ตอนเช้าเป็นบ้า — โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีลูกเพื่อเตรียมพร้อมและออกไปที่ประตู คุณต้องการอะไรที่รวดเร็ว ง่ายดาย และเต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อการเพิ่มพลังให้คุณผ่านตารางงานที่วุ่นวาย และมีสูตรเดียวเท่านั้นที่จะตรวจสอบกล่องเหล่านั้นทั้งหมด: สมูทตี้. รีส วิเธอร์สปูน รู้เรื่องนี้แล้วจึงพึ่งอร่อยเหมือนเดิม สูตรสมูทตี้ เพื่อเริ่มต้นตอนเช้าของเธอเป็นเวลาแปดปี หรือเก้า? เธอไม่แน่ใจนัก แต่เธอดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้มาเป็นเวลานานแล้ว
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ส่วนผสมลับคือการเต้น! 💃🏼 แบ่งปันน้ำปั่นสีเขียวยามเช้าของฉันกับพวกคุณ อร่อยและดีต่อสุขภาพ! 🥒🍋🍌🍎 (สูตรที่ได้แรงบันดาลใจจาก @_kimberlysnyder)
โพสต์ที่แชร์โดย รีส วิเธอร์สปูน (@reesewitherspoon) on
Witherspoon แบ่งปันสูตรอาหารเช้าแบบไปกินบน Instagram เมื่อวานนี้ “นี่คือสมูทตี้ที่ฉันดื่มทุกวัน และฉันน่าจะกินเวลาแปดปี เก้าปี ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำ” บิ๊กลิตเติ้ลโกหก สตาร์ อธิบาย.
ในการทำสมูทตี้ Witherspoon ใช้ผักเป็นจำนวนมาก อย่างแรก เธอเติมผักกาดโรเมนสองหัว ผักโขมและขึ้นฉ่าย เพื่อให้สมดุลกับความขมของผัก เธอเพิ่มแอปเปิ้ลหนึ่งลูก ลูกแพร์หนึ่งลูก และกล้วยหนึ่งผล ปิดท้ายด้วยการเพิ่มเนื้อจากมะนาวหนึ่งลูกเพื่อเพิ่มความสว่างและน้ำมะพร้าวผสมให้เข้ากัน สูตรนี้ทำสมูทตี้ได้สองอย่าง และเธอเก็บหนึ่งอันในตู้เย็นสำหรับวันรุ่งขึ้น
Witherspoon บอกว่าเธอดื่มสมูทตี้นี้ประมาณ 10.00 น. และเธอจะไม่หิวจนกว่าจะถึง 13.00 น. แต่ถ้า คุณต้องการทำให้มันหนักขึ้นอีกหน่อย เธอตั้งข้อสังเกตว่าคุณสามารถเพิ่มอะไรก็ได้ตั้งแต่เนยอัลมอนด์ไปจนถึงแฟลกซ์ เมล็ดพืช
แน่นอน Witherspoon ปรุงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสุดวิเศษนี้ในราคาแพงสุด ๆ ไวตามิกซ์. อย่าเข้าใจเราผิด เรารัก Vitamix แต่ถ้าคุณไม่อยากเสียเงินหลายร้อยเพื่อทำสมูทตี้อร่อยๆ แบบเดียวกัน ลองดูตัวเลือกราคาไม่แพงเหล่านี้ใน แกลเลอรี่ด้านล่าง.
ภารกิจของเราที่ SheKnows คือการมอบอำนาจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้หญิง และเรานำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะหลงรักมากเท่ากับที่เราชอบ โปรดทราบว่าหากคุณซื้อบางอย่างโดยคลิกที่ลิงก์ในเรื่องนี้ เราอาจได้รับ a ค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยจากการขายและผู้ค้าปลีกอาจได้รับข้อมูลที่ตรวจสอบได้สำหรับการบัญชี วัตถุประสงค์
