ร่างกายที่น่าสงสารของเราที่รัก เราทุกคนต่างหมกมุ่นอยู่กับการรักษาใบหน้าให้เรียบเนียนไร้ริ้วรอยจนบางครั้งเราลืมเรื่องที่เหลือไปโดยสิ้นเชิง
ดูแลร่างกาย อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณคิดเป็นประจำ แต่ควรเป็นเช่นนั้นอย่างแน่นอน นอกจากการโกน การขัดผิว และการทำผิวสีแทนแล้ว โอกาสที่คุณกำลังละเลยสิ่งที่เกิดขึ้นใต้คางของคุณ
เมื่อคุณเริ่มให้จริงๆ ทั้งหมด ผิวของคุณได้รับการเอาใจใส่อย่างคุ้มค่า อย่างไรก็ตาม คุณจะพบว่าความเปล่งปลั่งสดใสสามารถขยายไปถึงขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกของคุณได้ เรามีเคล็ดลับง่ายๆ ที่นำไปใช้ได้จริงเพื่อช่วยคุณพัฒนาเกมความงามตั้งแต่หัวจรดเท้า
1. ปรับสมดุลหนังศีรษะของคุณ
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย ALBA RAMOS 🇩🇴 (@sunkissalba)
การทำร้ายหนังศีรษะที่คันและเป็นขุยด้วยแชมพูขจัดรังแคอาจเป็นเรื่องน่าดึงดูดใจเมื่อมีอาการระคายเคืองครั้งแรก แต่บ่อยครั้ง คุณสามารถแก้ปัญหาหนังศีรษะด้วยการล้างง่ายๆ เพื่อปรับสมดุลค่า pH ของผิว
เราจัดชั้นผิวที่บอบบางไว้ใต้ตัวล็อคของเราด้วยกองผลิตภัณฑ์ ดังนั้นหนังศีรษะของเราต้องการการฟื้นฟูอย่างจริงจังในบางครั้ง ลองใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลออร์แกนิกที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อเพื่อบรรเทาหนังศีรษะของคุณ ผสม 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่น 8 ออนซ์ เทส่วนผสมลงบนผมขณะอาบน้ำหลังจากสระผม ปล่อยให้นั่งเป็นเวลาหนึ่งนาทีแล้วล้างออก คุณสามารถทำทรีตเมนต์นี้ซ้ำได้สัปดาห์ละครั้งจนกว่าสิ่งต่างๆ จะกลับเป็นปกติ โบนัส: มันทำให้ผมของคุณเงางามเป็นพิเศษและเสริมความแข็งแรงให้กับหนังกำพร้า ซึ่งหมายความว่าผมมีสุขภาพที่ดีขึ้นโดยรวม
มากกว่า: คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับโรคสะเก็ดเงินและเส้นผมของคุณ
2. เรียบคอของคุณ
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Conture Skincare (@contureskincare)
เราทุกคนต่างให้ความสำคัญกับการปรับผิวหน้าให้เรียบเนียนจนบริเวณคอทางใต้มักถูกละเลย นอกเหนือจากครีมกันแดดและครีมต่อต้านริ้วรอยที่เห็นได้ชัด ให้ลองใช้เลเซอร์เพื่อให้คอนุ่มและไร้ริ้วรอยอย่างแท้จริง
ก่อนที่คุณจะให้สิ่งนี้ผ่านอย่างยากลำบาก ไม่ใช่ว่าการรักษาด้วยเลเซอร์ทั้งหมดจะทำให้คุณมีหนี้ก้อนโต คุณสามารถลงทุนในอุปกรณ์ต่อต้านริ้วรอยของคุณเองได้ ระบบคอนเจอร์ เป็นเครื่องเล็กๆ ที่คนพูดถึงมากซึ่งใช้แรงกดและแรงสั่นสะเทือนเพื่อปรับโทนผิวและลำคอให้เต่งตึง
3. นำการปรับสีไปสู่ระดับใหม่
https://www.instagram.com/p/BPXjv-Bgf5p/
นอกเหนือจากการทาโลชั่นที่นี่และที่นั่น แขนที่น่าสงสารของเรามักจะไม่ได้รับการดูแลอย่างน่าเศร้า - เป็นอาชญากรรมจริงๆ เพราะพวกเขาเผชิญกับรังสี UV และมลภาวะที่เราเผชิญอยู่ทุกวัน หากต้องการปรับสีผิวที่แขนของคุณ (และโดยทั่วไปแล้วจะรู้สึกผ่อนคลายเป็นพิเศษ) ให้แช่ตัวในอ่างชาเขียวร้อน เชื่อกันว่าชาเขียวจะช่วยปรับสีผิวและดีท็อกซ์ผิว สิ่งที่คุณต้องมีคือน้ำร้อนและชาประมาณห้าถุง เพิ่มเกลือ Epsom เพื่อต่อสู้กับการอักเสบและน้ำมันวิตามินอีบางส่วนหากคุณต้องการให้ผิวนุ่ม
4. ให้เรืองแสง
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Deeza Organics (@deezaorganics)
จากการศึกษาพบว่าขมิ้นต่อสู้กับการอักเสบและกำจัดแบคทีเรีย ทำให้เหมาะสำหรับการจุดประกายความเปล่งปลั่งในผิวของคุณและจัดการการเกิดสิว (แล้วเจอกัน!)
