มีแต่เรื่องงอนๆกินเกินๆ สาวๆ ก็ทำโพสต์ได้ การเลิกรา ก่อนก็พอ! หากคุณรู้สึกสงสารตัวเองถึงขีดสุด (หรือเพื่อนสาวที่ดีที่สุดของคุณคิดว่าคุณมี) ให้ทำตามใบสั่งยาการกู้คืนการเลิกรานี้ เพียงหนึ่งโดสต่อวันจะช่วยให้คุณหยุดความเจ็บปวดและเริ่มมีสมาธิกับการสร้างความสุขให้กับคุณมากขึ้น หลังจากผ่านไป 10 วัน คุณจะรู้สึกสบายตัวและยกตัวขึ้นอย่างน่าทึ่ง เป็นไปได้ว่าคุณจะคิดว่า "เลิกกันอะไร!
![การอยู่รอดแบบกระจัดกระจาย: หมดหวังใน](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![ผู้หญิงไร้ความหวังบนโทรศัพท์มือถือ](/f/04ea01f479366476fe526fd7a7a6ddfb.jpeg)
ตารางการกู้คืนการสลายรายวัน
วันที่ 1: ทำการล้างข้อมูลทางเทคนิค
หากต้องการไปต่ออย่างถูกต้อง คุณต้องหยุดตรวจสอบเพื่อดูว่าเขาโทรมาหรือไม่ หากสถานะ Facebook ของเขาระบุว่าเขายังออกเดท ฯลฯ วิธีเดียวที่จะทำสิ่งนี้ให้สำเร็จ เว้นแต่คุณจะเป็นผู้หญิงคนเดียวที่มีความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้า ก็คือการตัดตัวเองออกจากอดีตทางเทคโนโลยี นี่หมายถึงลบหมายเลขของเขา ชื่อหน้าจอของเขา… และใช่ ทำลายชื่อเสียงของเขา ปล่อยวางของเก่าเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับสิ่งใหม่
วันที่ 2: จัดเตรียมห้องครัวของคุณด้วยอาหารล้างพิษที่ดีต่อสุขภาพ
เมื่อคุณทำไอศกรีมและดื่มสุรา Pringles เสร็จแล้ว ให้นำขยะออกจากตู้และเติมสารพัดที่ดีสำหรับคุณ จากนั้นท้าทายตัวเองในการปรุงอาหารสูตรใหม่ด้วยส่วนผสมใหม่ของคุณ ในขณะที่คุณรับประทานอาหารที่สร้างสรรค์ของคุณ ให้คำมั่นสัญญาในการออกเดทครั้งต่อไปที่ดีต่อสุขภาพ มุ่งมั่นเพื่อความสุขของหัวใจ
วันที่ 3: ห่มตัวเองในผ้าห่มของธรรมชาติ
ใช้ประโยชน์จากพลังของธรรมชาติในปัจจุบันด้วยการไปเดินเล่น เดินป่า วิ่ง หรือขี่จักรยาน สังเกตว่าหัวใจของคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อมันสูบฉีดด้วยแง่บวก แทนที่จะเป็นแง่ลบ สูดอากาศบริสุทธิ์และซึมซับพลังของวิตามินจากธรรมชาติของแสงแดด คุณจะรู้สึกราวกับว่าคุณได้รับอ้อมกอดขนาดมหึมา!
วันที่ 4: ดื่มด่ำกับความงามในตัวคุณ
วันนี้เป็นวันที่คุณปรนนิบัติตัวเองด้วยการนวดบำบัดด้วยมานี/เพดีหรือการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกที่หรูหราอย่างเหลือเชื่อ อย่าหวง; ไปนวดเท้าเสริม สครับพิเศษ ได้ผล! ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (รวมถึงหัวใจ) และจิตใจ ช่วยให้คุณได้หลบหนีไปชั่วขณะหนึ่ง คุณสมควรที่จะได้รับมัน!
วันที่ 5: จัดเรียงห้องนอนของคุณใหม่
ตอนนี้ห้องนอนของคุณกลับมาเป็นสถานที่พักผ่อนสำหรับเด็กผู้หญิงแล้ว มาทำเป็น รู้สึก ชอบมัน. เปลี่ยนผ้าปูที่นอนเก่าเป็นชุดใหม่ ย้ายเฟอร์นิเจอร์ของคุณไปรอบๆ ฉีดโทนิคห้องหอมๆ ให้ทั่วเพื่อขจัดกลิ่นผู้ชาย บริจาค/ทิ้งสิ่งของที่เหลืออยู่ของแฟนเก่าของคุณ สุดท้าย ระเบิดเพลง power girl และยินดีต้อนรับตัวเองสู่สวรรค์แห่งการฟื้นคืนชีพของคุณ!