Under de kommande månaderna och åren kommer du troligen att ta mer och mer av bördan sjukvård utgifter - om det inte redan har hänt dig. Detta kan vara ett oroande koncept när god hälsa ofta kan kännas utanför vår kontroll. Att få tillgång till sjukvård kostar dig också tid och energi - utan tvekan mycket viktigare än pengar. Tro det eller ej, du kan verkligen vara friskare för mindre pengar och med mindre användning av sjukvården. Här är hur.
Vad kan det amerikanska sjukvården göra för dig idag?
Om du är sjuk, skadad eller står inför ett allvarligt eller rentav dödligt tillstånd har du många behandlingsalternativ. Från medicin till kirurgi till kompletterande och alternativ medicin, du har täckt hälso- och sjukvården - men till vilken kostnad?
Hur du får ut mer av din vård
Att få mer medan du använder mindre sjukvård kräver i huvudsak fyra enkla steg:
Hälsovård steg #1
Arbeta med din primära vårdgivare
Du måste helt enkelt utveckla en förtroendefull relation med en primärvårdspersonal som klickar med dig. Då måste du vara en aktiv deltagare i din vård.
Hälsovård steg #2
Ta hand om din hälsa
Det är dags att inse att bättre hälsa inte är något som läkaren ger dig i en pillerflaska. Att vara frisk är något du kan och bör ge dig själv, med enstaka hjälp från din läkare.
Hälsovård steg #3
Koppla av om vissa saker, men var proaktiv om andra
Kort sagt, när det gäller din hälsa, rikta din tid, energi och pengar till problem bara vid behov.
Hälsovård steg #4
Var en smart shopper
Fler inser att när de planerar en operation eller besöker sin läkare, köper de varor och tjänster, precis som om de tog sin bil till affären. Allt fler försöker sänka sina hälsokostnader genom att jämföra shopping, fler sjukhus och läkare som vill ha sitt företag kommer att ge dem den information de behöver.
Min kommande bok, Det nya receptet: Hur man får den bästa sjukvården i ett trasigt system, ger en mängd tips och tekniker för att hjälpa dig att utnyttja din inre kraft för att navigera i det ofta överväldigande sjukvården. Förhoppningsvis kommer du med dessa fyra utgångspunkter att kunna få ut mer av det nuvarande systemet och - helst - börja behöva det mindre.
Mer om hur du får ut det mesta av din vård
- Sjukförsäkring under graviditeten
- Organisera din familjs hälsoinformation
- Hälsovårdsreform och unga vuxna
- Har du en vårdproxy?
- Sträcker ut dina pengar på familjetandvård