ทำมาส์กขมิ้นสำหรับทั้งตัวโดยผสมขมิ้นในปริมาณเท่าๆ กัน (ซึ่งคุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่ หรือซื้อจำนวนมากได้ที่นี่) น้ำผึ้งและโยเกิร์ตไขมันเต็มหรือน้ำมันมะพร้าว หากคุณมาส์กหน้าเพียงอย่างเดียว ให้ทำอย่างละ 1 ช้อนชา
คำเตือน: สิ่งนี้คราบ! ระวังเมื่อคุณสมัคร มันจะทำลายเสื้อผ้าและผ้าเช็ดตัวด้วยความรวดเร็ว ดังนั้นควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง
5. กระแทกบนท้องถนน
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Kimberley Knight (@enjokimberley)
ส่วนบนและส่วนหลังของต้นขาเป็นอีกจุดที่เราละเลยบ่อยเกินไป
ข้อร้องเรียนทั่วไปอย่างหนึ่งในบริเวณนี้ของร่างกายคือการกระแทกเล็กน้อยที่หยาบกร้าน เรียกว่า Keratosis pilaris. KP เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังสร้างโปรตีนที่เรียกว่าเคราตินมากเกินไป ซึ่งสามารถปิดกั้นรูขุมขนและทำให้เกิดการกระแทกได้ ทำให้ผิวบริเวณขาดูหยาบกร้าน ไม่สม่ำเสมอ และหมองคล้ำ
กุญแจสำคัญในการลดการปรากฏของ KP และการปรับผิวให้เรียบเนียนคือการขัดผิวแบบบัดดี้ของเรา แต่วางรังบวบของคุณ! การขัดผิวด้วยมือนั้นเข้มข้นเกินไปสำหรับผิวบอบบางนี้ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี BHA หรือ AHA ในการผลัดเซลล์ผิวด้วยสารเคมีด้วย KP แทน และดูเรียบเนียนขึ้น เรารัก Paula's Choice ต่อต้านการรักษาร่างกายแบบไร้น้ำหนักด้วย BHA 2 เปอร์เซ็นต์หรือ AHA 10 เปอร์เซ็นต์
มากกว่า: 7 สิ่งที่ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินอยากให้คุณรู้
6. อาหารเสริมคอลลาเจน
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Vital Proteins (@vitalproteins)
คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับคอลลาเจนมาบ้างแล้ว – มันกลายเป็นคำศัพท์ที่ยิ่งใหญ่ในโลกของความงาม แต่คอลลาเจนไม่ได้เกินจริง เป็นเรื่องจริงและสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีขึ้นบนใบหน้าและร่างกายของคุณ
เป็นโปรตีนที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในร่างกายของเราและมีส่วนรับผิดชอบต่อสุขภาพผิว ผม และเล็บที่แข็งแรง ดูอ่อนเยาว์และอวบอิ่ม เมื่อเราอายุมากขึ้น เส้นใยคอลลาเจนจะแตกหรือจับเป็นก้อน และเริ่มแสดงสัญญาณของความชรา อย่างไรก็ตาม คุณสามารถต่อสู้กลับได้ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนชนิดใหม่ๆ ในตลาด เรารัก Vital Proteins! พวกเขามี ผงคอลลาเจนทั้งเส้น ที่ง่ายต่อการรวมเข้ากับอาหารของคุณ
7. ไฮเดรท
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย HUM Nutrition (@humnutrition)
พูดถึงการตีม้าที่ตายแล้วใช่มั้ย? ใช่ เรารู้ว่าการบอกให้คุณเติมน้ำให้ผิวที่ดีขึ้นไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่เรามีสิ่งใหม่ที่จะแบ่งปัน เราสาบานได้
หากคุณไม่สามารถดื่มน้ำได้ 64 ออนซ์ในหนึ่งวัน คุณสามารถช่วยตัวเองด้วยอาหารเสริมสายพันธุ์ใหม่ อาหารเสริมไฮเดรชั่นพรมแดงของ Hum Nutrition ได้รับการคิดค้นขึ้นเพื่อส่งเสริมผิวอวบอิ่ม ดูสุขภาพดี ด้วยส่วนผสมของเมล็ดพืช ไขมันที่จำเป็น และวิตามินอี
โพสต์นี้มาถึงคุณโดยเป็นส่วนหนึ่งของความร่วมมือด้านการโฆษณาที่ได้รับการสนับสนุน
