Hon kanske är en hertiginna, men den förra kate Middleton är inte immun mot trycket att vara en perfekt mamma.
Hertiginnan (som vi fortfarande envist kommer att kalla "prinsessan Kate" bakom stängda dörrar) startade ett initiativ för att främja bättre psykisk hälsa i tidigt föräldraskap - en sak som ligger henne varmt om hjärtat. Moren till minikungarna Prince George och prinsessan Charlotte talade idag på Royal College of Obstetricians and Gynecologists i London kl. en mottagning för serien Best Beginnings Out of the Blue, en samling pedagogiska filmer som tar upp psykisk hälsa hos föräldrar och barn.
Best Beginnings arbetar nära med Huvud tillsammans, mentalvårdsorganisationen som stöds av prins Harry, prins William och Kate.
Mer:Royal PDA mellan Kate och William? Du får bestämma
Som vanligt var hertiginnan Catherine stilren som fan, vältalig och varm. Och ja, om du måste veta, hennes outfit var fantastisk. (Hon får verkligen hela den här kungliga saken att se ut som en promenad i parken.)
"Personligen har det varit en givande och underbar upplevelse att bli mamma," sa hon. ”Men ibland har det också varit en enorm utmaning, även för mig som har stöd hemma som de flesta mammor inte har.
"Ingenting kan verkligen förbereda dig för dig den överväldigande upplevelsen av vad det innebär att bli mamma", tillade hon. ”Den är full av komplexa känslor av glädje, utmattning, kärlek och oro, allt blandat ihop. Din grundläggande identitet förändras över en natt. Du går från att tänka på dig själv som främst en individ till att plötsligt vara mamma, först och främst. Och ändå finns det ingen regelbok, inget rätt eller fel - du måste bara göra det och göra det bästa du kan för att ta hand om din familj. ”
Visst låter ordet "uppfriskande" som om vi pratar om iste, men Kates uppriktighet och vilja att tala från ett personligt perspektiv är just det. Kate är inte rädd för att ge sin egen osäkerhet och rädsla angående moderskap röst, och vi är tacksamma.
Mer:Meghan Markles födelsedagspresent till Kate Middleton är fruktansvärt söt
Två av tio kvinnor upplever depression, ångest eller andra akuta psykiska problem under och efter graviditeten, berättade Kate för deltagarna.
”Många av dessa kvinnor lider också i tystnad, överväldigade av negativa känslor, men är också rädda för att erkänna kamper de står inför på grund av rädslan eller skammen för vad andra kan tycka om de inte ”klarar sig”, säger Kate sa.
”En del av denna rädsla handlar om trycket att vara en perfekt förälder; låtsas att vi alla klarar oss perfekt och älskar varje minut av det. Det är rätt att prata om moderskap som en underbar sak, men vi måste också prata om dess påfrestningar och påfrestningar. Det är okej att inte ha det lätt. Att be om hjälp ska inte ses som ett tecken på svaghet, fortsatte hon.
Berätta igen varför hon inte kan bli nästa drottning? Vad är den här "uppstigningslinjen" som du talar om?
Kate tillade: ”Om någon av oss fick feber under graviditeten skulle vi söka råd och stöd från en läkare. Att få hjälp med vår psykiska hälsa är inte annorlunda - våra barn behöver att vi tar hand om oss själva och får det stöd vi behöver.
”Samtal är avgörande för det mentala välbefinnandet och de bör vara en del av det dagliga familjelivet. Att prata om ett problem med en vän eller en annan betrodd person kan vara början på att bli bättre, säger hon. "Den här veckan, när vi ser fram emot mors dag, skulle jag älska att alla firade och värdesatte den grundläggande betydelsen som mammor spelar i familjelivet."
