Vi alla vet rökning är dåligt för vår hälsa. Det är dåligt för dina lungor, hjärta, hud och i stort sett alla andra delar av din kropp. Men det är inte den enda anledningen till att du ska kasta det där rökspaketet - för gott. Du gör mycket mer ont än din kropp varje gång du lyser upp. Tro det eller ej, det finns massor av hälsorelaterade anledningar till att du också ska sluta röka.
1. Sociala situationer
Låt möta det. Det är inte längre "coolt" att tända en cigarett när du umgås med dina vänner... eller verkligen någonsin. Dessa dagar måste du ursäkta dig själv från mängden och gå ut och röka ensam. Det är inget roligt med det.
Mer: Rökning kan vara värre för oss än någon föreställt sig
2. Vädret
Rökare är förbjudna från i princip alla offentliga områden, och det finns en anledning till det. Detta gör att du sticker ut i kyla, vind, regn eller värme varje gång du behöver en rökpaus. Avsluta nu och du kommer aldrig att förvisas till parkeringen igen.
3. Stanken
Rök stinker, och om du röker så kommer du också. Täck över och spraya parfym, men den lukten kommer att dröja, jag lovar.
4. Kosta
Cigaretter är dyra. Den genomsnittliga kostnaden för ett paket cigaretter i USA är nästan $ 6, vilket innebär att röka en packdag kommer att kosta dig över $ 2000 per år. Tänk på vad du kan göra med de pengarna!
Mer:10 kändisrökare och hur de slutade
5. Din karriär
Om du har problem med att få ett jobb eller lyckas inom ditt område kan din rökvanor bara vara skyldig. Studier har visat att inte bara rökare har svårare att bli anställda, utan när de gör det tenderar de att göra betydligt mindre.
6. Smak
Du kanske tror att du vet hur din mat smakar, men det gör du förmodligen inte. Rökning har varit känd för trista dina smaklökar, så efter att du slutat kan du bli förvånad över hur smakfullt allt plötsligt är-och kanske hur överkryddade några av dina "bästa" rätter kan vara.
Mer: Det är verkligen som att sluta röka
7. Lukt
Röker cigaretter mycket minskar din luktförmåga, men om du slutar får du förmodligen tillbaka användningen av din sniffer.
8. Din familj
Om du har barn kommer de förmodligen att följa din ledning om sådant här. Sätt ett positivt exempel. Lär dem att det ibland är bra att vara avstängd.
9. Säkerhet
År 2015 var rökning ledande orsak av dödliga bostadsbränder. Avsluta idag och hela ditt hushåll blir mycket säkrare.
Det här inlägget sponsrades av Nicorette® och NicoDerm® CQ®.
