Sommaren är över och barnen ska tillbaka till skolan. Nu är det dags att få ut det mesta av din fritid medan de är borta. Smarta förändringar hjälper dig att få mer gjort under din barnfria tid.
Hejdå jonglering och barntid, balansera föräldraskap med dina uppgifter. Hejdå och försöker se till att dina barn har roligt samtidigt som du får mycket gjort. Hejdå högre temperaturer, lata eftermiddagar och kvällar med eldflugor.
Skolan är i session-och för mammor som jobbar hemma överallt betyder det att det är dags att släppa sommarens frihjul för att få saker gjorda igen.
Så hur kommer du tillbaka till saker och ting, arbetar smartare och njuter fortfarande av dina dagar? Arbeta hemma mammor spillde sina hemligheter för att arbeta smartare.
Gör jobbet till en plats du "går"
Du reser dig, tar bort barnen för dagen och sedan... vad? Istället för att låta arbete och personlighet smälta ihop till ett kontinuerligt flöde, gör arbetet mer officiellt med en rutin - inklusive start- och stopptid.
”Ha en övergång från hemmet till jobbet - kanske gå med hunden och när du kommer hem är du på” jobbet. ”Eller, när du häller din första kopp kaffe och tar det till ditt kontor. Allt du gör samma sak varje dag som skiljer hem från jobbet, säger Eileen M. Tanner i Washington, mediedirektör.
Din familj kommer att tacka dig för det.
Klä på sig
Nej, egentligen menar vi det. Förutom det faktum att hela grannskapet inte behöver se dina PJ vid busshållplatsen, finns det en viss mental förändring som kommer med att faktiskt göra dig redo för dagen och för att vara mest produktiv, du verkligen behöver det.
”Bär inte pyjamas varje dag. Ta en dusch. Fixa håret. Lägg på lite smink. Precis som om du ska jobba, säger Tanner.
Dessutom är det bra att vara redo att gå när man blir ombedd att göra en överraskande videokonferens kl. - snarare än att sitta där i dina Snoopy -jammies med sänghuvud.
Var en målhämtare
Hör du det? Det är ljudet av tystnad - och det kan dämpa dig från det arbete du behöver göra. Så ta det genom att sätta upp dagliga mål-eller åtminstone göra en att-göra-lista. Om du var på kontoret skulle du vilja vara säker på att du åstadkommit vissa saker under arbetsdagen så att din tid blir produktiv. Detsamma gäller för att arbeta hemma också.
"Uppsatta mål. Bestäm antalet uppgifter du ska slutföra innan du lämnar ditt kontor för att lägga kläderna i torktumlaren, säger Tanner.
Var motiverad
Motivering? Det spelar roll. Mycket. Men du måste ta reda på vad som är motivationen för dig. Det är olika för alla. Kanske är det att vara en framgångsrik kvinna som bara arbetar ett begränsat antal timmar i veckan eller att kunna ägna barnen efter skoltid.
”Slutsatsen är först att ta reda på vad som motiverar dig - vissa människor motiveras av att markera saker från en lista, andra av nyhet eller konkurrens - det hjälper att bli tydlig, så att du kan använda den. Jag är verkligen motiverad av att vara tillgänglig för att prata efter skolan, säger Elaine Taylor-Klaus från Georgien, VD för ImpactADHD.com.
Var disciplinerad
Valerie Cudnik, grafisk formgivare i Virginia, har arbetat hemma i flera år och säger att självdisciplin är viktigt.
”Jag vet inte att det är så mycket fråga om” motivation ”när det gäller att hålla fokus på arbetet. Det handlar om självdisciplin. Och det är inte annorlunda för mammor än pappor till ensamstående. Vissa människor behöver bara handledare, annars slappar de av, säger Cudnik.
Mer om arbetande mammor
4 Stressfria tips för arbetande mammor
Mors historia: Jag är Taco Mama
Mer än bara en mamma
