผงเจลาติน
- ผัดและผสมจนผงละลายในน้ำ
- นำออกจากเตาแล้วเทน้ำส้ม Trop50 2 ถ้วยตวง
- เทส่วนผสมลงในถ้วยแต่ละใบหรือพิมพ์แบบสนุกๆ
- ใส่ในตู้เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงเพื่อให้แข็งตัว
โพสต์นี้เป็นส่วนหนึ่งของความร่วมมือที่ได้รับการสนับสนุนระหว่าง Trop50 และ SheKnows