Golly, jag är ungefär två veckor in i min nya kondition resa. Jag säger nytt eftersom det förmodligen är den tredje resan jag har påbörjat under de senaste sex månaderna. Jag kan tråka ut dig med löjliga ursäkter, som att hitta tid som mamma till fyra barn eller kämpa för att jonglera med en miljon saker - ungdomsministeriets ledare, ett företag, en blogg och mer - men ”Passa mamma”Har ryktbart krossat alla ursäkter som vi förmodligen kan komma på som mammor.
Mer:Hur jag tränar får mig att känna att jag kan vinna allt
Jag vet att kontroversen hände för alltid sedan i sociala medier, men som vanligt ligger jag bakom. Jag tog några timmar att surfa på nätet om Fit Mom -saken som inte längre är en sak och visste att det var precis vad jag behövde för att äntligen kunna slutföra mitt nya tankesätt: Ibland behöver vi helt enkelt bli chockade till handling. Att arbeta med en bok om att äntligen få saker gjort har verkligen tvingat mig att komma till rätta med mina egna svagheter och de saker som ofta är svåra att möta om mig själv.
Jag hatar att bli kritiserad, och att lära mig att acceptera kritik har varit den största utmaningen för mig. Det är ett pågående arbete, och hittills, så bra, men ändå, tittar på Fit Mom -bilden som skapade sådan överväldigande kontrovers, jag kunde inte låta bli att känna att jag blev utkallad på egen hand lättja.
Sedan gick det upp för mig: Jag är olycklig över något som jag inte riktigt har gett 110 procent att ändra på. Jag är den enda kvinnan som ansvarar för mitt öde, jag är den enda kvinnan som ansvarar för min hälsa och välbefinnande. Jag är den enda kvinnan som ansvarar för den roll jag spelar för mitt äktenskap. Jag är den enda kvinnan som ansvarar för min förmåga att lyckas.
Hittills har 2016 varit en förändringsresa för mig, och jag planerar att fortsätta. Saken är att det börjar med modet att verkligen förstå vad som håller mig tillbaka.
Känns som att jag har otur
- Du har förmodligen rätt, saker verkar alltid gå fel för dig. Just när du tror att du har tagit en paus går det helt fel.
- Du undrar, Hur fan kom jag hit igen?
Och ändå efter intervjuar några fantastiska #flickbossar, av vilka många har upplevt motgångar på olika områden i sitt liv, har jag lärt mig att din tur - eller brist på det - inte har något att göra med om du kommer att lyckas eller inte. Vissa människor verkar ha världen överlämnad till dem på ett silverfat och fortfarande hitta ett sätt att misslyckas.
Arbete är det enda som garanterar din framgång. I Inga ursäkter!: Självdisciplinens kraft, Brian Tracy delar med sig att ”80 procent av befolkningen bor på Someday Isle för det mesta. De tänker och drömmer och fantiserar om några av de saker de ska göra 'någon dag'. "
Otur är inte det som håller oss tillbaka. Allt du fokuserar på din otur leder dig ner i en spiral av självömkan som slutar med depression och utmattning. Jag har varit där flera gånger och förstår inte bara hur svårt det är att acceptera utan hur svårt det är att skapa ett sinneskifte ur din egen negativa självberövande. Lär dig att sätta uppnåbart mål och att ta itu med dessa mål ett i taget är nyckeln till att äntligen göra en förändring. Som kvinnor försöker vi ta oss an världen och känner behovet av att vara allas superhjälte. Även om det låter som en bra idé, ställer du upp för misslyckande, eftersom det är omöjligt att få allt rätt.
Fokusera istället på specifika områden - ett uppnåeligt mål eller förändring i taget.
Mer:Hur förändring av ditt tänkande kan styra dig mot hälsosammare vanor
Hon har vad som krävs, det har jag helt enkelt inte
Jag kallar tjur. Vi kan vara så jävla konkurrenskraftig som kvinnor, slösar mycket energi på att jämföra oss med varandra snarare än att fokusera på självförbättring. Alla är olika. En annan kvinnas gåvor är troligen inte dina gåvor, men det gör dina gåvor inte mindre viktiga.
Ibland är det lättare att fokusera på någon annan än att fokusera på sig själv. Om du är fokuserad på henne behöver du faktiskt inte gå upp och ta dig ihop. Det kräver faktiskt arbete, och vem vill göra allt det? Vi har tillräckligt på gång och hänger knappt där inne som det är, så vi flyttar fokus till den andra kvinnan - kvinnan som har all lycka, alla utseende och alla talanger.
Börja notera dina egna färdigheter, gåvor och förmågor. Fokusera på de områden där du utmärker dig, de områden där saker helt enkelt kommer lätt för dig. Även om jag aldrig kommer att bli en så stor sångerska som min syster eller kunna tala mig själv från alla situationer som min bror, jag kunde komma på en affärsidé i en öken och sedan skriva en fantastisk, inspirerande artikel om den.
Istället för att frukta det arbete som kommer från att inse vad du är bra på, fokusera på möjligheterna!
Det är bara för svårt!
Finns det något som en kvinna som inte är svårt?
Mitt mål är inte att få kvinnor att se ut som om de måste tycka synd om dem här utan snarare visa att vi är kapabla att ta på sig mycket och utmärka sig trots det.
Kommer du ihåg dagen då du först fick mens? Minnet är luddigt för mig, eftersom jag blev besviken på köksgolvet och har haft en hat-hat-relation med min menstruationscykel sedan. Från 12 års ålder tills jag tog examen från gymnasiet saknade jag bokstavligen minst en skoldag varje månad, eftersom den första dagen i min mens var så dålig.
Det är ganska skit, men graviditeten var förmodligen 10 gånger värre, med sjukhuspersonal som lärde känna mig vid mitt förnamn eftersom jag tillbringade så mycket tid där.
Som kvinnor tar vi på oss mycket och går igenom en massa skit medan vi jonglerar med det som känns som världen på våra axlar. Men vi vet utan tvekan att vi kan så mycket. Så varför fokusera på hur svårt det är att vara du? Fokusera istället på det du vet att du är kapabel till, och gräv in stilettorna medan du njuter av den vilda åktur som är din resa till ett bättre, starkare och framgångsrik jag bortom ditt hem och din familj!
Om någon kan göra det är det tjejen som kan välja att gå igenom förlossningsvärk om och om igen.
Mer:Nancy Twine: Lär känna en av Glamour35 skönhetsstjärnor under 35 år
Nancy Laws bloggar på SheMeets, där hon introducerar kvinnor för otroliga #Girlbosses för att stärka, inspirera och motivera dem att vara deras bästa jag. Lyssna på SheMeets podcast på iTunesoch anslut Twitter.
