De flesta av oss känner mer än en person som vi skulle beskriva som inbiten, självupptagen och-om de är det verkligen oacceptabel - narcissistisk. Begreppet "narcissist" används ofta i folkmun när vi talar om människor med de ovannämnda egenskaperna, men narcissistisk personlighetsstörning är annorlunda. Det är ett verkligt psykologiskt tillstånd som inte ofta diskuteras.
Du kan vara redo att börja diagnostisera dina medarbetare, bekanta eller familjemedlemmar som narcissister - men inte så snabbt! NPD är ett sällsynt tillstånd som påverkar mellan 0,5 och 1 procent av den allmänna befolkningen enligt Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar.
Det finns en signifikant skillnad mellan en klinisk narcissist och en person som högt sjunger sina egna berömmer och publicerar några för många selfies för vår smak.
”Det är viktigt att notera skillnaden mellan någon med narcissistiska drag och någon med narcissistisk personlighetsstörning ”, säger Dr. Marissa Long, licensierad klinisk hälsopsykolog och grundare av
Trivs klokt, berättar Hon vet. "Vi kan inte bara antyda att den som ofta checkar sig själv i en spegel eller fiskar efter komplimanger är en [klinisk] narcissist, men de kan vara det."Long påpekar att barn uppvisar funktioner som kan beskrivas som kliniskt narcissistiska. Allt handlar om dem och de blir arga när saker inte går som de vill och visar "titta på mig, se vad jag kan göra!" beteende som föräldrar lär sig hantera. Dessa egenskaper är helt normala hos barn, och de växer ur dem. Long förklarar att störningen kommer in när vuxna uppvisar dessa beteenden.
"Vi kan inte bara antyda att den som ofta checkar sig själv i en spegel eller fiskar efter komplimanger är en [klinisk] narcissist, men de kan vara det."
"[Dessa tendenser] kommer sannolikt att orsaka betydande oro i mellanmänskliga relationer och i slutändan försämrad funktion på många områden i livet", säger hon. "Narcissister lider av en kraftigt uppblåst känsla av betydelse, som används för att skydda en mycket ömtålig självkänsla."
Long förklarar att kännetecknande beteenden hos någon med NPD inkluderar ”storhet, ofta lögn, hög defensivitet, överdrift av sina egna attribut och prestationer och uppvisningar av arrogans och egenvikt. ” I stället för att vara relaterad till en situation eller ett område i en persons liv, kvarstår dessa beteenden tid.
Sharon Diaz, en psykoterapeut och äktenskaps- och familjeterapeut, berättar Hon vet att människor med NPD ofta är karismatiska - men var uppmärksamma, för "konversationen kommer alltid att handla mer om dem än dig om du inte kan tjäna ett syfte för dem."
Diaz säger att andra egenskaper som personer med NPD uppvisar inkluderar rättigheter, brist på empati, mentala eller känslomässiga nedgångar, vägran att ta ansvar för sina handlingar och ”en förvrängd verklighetskänsla eftersom de vrider situationer som passar dem."
Ett annat sätt att identifiera någon med NPD är att fråga dem vad de tror att deras värsta fel eller svagheter är. "Om de inte har några eller om tidigare relationer inte fungerade eftersom det var den andra personens fel, så är de förmodligen narcissistiska", säger Diaz.
Long förklarar att granskning av upprepade möten med en person och hur de fick dig att känna är ett beprövat sätt att upptäcka någon med NPD. "Håll utkik efter pågående mönster för dessa tre vanliga tecken: gaslighting, brist på empati eller känslighet för andra och exploaterande beteenden", tipsar hon. "Eftersom narcissister ofta är ganska charmiga kan dessa klart svåra och negativa beteenden gå obemärkt under en tid, vilket gör upplevelserna mycket mer nervösa."
olikt andra mental hälsa tillstånd är NPD mycket sällan behandlingsbart - främst för att människor som har tillståndet inte tror att de behöver någon form av professionell hjälp eller behandling. ”Viss beteendemässig tillväxt kan göras under terapin, men tyvärr söker narcissister vanligtvis inte behandling såvida inte deras mellanmänskliga relationer är under så mycket nöd att de nära och kära insisterar på det, ”Long anteckningar.
Diaz tillägger: ”Det finns ingen inre önskan att de ska förändras eftersom de inte kan erkänna några fel eller felaktigt beteende. Hon noterar också att det inte finns någon typ av medicin för att behandla NPD.
På grund av de beteenden som personer med NPD uppvisar kommer platoniska och romantiska relationer oundvikligen att innebära känslomässig gasbelysning, exploatering och en känslig ignorering av dina känslor. För din egen psykiska hälsa, befria dig från ett förhållande med en klinisk narcissist - de kommer inte att förändras, och du förtjänar att bli behandlad med värdighet och respekt.
En version av denna berättelse publicerades i maj 2018.
Innan du går, kolla in vår favorit mest prisvärda appar för psykisk hälsa:
