เบื่อกับอาหารเช้าที่คุณทานแล้วหรือยัง? มีเค้ก ไม่มีจริงๆ. ข้าวโอ๊ตอบ คือ สูตร TikTok ใหม่ล่าสุด แพร่ระบาดและเป็นข้ออ้างในการกินเค้กเป็นอาหารเช้า ไม่ใช่แค่ TikTokers แบ่งปันสูตรข้าวโอ๊ตอบหลากหลายสูตร ตั้งแต่บลูเบอร์รี่และเค้กวันเกิด ไปจนถึงข้าวโอ๊ตอบมะนาวและสตรอว์เบอร์รี่ แต่ข้อดีที่แท้จริงก็คือพวกเขาเป็นเช่นนั้น ดังนั้น ง่ายต่อการทำ ดึงเครื่องปั่นส่วนตัวออกมาแล้วเริ่มกันเลย
@foodwithfeeling ฉันมาที่นี่เพื่อเทรนด์อาหารนี้ #อบขนม#สูตรทำขนม#สูตรสำหรับคุณ
♬ She Share Story (สำหรับ Vlog) – 山口夕依
"ฉันเคยเห็นคนจำนวนมากทำข้าวโอ๊ตอบนี้เมื่อเร็ว ๆ นี้" Brita Britnell จาก @foodwithfeeling กล่าว “ดูเหมือนจะเป็นข้ออ้างที่จะกินเค้กเป็นอาหารเช้าสำหรับฉัน แต่ฉันมาที่นี่เพื่อสิ่งนี้”
ภารกิจของเราที่ SheKnows คือการมอบอำนาจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้หญิง และเรานำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะหลงรักมากเท่ากับที่เราชอบ โปรดทราบว่าหากคุณซื้อบางอย่างโดยคลิกที่ลิงก์ในเรื่องนี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยจากการขาย
สำหรับสูตรข้าวโอ๊ตบดของ Britnell ให้รวมกล้วยหนึ่งชาม ข้าวโอ๊ตเต็มชาม น้ำผึ้ง สารสกัดวานิลลา เกลือเล็กน้อย นมอัลมอนด์ เนยอัลมอนด์ และน้ำตาลลงในเครื่องปั่นส่วนตัว (ถ้ายังไม่มีเราขอแนะนำ เครื่องปั่นส่วนตัวของ Hamilton Beach ที่ Amazon.) จากนั้นเธอก็พับช็อกโกแลตชิปบางส่วน เทส่วนผสมลงในจานอบ และโรยช็อกโกแลตชิปให้มากขึ้นบนส่วนผสม
แน่นอน แทนชอคโกแลตชิปก็ผสมได้ บลูเบอร์รี่ หรือ สตรอเบอร์รี่. แต่รุ่นที่เราชอบที่สุดคือสูตรข้าวโอ๊ตอบเค้กวันเกิด
@goldenthekitchen เค้กวันเกิดอบข้าวโอ๊ต! #สุขภาพดี#เป๊ปซี่ฮาล์ฟไทม์ชาเลนจ์#ขนมหวานสำหรับมื้อเช้า#แฮ็ค#foodtok#ข้าวโอ๊ต#อบขนม GOLDENTHEKITCHEN บน IG
♬ พาฉันไปดาวพลูโต – idonthateyou
โกลเด้น เดอะ คิทเช่น on ติ๊กต๊อกสูตรของร้านจะค่อนข้างเฉพาะเจาะจงมากขึ้น (ซึ่งเราชอบ) และต้องใช้ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย ไข่ 1 ฟอง คอทเทจชีส 1/2 ถ้วย นมอัลมอนด์ 1/4 ถ้วย และวานิลลา 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน นำไปใส่ในจานอบที่ปลอดภัยต่อเตาอบ (UIBCWN จานอบรูปไข่ใน Amazon ดีมาก) และอบที่ 350 องศาเป็นเวลา 30 นาที
ตอนนี้ไปที่ไอซิ่ง
สำหรับไอซิ่ง Golden The Kitchen จะกระจายโยเกิร์ต Chobani Complete รสวานิลลาประมาณ 1 ช้อนโต๊ะลงบนข้าวโอ๊ตอบแล้วปิดท้ายด้วยโรย
ข้าวโอ๊ตอบมะนาวของ Anna Wilson ก็ดูดีเช่นกัน
น.ส อาหารเช้าที่ชอบที่สุดตอนนี้🍋 #fyp#สำหรับคุณ#ปอร์ตอย#วีแกน#อาหารมังสวิรัติ#อาหารเช้า#กิจวัตรยามเช้า#เช้า#ข้าวโอ๊ต#ข้าวโอ๊ต#อบขนม
♬ แรงจูงใจ x สำส่อน - levi's luvr
สำหรับเรื่องนี้ เธอผสมเมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ นมข้าวโอ๊ต 1.5 ถ้วย กล้วยครึ่งลูก เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา น้ำมะนาวครึ่งลูก และอินทผลัมสามลูก (หรือสารให้ความหวานอะไรก็ได้ที่คุณชอบ) ในขณะที่ส่วนผสมอบเป็นเวลา 30 ถึง 45 นาที ให้ผสมน้ำเชื่อมเมเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวครึ่งลูกลงในชามแยกกัน เทลงบนข้าวโอ๊ตที่อบแล้ว คุณจะได้อาหารเช้ารสเปรี้ยว
เราแทบรอไม่ไหวที่จะลองพวกเขาทั้งหมด
เอาใจสายหวานให้สุดฟิน รายการเบเกอรี่ Costco เห็นในแกลเลอรี่ด้านล่าง
