เมื่อพูดถึง .ของคุณ สุขภาพ, ทำไมคุณถึงใส่สารเคมีจำนวนมากในร่างกายของคุณเพื่อพยายามทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น? แทนที่จะมองหาวิธีการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ให้ลองใช้วิธีนี้ที่ผ่านการทดสอบแล้วรู้สึกเป็นธรรมชาติดีกว่าแก้มัน!
ซุปไก่
ยารักษาโรคหวัดที่ดีที่สุดมาจากหม้อของคุณยายโดยตรง! ความอบอุ่นของซุปไก่ช่วยเร่งการไหลของเมือกผ่านทางเดิน ดูเหมือนว่าจะเป็นอาหารที่สะดวกสบายสำหรับหลาย ๆ คน
ผลไม้และไฟเบอร์
หากคุณมีอาการท้องผูกเป็นครั้งคราว ให้ปรับอาหารของคุณให้มีกากใยมากขึ้น อาหาร เพิ่มปริมาณผลไม้ของคุณ ดื่มน้ำมากขึ้น และเดินเล่นสบาย ๆ เพื่อให้สิ่งต่าง ๆ ดำเนินไปอย่างราบรื่น อีกครั้ง!
ไอน้ำ
ไอน้ำช่วยเปิดรูขุมขนและช่วยขจัดความมันและสิ่งสกปรกที่อาจทำให้เกิดหรือทำให้สิวรุนแรงขึ้น ไม่ว่าคุณจะคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูและแขวนไว้เหนือหม้อน้ำเดือด อาบน้ำด้วยไอน้ำ หรือแม้แต่กดผ้าร้อนที่ใบหน้า ให้โอกาสอบไอน้ำด้วยเวทมนตร์ตามธรรมชาติ
เกลือเอปซอม
การแช่ตัวในอ่างน้ำอุ่นด้วยเกลือ Epsom ที่บรรจุแมกนีเซียมประมาณสามถ้วยเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการรักษาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เกลือยังดึงกรดแลคติคที่ปล่อยออกมาใหม่ออกมาหลังจากการนวด
น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกอุ่นๆ สักสองสามหยดสามารถบรรเทาอาการเจ็บปวดในหูได้ และยังทำหน้าที่เป็นเหมือนลิปสติกธรรมชาติและเป็นทางเลือกที่ดี เนื่องจากบางชนิดอาจทำให้ริมฝีปากแห้งได้จริง!
นมอุ่นหรือชาน้ำผึ้ง
นมอุ่นหรือชาผสมน้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการไอและเจ็บคอได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณนอนหลับพักผ่อนได้อย่างสงบสุข!
น้ำแข็ง
น้ำแข็งใช้รักษาผึ้งต่อยได้! เมื่อคุณถอดเหล็กในด้วยแหนบออกอย่างระมัดระวังแล้ว ให้ใช้น้ำแข็งประคบที่เหล็กไนโดยตรงเพื่อทำให้ผิวหนังเย็นลงและบรรเทาความเจ็บปวดจากการถูกกัด น้ำแข็งยังช่วยลดอาการบวมได้
อาโวคาโด
อะโวคาโดซึ่งมีวิตามิน A, D และ E เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ขนาดใหญ่เนื่องจากมีไขมันสูง ทาอะโวคาโดบดกับผิวแห้งเพื่อให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิว แต่โปรดทราบว่า: อะโวคาโดเป็นพิษต่อสัตว์เลี้ยง
แครนเบอร์รี่
น้ำแครนเบอร์รี่หรือแคปซูลแครนเบอร์รี่เข้มข้นสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะซึ่งเกิดจากแบคทีเรีย สารในแครนเบอร์รี่ช่วยป้องกันแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อจากการเกาะติดกับผนังกระเพาะปัสสาวะ
พาสลีย์
เนื่องจากมีคลอโรฟิลล์ ยาฆ่าเชื้อ ผักชีฝรั่งจึงสามารถขจัดกลิ่นปากได้หากคุณเคี้ยวมัน ยังช่วยลดก๊าซและช่วยย่อยอาหารอีกด้วย
ชะเอม
รากชะเอมซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพทั่วไป สามารถนำไปต้มเพื่อทำชาได้ ซึ่งเมื่อผสมกับน้ำผึ้งแล้ว จะช่วยรักษาอาการไอได้ดีเยี่ยม!
การเยียวยาธรรมชาติเพิ่มเติม:
ปวดหลังด้วยวิธีธรรมชาติ
ยาสามัญประจำบ้านสำหรับสุนัขของคุณ
การเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการเสียดท้อง
